我也不想被贴上一个矫情的人设，但那个业务很难的时候，那个陌生人的委婉拒绝，他打电话给客户的动作，那个陌生人对我说的加油，还有那个抖音突然拜访的头像是一个澳大利亚的大堡礁的账号和表哥那句：“加油，人生路本来就是这样，走捷径可能让你失去自我和尊严哟。”突然就戳到了我内心深处最敏感脆弱的部分，眼泪突然就控制不住地涌出来。这些零碎的意象和内心的坚持就好像迷茫时指引方向的灯塔。

既然目标是远方，便只顾风雨兼程。

癌症治疗更应该注重治疗效果还是患者感受?
其实在这两个方面，应该都兼顾才对，没有说厚此薄彼。癌症治疗的疗效和患者感受基本上是一致的，因为癌症本身导致的伤害和疼痛是非常严重的，治疗方案得当，疗效好，那么癌症导致的危害相应降低，患者感受当然也就会好起来。

内容要点：

1. 如何找到治疗的舒适区？

2. 微生态疗法辅助抗癌

3. 益生菌抗癌作用的机制

但是，当疗效和感受不一致的时候，比如常见的化疗，副作用非常大，患者感受很差，这时候应该权衡患者身体的承受力了，只要还能承受，该做的化疗还是应该做，这就是俗话说的两害相权取其轻。

如果超出了患者身体的承受力，那治疗就会适得其反，就算延迟生存时间，但生存质量也不高，严重的可能导致其它身体功能受损危及生命，这其实已经是大家所说的过度治疗的问题了。

如何找到治疗的舒适区？

所谓的“舒适”就是指在不同的阶段能起到抗肿瘤的正面效果，副作用较小，并且还能缓解其它治疗手段的副作用。

微生态疗法辅助抗癌

我们的身体由30亿个细胞和39亿个细菌组成，成千上万种细菌存在于我们的肠道中，对我们的健康至关重要。对于大多数患有晚期疾病的患者，细胞毒性药物是治疗的主要手段。

但是，这些药物会引起与治疗相关的高发病率和死亡率，并产生严重的副作用，费用高昂和不可避免的耐药性是药物治疗的弊端。肠道菌群可以提供一种新颖的方法来增强目前的癌症药物的功效，降低毒性，并提高对免疫疗法的敏感性。

益生菌抗癌作用的机制

1.黏附或降解潜在的致癌物

益生菌通过两种方式直接作用于毒性物质，起 到抗癌作用：一种是益生菌与毒性物质结合，再通过 排泄途径带出体外；另一种是将毒性物质转化为无 毒物质。如上所述，益生菌对致癌物的结合具有可 逆性，其抗癌功能依赖于作用条件。

2.产生活性代谢产物

益生菌可以产生一些活性代谢物，间接发挥抗癌作用，对很多突变物质具有抑制活性。

3.调节机体免疫功能

很多研究表 明，双歧杆菌能激活机体的免疫系统，特别是巨噬细胞、使之分泌具有杀瘤活性的细胞毒性效应分子。

4.影响肠道细菌生长及相关酶的活性

益生菌通过以下几种方式影响肠道细菌的生长：

（1）定植于人体或其他动物的肠道，并能增殖，和其它厌氧菌一起形成膜菌群，以阻止肠道有害细菌的定殖与入侵；

（2）产生抗菌物质如细菌素，抑制其他有害菌的生长；

（3）产生有机酸降低肠道PH值，影响其它微生物的生长。

从80年代至今已经有超过2万多篇论文阐述益生菌对疾病和健康的影响，研究人员开展了大量观测肠道微生态菌群的丰度变化与疾病研究的关系的研究。

脆弱拟杆菌BF839，是我国生物学专家张季阶教授于1983年9月，从健康的婴儿体内分离出的一株革兰氏阴性短杆菌，经三十多年基础试验和临床试验证实，优化培养的自体菌菌株，至今已经第28代。该菌是无毒无遗传毒性的有益菌，可提高细胞免疫，合成多种维生素和氨基酸并调整肠道菌群，排除外来细菌入侵，抑制S-180癌细胞生长，并能够在手术、化疗前后及过程中，提高患者机体抗病能力，改善患者肠胃功能，有效提高患者的免疫力。

肿瘤的医治日新月异，每一天在世界各国医药研发中内心都是会有药物问世。恰好是药品的不断创新，绝大多数肿瘤的五年生存率早已超出40%，癌症顺向慢性疾病方位转换。

我是营养科谭涛峰主任，专注分享医学、癌症康复方面相关知识，如有相关疑问或需要抗癌食谱欢迎关注、留言，有问必答。

即使不久前看过周深庄主期的时光
听过那些跟老师、跟童年有关的故事
却依然被这篇

【第三人视角下像玻璃一样的小男孩】给触动

文章洋洋洒洒把时光指针拨回，似乎又见到了那个很久不见，好像在今天的周深身上已经难寻痕迹的——颤颤巍巍似玻璃易碎灰扑扑的小男孩

那个第一次见制作人还在发抖的男孩
那个录音不敢放声连自己都听不清的男孩
那个不敢在节目说话强硬着把自己掰开的男孩
那个不自信喜欢贬低自己被罚款的男孩
那个总是生病失眠脆弱敏感的男孩

那个七八岁摔倒流血还自己去小诊所的小男孩

我有时候觉得周深很像笋
把鲜嫩干净的宝藏的用粗糙长满毛刺的笋衣一层又一层包裹
仰着头去看高耸的竹子满眼艳羡
被逼着直面自己的芯
再逼着自己一层又一层掰开，剥去
被笋衣小刺扎了满满一手
但却难以看见痕迹，又笑着把自己展示给大家

【看，我的声音我的人从来是这样的】