#蔡徐坤[超话]##蔡徐坤线上演唱会热度#
nobody cares - 蔡徐坤
词：蔡徐坤
曲：蔡徐坤/袁娅维
制作人：蔡徐坤/邓伊伦
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Tell me
请向我倾诉
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Tell me
请向我倾诉
Sitting in the sofa played me like little a doll So fun
像沦陷在沙发中的布偶 不想从这欢愉中回头
Have fun
如此尽兴 尽情享受
Okay
那就这样
Then you turned the lights off put me in the background
熄灭最后一盏灯 我隐身无尽黑暗
Alright fine
来吧 一切正好
I'm so fine
我很好
Okay
那就这样
Don't you say no to someone
不愿听见你的决绝
I don't wanna let you
不愿放任你
Don't you stay known in no time
不愿束缚你的自由
I don't wanna
我不愿
Don't you say no to someone
不愿听见你的决绝
I don't wanna let you
不愿放任你
Don't you stay known in no time
不愿束缚你的自由
I don't wanna
我不愿
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Don't you
请你不要
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Don't you
请你不要
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
nobody cares - 蔡徐坤
词：蔡徐坤
曲：蔡徐坤/袁娅维
制作人：蔡徐坤/邓伊伦
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Tell me
请向我倾诉
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Tell me
请向我倾诉
Sitting in the sofa played me like little a doll So fun
像沦陷在沙发中的布偶 不想从这欢愉中回头
Have fun
如此尽兴 尽情享受
Okay
那就这样
Then you turned the lights off put me in the background
熄灭最后一盏灯 我隐身无尽黑暗
Alright fine
来吧 一切正好
I'm so fine
我很好
Okay
那就这样
Don't you say no to someone
不愿听见你的决绝
I don't wanna let you
不愿放任你
Don't you stay known in no time
不愿束缚你的自由
I don't wanna
我不愿
Don't you say no to someone
不愿听见你的决绝
I don't wanna let you
不愿放任你
Don't you stay known in no time
不愿束缚你的自由
I don't wanna
我不愿
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Don't you
请你不要
I've been sleeping all day with you
睡眠般为你日夜沉溺
You said you care like you do care
你轻声关切 这关切 如是所闻
Don't you
请你不要
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
Don't you stay with me
无法抵抗你在我身侧
What was it I was going to say?
Slipped away probably because
it needn’t be said. At that edge
almost not knowing but second
guessing the gain, loss, or effect
of an otherwise hesitant remark.
Slant of light on a brass box. The way
a passing thought knots the heart.
There’s nothing, nothing to say.
— A broken heart, aching for you
Slipped away probably because
it needn’t be said. At that edge
almost not knowing but second
guessing the gain, loss, or effect
of an otherwise hesitant remark.
Slant of light on a brass box. The way
a passing thought knots the heart.
There’s nothing, nothing to say.
— A broken heart, aching for you
#微博健康公开课# #宝贝成长守护计划# 蛋白质的功能
1. 构筑免疫长城
蛋白质是免疫细胞（白细胞、T淋巴细胞等）、抗体的形成基础，一旦缺乏蛋白质，不仅会影响抗体的合成，还会破坏免疫系统相关组织的结构和功能，导致免疫力下降。
2. 辅助控制体重
蛋白质能帮助减慢胃排空的速度，延长饱腹感，从而帮助控制总能量的摄入。
3. 维持正常消化功能
人体消化吸收食物，离不开唾液淀粉酶、胃蛋白酶等一系列消化酶，而蛋白质是合成消化酶的原料。
如果蛋白质不足，人体的消化和吸收功能就会受损，容易出现消化不良、腹胀、食欲不振、营养不良等现象。
4. 合成肌肉，保护骨骼
肌肉是骨骼的“天然保护伞”，充足的蛋白质，有助于保持肌肉量和增长肌肉量，可以减少骨关节炎、骨折等发生风险。
以股四头肌为例，能帮助维持膝关节的稳定性和活动度，防止软骨磨损，保护膝关节健康。
5. 维持内分泌系统健康
人体内诸多激素其实也属于蛋白质类，比如生长激素、胰岛素、胰高血糖素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素等。
它们对于生长发育、控制血糖、调控其他激素分泌、维持机体正常运转等至关重要。
除此之外，蛋白质还有诸多其它功能，比如：促进矿物质吸收、辅助降血压、清除自由基等等。
所以我们日常饮食要注意肉、蛋、奶、豆制品等高蛋白质食物的摄入。
1. 构筑免疫长城
蛋白质是免疫细胞（白细胞、T淋巴细胞等）、抗体的形成基础，一旦缺乏蛋白质，不仅会影响抗体的合成，还会破坏免疫系统相关组织的结构和功能，导致免疫力下降。
2. 辅助控制体重
蛋白质能帮助减慢胃排空的速度，延长饱腹感，从而帮助控制总能量的摄入。
3. 维持正常消化功能
人体消化吸收食物，离不开唾液淀粉酶、胃蛋白酶等一系列消化酶，而蛋白质是合成消化酶的原料。
如果蛋白质不足，人体的消化和吸收功能就会受损，容易出现消化不良、腹胀、食欲不振、营养不良等现象。
4. 合成肌肉，保护骨骼
肌肉是骨骼的“天然保护伞”，充足的蛋白质，有助于保持肌肉量和增长肌肉量，可以减少骨关节炎、骨折等发生风险。
以股四头肌为例，能帮助维持膝关节的稳定性和活动度，防止软骨磨损，保护膝关节健康。
5. 维持内分泌系统健康
人体内诸多激素其实也属于蛋白质类，比如生长激素、胰岛素、胰高血糖素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素等。
它们对于生长发育、控制血糖、调控其他激素分泌、维持机体正常运转等至关重要。
除此之外，蛋白质还有诸多其它功能，比如：促进矿物质吸收、辅助降血压、清除自由基等等。
所以我们日常饮食要注意肉、蛋、奶、豆制品等高蛋白质食物的摄入。
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