1.9
今天外面不是很冷
下楼买鸡蛋，扔垃圾
脆脆鲨白的没有黑的好吃
去市场买水果了，买了芒果和猕猴桃，老板说猕猴桃是徐香，我看不出来品种，芒果很甜很好吃
甜啦啦真的很便宜，很大一桶
晚上炸丸子，抖音上学的，发面萝卜丸子，第一次自己炸素丸子（火大了一点），好吃很好吃，和范贤光的素丸子一个味儿哈哈
黄焖鸡，用的鸡胸，提前用小苏打腌了一下，不柴。
辣子豆腐，没有原版那么多辣椒面，和简简厨房学的，她的菜谱只要认真跟着做没有失败过，真滴很好
半夜把剩饭炒了辣白菜炒饭，剩的一点菜也吃掉了，明天要少做
炸鸡块好腻人啊
最近又体重焦虑了，这种感觉不好

2023年1月1日

天气晴

宝贝，新的一年开始了，喜欢你从凌晨开始，不会结束[太开心][太开心]

今天是2023年1月1日，我陪你的第一个新年，愿往后年年我都能为你送上祝福，陪你度过一个又一个新年，生活是充满仪式感的，所以我想在每一个节日都让我们拥有一个属于我们的回忆（那就是昨天的小蛋糕），很开心我们出现在彼此的生命里，成为彼此最重要的人，最离不开也最不想离开的人[抱抱][抱抱]我也会是你唯一想要嫁的人，是你的未来[哇][哇]也希望我们共同的新年愿望都会一一实现，未来的路很长，也许会有很多磕绊，但我相信只要我们一起面对，所有的绊脚石，都是以后惊喜的铺垫，任何事情一定可以顺利解决[爱你][爱你]

新年快乐啊，我可爱的、善良的、最爱的简简[抱一抱][抱一抱]

#SF9[超话]# #金永斌[超话]#
【官咖更新】
「2022.12.19」
12月第三周周一

胖塔机你好!!
我是吃完饭 运动之后在休息的永斌
我感觉自己上周过得还挺忙碌来着
胖塔机怎么样呢??
这里下了很大的雪
甚至是鹅毛大雪 不断和树枝上堆积的雪一起充实着画面的鹅毛大雪真是绝景
不知道是不是因为发了很久的呆 还是会想到那个瞬间 同时一边做着不会结束的除雪工作 想着要堆个雪人吗 但这次雪不太堆得起来所以放弃了
胖塔机上下班路和上下学路应该会更艰险吧??
不会因为路滑而受伤吧?
每当这时 就会产生非常消极的氛围
只要那样的一天天里有一件让人笑起来的事就好了
没有的话 能有用深深一口气就都能吹走的
那种坚忍的力量就好了
那种时候我觉得运动真的给我很大力量!
不管怎样上周我给大家很难的任务了吧..?
我知道大家辛苦了
但也还是有自己踏踏实实走到5千步以上的人们 真的称赞大家 很帅气
累了的话就不要勉强 想想自己健康 适当地去走
饭也要好好吃 知道了吧??

啊! 我们回归预告照片放出来了 希望没有还还没看的胖塔机了 我现在休息之后要去结束一天了!
想念的胖塔机!! 希望大家身体和心灵都健康!!
所以今天的推荐是身体和心灵都要健康!!❤️
拜拜

（翻译by简简鸭）