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#爱住家大踩盘# 巍峨龙华，需要最重磅的一次拔高。
就像宝中，CBD基本建成，就被视为前海湾中心。龙华北站CBD，终于迎来超核中心的落地，中轴CBD终于要绚烂蝶变、引领时代。
北站TOD已经是中国的高铁枢纽范本，超核中心和绿芯公园又将刷新中国城市客厅、市民休闲中心的高度。
更不要说，还有深外龙、高起点新建学校这种优势。
可见，超核中心其实就是龙华的壹方城、熙龙湾。有往引领龙华未来价值高地。

春天来了，万物更新。俗话说一年之计在于春，但许多人经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。
01 肝血不足会怎样？
中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。
肝有藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。

肝主筋，血虚筋脉失养，则拘急屈伸不利，手足震颤，肌肉动，爪甲干枯薄脆。血不养神，肝不藏魂，故夜寐多梦。
妇女肝血不足，冲任亏虚，见月经异常，治宜补养肝血。
02 春季补肝血，大枣是个宝
俗话说：“一日吃三枣，一辈子不显老”，“养生食材”里，红枣性温味甘，适合春天吃。

红枣最突出的特点是维生素含量高。而中医认为，红枣能补中益气、养血生津、补气养血、疏肝解郁。红枣水护肝早已不是新鲜事。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

大枣起源于中国，在中国已经有四千多年的种植历史，自古以来就是“五果”（桃李梅杏枣）之一。《神农本草经》里说：“大枣主心腹邪气、安中养胃、助十二经，平胃气，通九窍……和百药，久服轻身延年”。对于脾胃虚弱、倦怠无力、食少便溏、失眠多梦、头晕眼花、心悸怔忡，都是调养的佳品。
03 红枣加一物，效果会更好
1.丹参红枣茶
材料：红枣5粒、丹参片5克。
做法：将以上食材一同冲泡饮用。
功效：补气养血，保肝护肝。经常饮用这样的茶，不仅补益养血，而且还能保护肝脏，只是喝的时候千万注意别过量，以免上火。
另外要注意，丹参有活血的作用，孕妇禁止服用本品。

2.五红汤
材料：红枣、赤小豆、红皮花生各50克、枸杞10克、红糖适量。
做法：赤小豆提前浸泡一晚，花生提前2小时浸泡。锅中加入赤小豆、花生、去核的红枣、清水。大火煮开后，转小火煮40-60分钟。出锅前加入枸杞和红糖。
功效：益气补血、滋补肝肾、利水消肿。

3.枸杞红枣鸡蛋汤
材料：枸杞30克、红枣10枚、鸡蛋2只。
做法：枸杞洗净沥干，红枣洗净去核，一起放于砂锅中，加清水适量烧开后，加入鸡蛋煮熟，调味即可，分2次食用。
功效：具有护肝补肾，健脾养胃，滋阴润燥，养血除烦的作用。肝肾亏损、脾胃虚弱的人，或是已经患慢性肝炎、肝硬化的人，可以做枸杞红枣鸡蛋汤喝喝。

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