【贵阳铁路系统开展女职工心理健康关爱主题日活动】#贵阳铁路系统开展女职工心理健康关爱主题日活动#

在“三八”国际劳动妇女节来临之际，3月3日，中国铁路成都局集团有限公司贵阳疾病预防控制中心联合贵阳车辆段、重庆西心集团在贵阳车辆段职工体育中心，举办“关爱铁道巾帼，赋能‘心’能量”女职工心理健康关爱主题日活动，为贵州辖区15家单位230名铁路女职工们带来一场“心灵奇旅”。

此次主题活动以趣味心理游园活动与 “一对一”心理咨询为主线，通过“摆摊设点的方式”，现场开展心理健康辅导，让女职工们回归自我，倾听内心。活动开始后，女职工们拿着“活动体验券”，根据自身喜好分别进入心理科普区、心理解压区、心理测评区等进行“打卡”体验，完成任务后便可兑换精美礼品。

同时，女职工们通过预约的方式，开展一对一心理咨询，心理咨询师倾听大家在生活和工作中的烦恼，并以风趣的语言，生动的案例讲解如何进行情绪管理与压力应对，教会大家如何培养良好的情绪调控能力、发展和谐的人际关系、养成健康的生活方式。

“这是一次集专业性、趣味性、实用性于一体的互动体验，在愉悦身心的同时，能遇见自己，悦纳自己。” 活动结束后，来自贵阳车辆段的女职工田叶仙说道。（通讯员：宋美奕、李开艳 记者：许林敏）

【余姚启动“姚爱青鸟 童享阳光”未成年人关爱保护项目】“姚爱青鸟 童享阳光”未成年人关爱保护项目由市民政局主办，市澄禾青少年服务中心承办，首站活动在凤山街道宪卿第社区举办，当天共有12名困境儿童参与活动。在当天的活动中，市澄禾青少年服务中心理事长、国家二级心理咨询师王红岩给大家带来了心理团辅课，通过专注力、打开思维模式、智慧眼睛发现闪光点三方面让大家重新认识自己的潜能并学会赞美。同时，活动还设置手工实践课，由志愿者们带大家前往必胜客制作披萨，受到了孩子们的热烈欢迎。

和心理咨询师分享完最近看医生进急诊的事情，她问我你在描述这些事情的时候竟然是笑着的诶

我说：因为我有那么一刻发现自己好厉害哦，竟然能够很冷静的去处理这些事情，但我好想谢谢你啊，如果不是你，我可能会因为这些事更加焦虑

她说：xy ，你一直都有能力去处理这些事，我只是帮你拨开了头上的乌云，帮助你看清自己

结束的时候她问我：这么多次的咨询，你有没有感觉到自己有哪些变化

我说：我感觉自己好像变得没那么急躁，当然有时候还是很急躁，但是我会耐下性子去沟通了。爸爸问我的一些很愚蠢的问题，我很无语也会耐下性子跟他去解释。还有喔，我今天耳机丢了，我找了很久都没有找到，然后我说，算了吧，这个耳机我用了三年了，也算是物有所值了，那就周末兼职两天去买个新的吧

她说：因为你开始学会解决问题才是最重要的事情，并且你学会了放下已经失去的东西，也学会了奖励自己，我觉得你好棒啊

我也觉得我好棒啊[哈哈]