#蔡天凤案#
美国杂志《People》都有报导　荷里活女星回应︰咁恐布

名媛蔡天凤被杀害及肢解一案轰动全港，原来远至美国都有媒体报导，著名娱乐杂志《People》日前于Instagram出Post讲述案件，以「网红」及「模特儿」来称呼蔡天凤，又表示已联络香港警方查询被捕涉案者是否有代表律师。

出Post后不少荷里活名人回应，包括人气栋笃笑女星Chelsea Handler，留言说：「天啊，咁恐怖」（Oh my god. How horrifying），《沙滩拯救队》（Baywatch）女星Gena Lee Nolin亦留言：「好惨同好恶心」（So sad and sick），案件已引起国际关注。

不堵奶的秘密，有它足够

产后开启第一次生理性涨奶后最怕的就是堵奶，乳腺炎，因为我闺蜜就是易堵奶体质，隔三差五的就容易发烧，胸快炸开的感觉。
也给我照成了阴影，特害怕堵奶，所以我会勤吸，忌口，保持好心情。
当然选对吸奶器也很重要哦，喜咪乐真的是我的god，真心好用，震动的频率也很温和，这段时间每天用好几次都没有RT吸着痛的感觉

每次我都是先按摩模式刺激奶阵，然后再吸乳模式两边同时吸不到15分钟，就能基本排空了，胸部明显变软了，用它都没让我堵过奶，也没有什么硬块。

希望所有母乳妈妈都能选对吸奶器，不经受乳腺yan的折磨

#新手妈妈#母婴节#母乳喂养#喜咪乐吸奶器

今天的饭就吃到这里！
早晨：美式，牛奶燕麦，日本酱油水煎蛋2个（我对象非说他是按照某种日本做法做的，咱也没去过日本也不知道
午饭：西兰花，三文鱼，昨天的炒饭，自己榨了猪油渣（有点腥不知道哪里没搞好
下午：草莓，麻辣王子，话梅
晚饭：榴莲千层（thank god终于吃完了）中午剩的三文鱼，西兰花，Nutella两口，酒心巧克力两粒
应该就这些了吧～