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坚持使半用年后分部人会出长黑，发还生有发拔不发功的效。
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人体自带的“降压穴”，每天按3分钟，好处实在太多了！
高血压，号称“不死的癌症”。吃药是逃脱不了，甚至吃一辈子；轻者，终身吃药控制；重者，诱发脑梗、中风。
可是，大部分人都不知道，有一个穴位，是人体自带的“降压穴”，每天只要按揉3分钟，能帮助稳定血压。
这个穴位，就是“曲池穴”——人体自带的降压穴。
一、曲池穴，让高血压低头
血压飙升，容易诱发脑梗中风，轻者偏瘫，重者半身不遂。现在，有一个“曲池穴”能让高血压低头。
早上6点至10点，下午3点至5点，这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，多按揉曲池穴，可以起到平稳血压的作用。
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，为该经合穴，出自于《灵枢·本输》，别名阳泽、鬼臣、鬼腿。
此外，曲池穴可不仅仅只是用于防治高血压！现代常用于防治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、老人斑、皮肤粗糙、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、贫血、咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、癫狂等等都可以用它来防治。
二、曲池穴功能多多
1、经穴现代研究之一
实验结果表明，曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。
艾灸曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又可调节肠道蠕动，空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱。
2、针刺阑尾炎患者的曲池等穴
无论在X线观察下或直接手术观察，均可见阑尾的蠕动明显加强，紧张度增加，或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动，或见分节气泡移动加快，内容物排出，阑尾血管收缩，原来充血者，变为缺血状态。
3、曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的防治作用，可增强心肌收缩力，并可减缓心率。
对血管舒缩功能有调节作用，轻刺激可引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张。
曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。
4、观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现，针刺曲池等穴，可使脑血流量增加，脑血管阻力降低，起针后脑血流量增加仍可维持35分钟，脑血管阻力降低不明显。
5、对脾切除术后血小板过多症，针刺曲池等穴，可使血小板数渐趋下降，以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调整作用。
6、针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高，说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。对血糖的调节，因手法不同，可产生相反的效果，如用烧山火手法，可使血糖上升，用透天凉的手法则可使血糖下降。
【取穴位置】
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。
三、每天按揉曲池穴
每天按揉曲池穴，不花一分钱的降压方法。曲池穴对很多疾病都有缓解的作用，尤其是高血压。在传统的中医特色方法中，针灸调理高血压，必针曲池穴。
但是，很多人的家里，并不具备针灸条件，去医院又太麻烦？怎么办？按揉曲池穴。每天坚持按揉3分钟，你必定受益匪浅。
闲来无事时，不管是躺着、站着还是坐着，都能“服用”这粒降压药，如果能间歇性的按摩曲池穴，就可以平稳血压。
操作方法：
01、敲打
把右手的手掌摊开，左臂稍稍弯曲，用右手掌侧敲打左手的曲池穴，左右换着敲，各敲100次。
02、按揉
左臂稍稍弯曲，用右手食指压在曲池穴上，拇指顺势按住少海穴（肘窝底部，和曲池穴相对），食指用力按曲池穴，左右轮换，各按100下。
提醒：孕妇不宜拍打或者按揉曲池穴，容易造成流产。
【穴位配伍】
配合谷穴、外关穴，有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，目赤；
配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴，有散风清热，调和营卫作用，主治丹毒，荨麻疹；
配合谷、血海、三阴交穴，有扶正解毒作用。
常拍打肘部曲池穴，不仅可以祛老人斑、还可降血压、缓解便秘、防治各种皮肤病，好处实在太多了！
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可是，大部分人都不知道，有一个穴位，是人体自带的“降压穴”，每天只要按揉3分钟，能帮助稳定血压。
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一、曲池穴，让高血压低头
血压飙升，容易诱发脑梗中风，轻者偏瘫，重者半身不遂。现在，有一个“曲池穴”能让高血压低头。
早上6点至10点，下午3点至5点，这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，多按揉曲池穴，可以起到平稳血压的作用。
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，为该经合穴，出自于《灵枢·本输》，别名阳泽、鬼臣、鬼腿。
此外，曲池穴可不仅仅只是用于防治高血压！现代常用于防治肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、老人斑、皮肤粗糙、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、贫血、咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、癫狂等等都可以用它来防治。
二、曲池穴功能多多
1、经穴现代研究之一
实验结果表明，曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。
艾灸曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又可调节肠道蠕动，空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱。
2、针刺阑尾炎患者的曲池等穴
无论在X线观察下或直接手术观察，均可见阑尾的蠕动明显加强，紧张度增加，或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动，或见分节气泡移动加快，内容物排出，阑尾血管收缩，原来充血者，变为缺血状态。
3、曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的防治作用，可增强心肌收缩力，并可减缓心率。
对血管舒缩功能有调节作用，轻刺激可引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张。
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4、观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现，针刺曲池等穴，可使脑血流量增加，脑血管阻力降低，起针后脑血流量增加仍可维持35分钟，脑血管阻力降低不明显。
5、对脾切除术后血小板过多症，针刺曲池等穴，可使血小板数渐趋下降，以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调整作用。
6、针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高，说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。对血糖的调节，因手法不同，可产生相反的效果，如用烧山火手法，可使血糖上升，用透天凉的手法则可使血糖下降。
【取穴位置】
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三、每天按揉曲池穴
每天按揉曲池穴，不花一分钱的降压方法。曲池穴对很多疾病都有缓解的作用，尤其是高血压。在传统的中医特色方法中，针灸调理高血压，必针曲池穴。
但是，很多人的家里，并不具备针灸条件，去医院又太麻烦？怎么办？按揉曲池穴。每天坚持按揉3分钟，你必定受益匪浅。
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操作方法：
01、敲打
把右手的手掌摊开，左臂稍稍弯曲，用右手掌侧敲打左手的曲池穴，左右换着敲，各敲100次。
02、按揉
左臂稍稍弯曲，用右手食指压在曲池穴上，拇指顺势按住少海穴（肘窝底部，和曲池穴相对），食指用力按曲池穴，左右轮换，各按100下。
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3.4互动贴
【☀️极好，较好及以上指路不吞hui，只hui本超，属性bjyx，我们家雷的请绕道，谢谢】
这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。
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