4种方法给血管洗澡，清洗血管的方法
我们想要保护血管，就要知道为什么血管会淤堵呢❓
大家好，我是中国医学科学院阜外医院中医科原主任、主任医师、教授、知名专家曲家珍医生。我擅长中西医结合诊疗冠心病、风湿性心脏病、充血性心力衰竭、心律失常、高血压病、大动脉炎、外科术后发热、脾胃失调、糖尿病等多种疾病。
你会发现也是️4种原因
饮食➕心情➕运动➕烟酒
这些生活方式如果我们日常并不是很注意，长时间的损害，就会导致我们的血管出现问题呦。
同时，当我们理解了这种状况，我们也要知道如何更好的去保护清洗它
喝水可以给血管洗澡
睡觉可以给血管洗澡
磷脂可以给血管洗澡
运动可以给血管洗澡
其实你会发现，我们的这几个小妙招都是我们日常的Xi惯方式，多跑一下，多喝点水，补充一些磷脂就可以起到很好的清洗血管的作用。
有相关情况需要咨询的可以关注我，告诉我详细情况，给你具体分析一下！

#心血管健康#心血管#养生#喝水 #运动#

一味中药 15天溶解血栓 ！！！
今天给大家分享一味中药——绞股蓝。
大家好，我是中国医学科学院阜外医院中医科原主任、主任医师、教授、知名专家曲家珍医生。我擅长中西医结合诊疗冠心病、风湿性心脏病、充血性心力衰竭、心律失常、高血压病、大动脉炎、外科术后发热、脾胃失调、糖尿病等多种疾病。

绞股蓝，又被称作七叶胆、小苦药。味甘、苦，性微寒。 归肺经、脾经、肾经。
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绞股蓝有什么作用呢？

绞股蓝经常被应用在血管疾病方面，它有降血脂、抗动脉硬化、抗血栓、缩小斑块的作用。
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绞股蓝降血脂方子：绞股蓝15克，生山楂30克，加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮。
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绞股蓝抗动脉硬化方子：绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加入少许蜂蜜，早晚两次分饮用。
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另外，再给大家分享一个，有28年历史的降脂消栓方
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组成：银耳、鲜鸡蛋、白果、柑桔、核桃、芒果、山葡萄、淮山、柠檬、余柑、枸杞、杨桃。
用法：取这些食物的汁液，复合发酵200天左右，取汁饮用，早晚1次，每次30-60ml。
作用：补充各种营养，辅助降血脂、降血压、溶血栓、软化血管，提高身体免疫力。
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#中医#血栓#动脉硬化#

流感高发期提升免疫力是关键，一个中成药可以常备

原创 温暖中医

流感每年都有，今年似是更加咄咄逼人。想来是因为很多人处于病后体虚的状态，正气刚刚恢复或者尚未恢复，在与邪气的对抗中，就容易败下阵来。

在现代医学看来则是免疫系统的问题，免疫系统出了岔子。两种不同的叫法，一个出自古代，一个出自现代，相同的是都能起到保护作用。

正气保护着我们，但正气也不是取之不尽，用之不竭的，正气本身也需要保护。‍

每到这时候，我们总会提到一个中成药——玉屏风颗粒。

玉屏风颗粒：防风30克、黄芪60克、白术60克

春天是个多风的季节，关于这一点大家都是有体会的，有时候我们走在路上，一抬头却被扑面而来的风沙吹迷了眼，风是带着沙尘一起来的，它确实有这个特点，有时候带着沙尘，有时候带着花粉，有时候带着细雨。有句古诗是这么写的：斜风细雨不须归。

中医的很多理论其实都是通过观察自然现象总结出来的，那么，在中医看来，风既然能带着沙尘，带着花粉，带着细雨，扑面而来，也就能把其他邪气带过来，带到我们体内，疾病就是这么产生的。

白术和黄芪补气健脾，让正气充实体表，这样风邪就找不到突破口。不过，气的生成需要一个过程，在这个过程中难免有一些疏漏的地方容易被狡黠的风邪盯上，风邪开始徘徊，伺机而入。

黄芪也好，白术也好，直面风邪的时候还是会显得无能为力，它们两个更擅长提出建设性意见并付之行动，对于主动发起进攻这件事多半会思前想后，踌躇不前，还有可能帮倒忙，会因为黄芪固表的作用把风邪留在体内。

这时候少不了用到防风，防风祛风，和风邪面对面的展开较量，而且它并不在乎来的究竟是风寒还是风热，它都能拔刀相向。风邪自知敌不过，只好灰溜溜的走掉了。

黄芪和白术重在恢复正气，或者说重建我们的免疫系统，在这期间，由防风加强把守，在免疫系统未完全建立之前把对抗风邪的重任担起来，待到系统完全建立，再正式交接。‍‍‍‍‍

这个药大家平时可能也会备一些，是比较实用的一个中成药，只不过在服用的过程中会遇到一些问题，这里针对上火的问题，有两个解决方案：

第一是取沙参5克、麦冬5克煮水送服玉屏风颗粒。

第二是把药材买回来，按照文章开头的分量，研成粗末，每次取5克，用无纺布袋装起来，煮着喝，就像喝茶一样，可以喝一整天，这样一点一点去补，也不容易上火。

阴虚，舌红少苔的人不适合。#陈易玄##中国道家##中医养生#