很多人因为工作关系需要整天坐在电脑前，这就是所谓的“久坐成病”，特别是如果久坐姿势不正确，人们更容易生病。Backjoy是一种可以帮助你纠正坐姿的垫子。坐下来，可以抬高臀部后部，将臀部变成自然拉伸的姿势，这样可以使下背部的核心肌肉与脊柱保持直立，然后将上半身的重量直接转移到臀部而不是脊柱上。#烧饼曹鹤阳# https://t.cn/ELn4CMu
2020年马上要过去了，经历了特殊的半年有很多遗憾和感触，6月初腰扭伤之后来了第二次复发，带着残留的对一个人卧床不能翻身和自由行动的恐惧去到一家康复训练中心；被纠正了站姿坐姿和简单的康复动作后才发现好与坏的结果都是长年累月的积累，也发现休息不是最好的放松和康复，正确的姿势和有效的运动才是；
其他：
要做好一件事需要科学的正确的方向和一个接近本质的公式，然后重复坚持和迭代；最有价值的投资，永远是投资自己的身体和头脑；随时抗衡自动反应模式，养植强者思维
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很多人由于工作的关系需要一整天坐在电脑前面，正所谓久坐成疾，尤其是长时间坐姿不正确更容易使人患病。Backjoy是一款可以帮你纠正坐姿的坐垫，坐下去它可以抬高你的后臀部，将髋扭转到自然伸展姿势，从而保持下背部核心肌群与脊柱的直立进而将上半身重量直接传递到臀部而非脊椎受力。#古风插画# https://t.cn/zRGPcxJ
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