看到,惊蛰花开。
在北方有时节气异常的准,前几日天气还温温吞吞,今天一下气温升高七八度,在中午太阳下已经有了初夏的热感。
大自然的阳气继续升发,植物都茁壮成长,许多地方的玉兰已经花苞满满。虽然树木仍没长出绿叶,草地也没反青,但在路上看到了第一波的春花,虽然只是街边一处,但也引得行人观看。
农谚说:惊蛰不犁地,好像蒸馍跑了气。农田已经繁忙了起来,而人体也是大自然的一部分,此时梳理自身气血经脉,也是好的,可按摩梳梳头,亦可锻炼流流汗,春天就该有春天的样子。
在北方有时节气异常的准,前几日天气还温温吞吞,今天一下气温升高七八度,在中午太阳下已经有了初夏的热感。
大自然的阳气继续升发,植物都茁壮成长,许多地方的玉兰已经花苞满满。虽然树木仍没长出绿叶,草地也没反青,但在路上看到了第一波的春花,虽然只是街边一处,但也引得行人观看。
农谚说:惊蛰不犁地,好像蒸馍跑了气。农田已经繁忙了起来,而人体也是大自然的一部分,此时梳理自身气血经脉,也是好的,可按摩梳梳头,亦可锻炼流流汗,春天就该有春天的样子。
「3月6日宜忌」:
忌:晚睡晚起
宜:早起梳头
今天的养生方法:
惊蛰时节,最适合唤醒那个小太阳!至少不要晚于6点。起床的几分钟虽然痛苦,但是之后便会神清气爽,如果犯困,中午睡一会儿也就好了,养心又能让下午更加精神。同时晚上要早睡。
如果无法早起,还犯困没精神,用梳头来帮助生发。
如果你困,没精神,因为阳气堵住了,记得在惊蛰节气里,这样来疏通自己。
头为诸阳之会,梳头,既可以生发(生头发),也可以生发(阳气生发)。刺激头皮可以很好地疏利气血、通达阳气,当你感觉疲倦,睁不开眼,两眼昏花的时候就可以梳梳头,阳气一足,头脑马上清醒了。
春天我们这样来梳头:
①以头顶百会穴为中心,向四周放射性梳头;
②然后从前发际向后发际梳,
③最后从太阳穴区向耳后梳,这样每个方向梳20~30下,梳完感觉头脑发热,甚至脸上都热起来,这说明气血通了,往上走了,人自然就变得清醒。
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
#养生[超话]#
忌:晚睡晚起
宜:早起梳头
今天的养生方法:
惊蛰时节,最适合唤醒那个小太阳!至少不要晚于6点。起床的几分钟虽然痛苦,但是之后便会神清气爽,如果犯困,中午睡一会儿也就好了,养心又能让下午更加精神。同时晚上要早睡。
如果无法早起,还犯困没精神,用梳头来帮助生发。
如果你困,没精神,因为阳气堵住了,记得在惊蛰节气里,这样来疏通自己。
头为诸阳之会,梳头,既可以生发(生头发),也可以生发(阳气生发)。刺激头皮可以很好地疏利气血、通达阳气,当你感觉疲倦,睁不开眼,两眼昏花的时候就可以梳梳头,阳气一足,头脑马上清醒了。
春天我们这样来梳头:
①以头顶百会穴为中心,向四周放射性梳头;
②然后从前发际向后发际梳,
③最后从太阳穴区向耳后梳,这样每个方向梳20~30下,梳完感觉头脑发热,甚至脸上都热起来,这说明气血通了,往上走了,人自然就变得清醒。
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
#养生[超话]#
哪种洗发水不掉头发?这个石上草防脱洗发水太好用了!我现在洗头梳头都没怎么掉发了!现在发际线也长满小绒毛真的太开心了,洗的时候泡沫很多,感觉很温和很舒服,也不会刺激头皮,有副作用什么的,脱发的姐妹完全可以放心入,真的一定要坚持用下去这个洗发水很好用,洗完头发很蓬松,控油效果很好,今天洗发掉发也不严重了,我头发比较粗糙,洗完头发柔顺多了,扎个丸子头可好看了,而且放下来头发也不会有痕迹,我很喜欢,会坚持使用!
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