#中国医药学# 易醒是有火，多梦是血虚，入睡难是阴虚，三盒中成药帮你摆脱失眠！

容易醒是有火，多梦是血虚，入睡难是阴虚，其实睡不着主要有三种原因，简单一盒药帮你摆脱失眠，你有睡不着的时候么？如果有，来看看你是哪一种吧：

首先第一种情况呢，就是睡着了容易醒，醒了之后呢却睡不着，有时候两三点醒了，翻来覆去睡不着，越睡不着越生气，越生气越睡不着，整个恶性循环，一直熬到天亮才睡，白天遇到点事情就想发火，事后想想，也不值得生气这种情况呢就是肝火旺引起的，肝郁化火了，这肝火呢动不动就去扰乱心神，心神主管咱们的情绪啊，睡眠啊，而心神受扰就会导致情绪暴躁、不容易睡着，睡着也容易醒，所以，需要用泻肝安神丸，来清肝泻火，养心安神。肝火泻了，就不会扰心神了，自然就睡得着，睡得好了，心情也就舒畅了。

还有呢就是另外一种情况了，睡也能睡着，也能保证八个小时的睡眠，就是睡眠质量不好，一个梦接着一个梦，根本停不下来，第二天醒来，浑身乏力，没有休息之后的轻松愉悦，反而跟爬了一座山一样，感觉到疲惫，脑子很混沌，做事情呢也进入不了状态，一整天就浑浑噩噩的，这种情况呢就是心血虚了，像大病初愈后，或者女性来月经之后，或者是脾胃运化功能失调，不能向心运输血脉。《景岳全书》里说“血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”这时候就要用归脾丸来养血安神，益气健脾。血养好了，濡养了心神，也睡着了，心情也好了。

还有最严重的一种，就是根本睡不着，不管白天多累，累到站着都能睡着的程度，回到家躺床上，就是睡不着，就算眼睛已经困到睁不开，脑子里还是放电影一样，一幕一幕的画面闪过去，胳膊腿放哪里都不舒服，恨不得一直翻身，一天最多睡两三个小时，也睡不安稳，这种就是阴虚火旺，比如因为纵欲过度，肾阴消耗的太多，导致肾阴虚不能克制心火，心神过于亢奋，就无法在正常时间休息。这时候要有六味地黄丸来滋阴降火，养心安神，阴虚补上去了，心火自然就降下来了，阴阳平衡了，自然睡得着了。

当然，除了吃药，平常也要注意心情的抒发，遇到事情不要慌张。

注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。

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书名:《沈彤傅季初》又名《傅季初沈彤》
主角:沈彤傅季初
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李成鑫：“沈彤，你好好招待傅先生。”
　　然后借口自己有点其他的事，和陈雯娜一起离开了。
　　很快，就剩沈彤和这傅先生单独在一起了。
　　“傅，傅先生，请问您喝什么茶？”
　　沈彤这才抬起眼睛，看向这傅先生，但立刻就愣住了。
　　卧槽，好大一个帅哥啊……
　　卧槽，傅、季、初？
　　这就是那个大家口中来头又大又难伺候的顾客？
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晚安-傍晚时分-落日余晖、晚霞流彩
东城渐觉风光好。縠皱波纹迎客棹。绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。
浮生长恨欢娱少。肯爱千金轻一笑。为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
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大伙-周末愉快[微笑]