今天你生日
送上我祝福
特别的日子有灿烂的笑容
我们来相聚
带着满满的关爱
祝福你好运常伴
点燃了蜡烛
许下你心愿
未来的日子每个梦想都实现
唱首祝福歌
我们相亲又相爱
祝福你健康平安
对所有的烦恼说 bye bye
对所有的快乐说 hi hi
亲爱的亲爱的生日快乐
每一天都精彩
看幸福的花儿为你盛开
听美妙的音乐为你喝彩
亲爱的亲爱的生日快乐
祝你幸福永远
幸福永远

祝我无坚不摧，祝我百毒不侵，祝我刀枪不入，祝我狼心狗肺，祝我逍遥快活，祝我节日快乐。
也祝你幸福，祝你所得皆所愿。
更要祝我好，祝你安。
祝我们变得更好，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对困难，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
感恩遇见，有幸相知。
青梅竹马不是你，情窦初开不是你，只愿细水长流是你，柴米油盐是你，白首也是你。
凡是过往，皆为序章。
爱所有人，信任少数人，不负任何人。

女性人到中年后，最大的悲哀是什么？

女性人到中年，最大的悲哀是还没有搞明白：这一生，我们终究是无法从任何的他人那里获得幸福圆满。

很多人之所以活的痛苦内耗，是内心还是把爱情和亲密关系上升到一个能解决和满足此生最高需求的意义和维度：只有爱情和亲密关系会带给我充分的安全感、满足和偏爱。

于是她们把所有的精力和能量都放在寻找、沉浸在那些以为能让自己永远幸福的爱情泡沫里，不去好好的观照自我。

她们不知道，自己那些对于爱情的美好期待，其实只是对有个人能够一直满足她们、能够让她们全身心依赖的期待 。

而这个期待本质上是一种极致的懒惰，总有一天，自己会为了这个懒惰付出惨重的代价。

因为爱情实质上并没有那么伟大坚固，很多时候，它连维系一段长久一点的关系都做不到。

亲密关系也没有那么全能，如果你自己的“自我”都疲软不堪，没有真正自我内核，却幻想在关系中得到他人的拯救，实则就是痛苦的开始。

人到中年，应该明白：我们此生的安全感和满足，如果自己解决不了，爱情和亲密关系也是解决不了的。

如果你自己不会自爱，不快乐没有光，这个世界上没有人可以给你带来爱、快乐和光明，即便是你婚姻中的伴侣，最好不要抱任何的幻想和侥幸。

健康良好的亲密关系从来都是两个能自我欣赏、自我满足的人之间的互相欣赏和互相满足。

如果你不去关注、发展自我，而总想着他人能认可你，他人能爱你，给你此生最大的救赎，这是根本不可能的事情。

所以很多女性人到中年，在婚姻里各种内耗，在关系中各种纠结，各种焦虑各种的不如意……，深层因素就是没有找到核心的自我。

人到中年，是时候从这个人生最大的虚幻泡沫中清醒过来，去努力观照和培养“自我”这部分。

就好像每个人内心都是一个水槽，而你的水槽是空的，于是你总是期待有个人出现帮你注入很多的水来填满它。

人到中年就不要再抱着这个不切实际的期待了。

自己努力用自己的兴趣爱好、人生追求和梦想、当下的每一个小确幸，去一点一滴注满自己的水槽 。

哪怕注的慢一些，哪怕一开始注的很痛苦， 但这是重塑自我的过程。

当你学着一点点开始自己注满你的水槽时，恭喜你，你已经开始一点一滴地立“自我”了，你开始真正独立和自爱了。

我们前半生拼命寻找真爱，到后半生，要明白：真爱只在我们自己心里。

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