【辽宁队1夜4猛料！杨鸣赌对了，新目标曝光，张镇麟实至名归，老将感慨！】
辽宁队在球队第一核心球员郭艾伦因病无法出战的情况下，竟然轻轻松松大胜上海队27分，说不意外不可能，因为上海队基本上是全主力出战。所以这场比赛大家应该都觉得辽宁队会赢，但是不会赢得太轻松，然而上海队却只和辽宁队僵持了一节便现出了外强中干的原形。这样一支球队谈争冠，简直就是痴人说梦。与此同时，笔者还收集整理了4件和辽宁队密切相关的重磅猛料，希望也能切中大家的关注点！
从莫兰德首秀的表现来看，杨鸣当初力排众议非要续约莫兰德的确是赌对了。替补登场20分钟，两分球6中4，罚球6中4，贡献12分10篮板1助攻1抢断3盖帽，填满数据栏的正向数据说明一切，这哪像一年没打比赛的球员呢？
杨鸣押宝莫兰德成功，也让他卫冕的底气变得更足了。在接受辽宁台记者李哲伦采访时杨鸣也不再藏着掖着，直接曝光了辽宁队的新目标，那就是希望能够多升几面冠军旗。也就是说，辽篮队本赛季不仅要卫冕，而且未来几个赛季也要力争继续夺冠。如果说辽宁队能把周琦签了，至少可以拿个五连冠吧？
在对阵上海队的比赛中，如果只能选一位表现最好的辽宁队的球员，非张镇麟莫属。
如果说全场最高的28分的个人得分体现的是张镇麟在进攻端的实力，那么还有数据所无法体现的还有他对上海队超级小外援布莱德索的防守能力。场均可以贡献17.2分的布莱德索，本场比赛投篮11投仅3中只有7分进账，根本没有起到外援应有的作用。而他之所以在进攻受阻，正是张镇麟的功劳。
而张镇麟也凭借在对阵上海队的比赛中统治攻防两端的表现评为MVP，实至名归！
老将李晓旭在对阵上海队的比赛中也打出了非常高效的表现，首发出战25分钟，两分球3中3，三分球5中2，贡献12分4篮板2助攻2抢断2盖帽，简直是梦回当年国产魔兽时代了啊！
帮助辽宁队赢得一场酣畅淋漓的大胜之后，李晓旭也是通过个人社交媒体感慨道：回家的感觉真好！是的，在自己的主场打比赛就是好，现场球迷的加油助威也会进一步激发球员的斗志，会让他们忘记疲劳，忘掉一切，全身心地投入到比赛当中去。
李晓旭今年只和辽宁队签了一年C类合同，以他焕发第二春的表现，刘子庆肯定会与之续约。#辽宁男篮##辽篮##郭艾伦#
辽宁队在球队第一核心球员郭艾伦因病无法出战的情况下，竟然轻轻松松大胜上海队27分，说不意外不可能，因为上海队基本上是全主力出战。所以这场比赛大家应该都觉得辽宁队会赢，但是不会赢得太轻松，然而上海队却只和辽宁队僵持了一节便现出了外强中干的原形。这样一支球队谈争冠，简直就是痴人说梦。与此同时，笔者还收集整理了4件和辽宁队密切相关的重磅猛料，希望也能切中大家的关注点！
从莫兰德首秀的表现来看，杨鸣当初力排众议非要续约莫兰德的确是赌对了。替补登场20分钟，两分球6中4，罚球6中4，贡献12分10篮板1助攻1抢断3盖帽，填满数据栏的正向数据说明一切，这哪像一年没打比赛的球员呢？
杨鸣押宝莫兰德成功，也让他卫冕的底气变得更足了。在接受辽宁台记者李哲伦采访时杨鸣也不再藏着掖着，直接曝光了辽宁队的新目标，那就是希望能够多升几面冠军旗。也就是说，辽篮队本赛季不仅要卫冕，而且未来几个赛季也要力争继续夺冠。如果说辽宁队能把周琦签了，至少可以拿个五连冠吧？
在对阵上海队的比赛中，如果只能选一位表现最好的辽宁队的球员，非张镇麟莫属。
如果说全场最高的28分的个人得分体现的是张镇麟在进攻端的实力，那么还有数据所无法体现的还有他对上海队超级小外援布莱德索的防守能力。场均可以贡献17.2分的布莱德索，本场比赛投篮11投仅3中只有7分进账，根本没有起到外援应有的作用。而他之所以在进攻受阻，正是张镇麟的功劳。
而张镇麟也凭借在对阵上海队的比赛中统治攻防两端的表现评为MVP，实至名归！
老将李晓旭在对阵上海队的比赛中也打出了非常高效的表现，首发出战25分钟，两分球3中3，三分球5中2，贡献12分4篮板2助攻2抢断2盖帽，简直是梦回当年国产魔兽时代了啊！
帮助辽宁队赢得一场酣畅淋漓的大胜之后，李晓旭也是通过个人社交媒体感慨道：回家的感觉真好！是的，在自己的主场打比赛就是好，现场球迷的加油助威也会进一步激发球员的斗志，会让他们忘记疲劳，忘掉一切，全身心地投入到比赛当中去。
李晓旭今年只和辽宁队签了一年C类合同，以他焕发第二春的表现，刘子庆肯定会与之续约。#辽宁男篮##辽篮##郭艾伦#
寂静，是我们内心非常富足的状态
寂静常常与轻安、调柔、涅槃，放在一起，是成就的征象，因为寂静对于一般人来说，就是无聊、寂寞、孤独、冷清。所以，能否保持无事可做，保持清闲，能够看出一个人的修行好不好。当我们面对寂静的时候，实际上是在面对自己的本来面目，直面自心。
没有修行的心，就像小孩子、小猴子一样，一刻也不能停闲，总是向外求索、抓取，这样总也看不到自心，也不希望看到自心，在意外境远远大过在意内心。我们会认为，整个外境的显现，就是真正的我们，外表光鲜亮丽，在别人眼里活得很好，就是真的很好了，总是忽视自己的内心，忽视自己的真实想法。
而佛法的修行，刚好相反，内心非常富足，外在比较随意自由。当然，若是为了利众生，可以示现出各种外在。所以，寂静其实是内心非常富足的状态，就像世人喜欢享受自己的豪宅豪车，而修行人喜欢享受自心的富足宁静。相比较而言，后者在往生的时候，可以说是把握十足，因为我们往生的状态，就是独自一人面对整个法界，这里的法界，正是修行人熟悉的寂静世界。
在寂静的世界，我们可以感受到自己的呼吸、脉搏，观察到心相续的起心动念，妄念之流，就像寂静的深夜，当整个世界都安静下来，一切都变得清晰起来。当粗大的妄念开始平息，细微的妄念就会显现出来；又当细微的妄念逐渐平息，寂静的光明，也就是本觉，就会显现出来。
法界的寂静，不是死气沉沉的，而是充满着灵动的活力，但是，当本觉的炽热生起，就像幻象一般，只要我们不去执着，它的绚丽多彩本身，就是一种寂静，就好像我们看北极的极光一样，佛身也是如此，寂静、庄严，又充满着力量与活力，有一些大音希声，大象无形的味道。其次，就是持戒，杀盗淫妄酒，恶口，两舌，绮语，贪嗔痴慢疑，都会令心变得染污，就像有毒的容器。必须通过忏悔、布施、持戒、忍辱，等等善法予以对治，净化我们的心相续。
接着，就是累积福慧资粮了，没有福报，就享不了清福，只有清福才能拥有寂静，具足暇满人身，闻思修佛法，调柔自心。在利益众生，累积福报的过程中，就是践行菩萨道，破除人我二执，生起同体大悲的过程。大福报者如同金器，弄够盛下雪狮的乳汁，比喻堪作大圆满的法器，当然，这里的大福报，指的就是信心。
最后，心要调柔得像棉花一样，能够接受一切可能，无争，没有希望和恐惧，了知一切外境都是自心的显现，都是上师的幻化。就像空杯一样，能够完完全全接下上师的法教。至此，我们就可以以寂静调柔的心，依止上师，闻思修佛法了。
寂静常常与轻安、调柔、涅槃，放在一起，是成就的征象，因为寂静对于一般人来说，就是无聊、寂寞、孤独、冷清。所以，能否保持无事可做，保持清闲，能够看出一个人的修行好不好。当我们面对寂静的时候，实际上是在面对自己的本来面目，直面自心。
没有修行的心，就像小孩子、小猴子一样，一刻也不能停闲，总是向外求索、抓取，这样总也看不到自心，也不希望看到自心，在意外境远远大过在意内心。我们会认为，整个外境的显现，就是真正的我们，外表光鲜亮丽，在别人眼里活得很好，就是真的很好了，总是忽视自己的内心，忽视自己的真实想法。
而佛法的修行，刚好相反，内心非常富足，外在比较随意自由。当然，若是为了利众生，可以示现出各种外在。所以，寂静其实是内心非常富足的状态，就像世人喜欢享受自己的豪宅豪车，而修行人喜欢享受自心的富足宁静。相比较而言，后者在往生的时候，可以说是把握十足，因为我们往生的状态，就是独自一人面对整个法界，这里的法界，正是修行人熟悉的寂静世界。
在寂静的世界，我们可以感受到自己的呼吸、脉搏，观察到心相续的起心动念，妄念之流，就像寂静的深夜，当整个世界都安静下来，一切都变得清晰起来。当粗大的妄念开始平息，细微的妄念就会显现出来；又当细微的妄念逐渐平息，寂静的光明，也就是本觉，就会显现出来。
法界的寂静，不是死气沉沉的，而是充满着灵动的活力，但是，当本觉的炽热生起，就像幻象一般，只要我们不去执着，它的绚丽多彩本身，就是一种寂静，就好像我们看北极的极光一样，佛身也是如此，寂静、庄严，又充满着力量与活力，有一些大音希声，大象无形的味道。其次，就是持戒，杀盗淫妄酒，恶口，两舌，绮语，贪嗔痴慢疑，都会令心变得染污，就像有毒的容器。必须通过忏悔、布施、持戒、忍辱，等等善法予以对治，净化我们的心相续。
接着，就是累积福慧资粮了，没有福报，就享不了清福，只有清福才能拥有寂静，具足暇满人身，闻思修佛法，调柔自心。在利益众生，累积福报的过程中，就是践行菩萨道，破除人我二执，生起同体大悲的过程。大福报者如同金器，弄够盛下雪狮的乳汁，比喻堪作大圆满的法器，当然，这里的大福报，指的就是信心。
最后，心要调柔得像棉花一样，能够接受一切可能，无争，没有希望和恐惧，了知一切外境都是自心的显现，都是上师的幻化。就像空杯一样，能够完完全全接下上师的法教。至此，我们就可以以寂静调柔的心，依止上师，闻思修佛法了。
#跳跳的变美课堂#隆鼻材料篇｜他们有啥优缺点？怎么选择？
鼻Z形材料，膨体与硅胶，那个好？耳软骨与肋软骨，怎么选？实践出真知，结合上万个案例告诉你，隆鼻怎么挑选适合自己的材料：
假体材料
1硅胶
优点易雕刻，植入体内后形成包膜，假体轮廓不会太明显，性价比高；
缺点包膜有挛缩可能，从而导致短鼻朝天鼻，长期可能钙化，更容易位移，透光。
2膨体
优点微孔结构，组织附着性好，长期稳定，不易晃动和位移，不易透光，好雕刻，塑形效果自然；
缺点相对硅胶有一定取出难度，银子更贵，抗能力相对弱。
3超体
改良硅胶，在原有硅胶材料的基础上加入了微孔结构，便于组织深入。
优点结合了硅胶和膨体的优势，容易雕刻，不透光，可塑性强；
缺点型号固定，局限多，银子贵。
4超肋
超肋主要用于鼻尖。
优点质地柔软，可做鼻尖支撑，鼻中隔延长等，效果好。适合基础差，又不能取或不愿意取肋软骨的。
缺点异物感略重于自体软骨，新型材料，长远期的风险不确定；对伊森的技术要求高，银子贵。
自体材料
1耳软骨
优点切取简单，创伤小；不排异，性高；塑形效果好，手感柔软逼真，鼻尖翘、圆润自然；
缺点取材有限，质地软支撑性差，只适合基础好的鼻子，鼻头过分低矮、鼻部皮肤厚的，不建议用。
2肋软骨
优点发挥空间大，量足支撑力好，基本可用于所有鼻型改善；
缺点取肋S术会在胸腔上留疤，创伤较大，有发生单向弯曲变形的可能。
3鼻中隔软骨
优点不排异、性高，支撑效果好，同一创口上可进行鼻中隔软骨切取和鼻小柱延长，创伤小；
缺点亚洲人鼻中隔软骨发育弱，取量少不足以完成鼻Z形S术，取量过多易导致鼻背塌陷。
4异体肋软骨
优点不用取自体肋软骨，S术简单，创伤小；
缺点有可能排异、排斥反应；比自体肋软骨脆，易折断；后期吸收率高且不可控，不太建议使用。
隆鼻材料没有的好坏之分，只有合不合适，适合你的就是zui好的选择。鼻子 想做个鼻子
膨体|硅胶|超体|超肋|耳软骨|肋软骨|鼻中隔
鼻Z形材料，膨体与硅胶，那个好？耳软骨与肋软骨，怎么选？实践出真知，结合上万个案例告诉你，隆鼻怎么挑选适合自己的材料：
假体材料
1硅胶
优点易雕刻，植入体内后形成包膜，假体轮廓不会太明显，性价比高；
缺点包膜有挛缩可能，从而导致短鼻朝天鼻，长期可能钙化，更容易位移，透光。
2膨体
优点微孔结构，组织附着性好，长期稳定，不易晃动和位移，不易透光，好雕刻，塑形效果自然；
缺点相对硅胶有一定取出难度，银子更贵，抗能力相对弱。
3超体
改良硅胶，在原有硅胶材料的基础上加入了微孔结构，便于组织深入。
优点结合了硅胶和膨体的优势，容易雕刻，不透光，可塑性强；
缺点型号固定，局限多，银子贵。
4超肋
超肋主要用于鼻尖。
优点质地柔软，可做鼻尖支撑，鼻中隔延长等，效果好。适合基础差，又不能取或不愿意取肋软骨的。
缺点异物感略重于自体软骨，新型材料，长远期的风险不确定；对伊森的技术要求高，银子贵。
自体材料
1耳软骨
优点切取简单，创伤小；不排异，性高；塑形效果好，手感柔软逼真，鼻尖翘、圆润自然；
缺点取材有限，质地软支撑性差，只适合基础好的鼻子，鼻头过分低矮、鼻部皮肤厚的，不建议用。
2肋软骨
优点发挥空间大，量足支撑力好，基本可用于所有鼻型改善；
缺点取肋S术会在胸腔上留疤，创伤较大，有发生单向弯曲变形的可能。
3鼻中隔软骨
优点不排异、性高，支撑效果好，同一创口上可进行鼻中隔软骨切取和鼻小柱延长，创伤小；
缺点亚洲人鼻中隔软骨发育弱，取量少不足以完成鼻Z形S术，取量过多易导致鼻背塌陷。
4异体肋软骨
优点不用取自体肋软骨，S术简单，创伤小；
缺点有可能排异、排斥反应；比自体肋软骨脆，易折断；后期吸收率高且不可控，不太建议使用。
隆鼻材料没有的好坏之分，只有合不合适，适合你的就是zui好的选择。鼻子 想做个鼻子
膨体|硅胶|超体|超肋|耳软骨|肋软骨|鼻中隔
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