#每天摸鱼打卡##花式摸鱼现场##日常[超话]##情感[超话]#美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。别再让信誓旦旦变成“说说而已”，真正去坚持一件事，时间看得见。只要你认真做了，只要你比昨天做得好，就应该为自己喝彩，为自己加油鼓掌！每天前进一小步，离梦想更近一步。

时间识人，落难知心。不经历一事，不看清一人。时间，是最好的过滤器；岁月，是最真的分辨仪。一个人是真心，是假意，不在嘴上，而在心上！一份情是虚伪，是实际，不在平时，而在风雨。很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。人生没有如果，只有后果和结果，如果不懂得取舍，往往会失去更多。很少看到一个早起，勤奋，用心，努力，诚实的人抱怨命运得不好。

时间会告诉我们：简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。任何事情，什么时候开始都不晚，晚的是你从来都不敢开始！只要开始了，一切都简单了！不怕你不会，就怕你不做，一切赢在行动。 https://t.cn/z8AfZOZ

公益可以是一种信仰，但在我看来，公益也是每一个人的一种本能。 公益的力量就是帮助他人，快乐自己！你现在的努力辛苦压力承受的一切，都是为了攒够能力和本钱做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。善虽小，每日积累， 多年后，积善如山。 小善是举手之劳，小善是微笑， 小善坦诚相待，小善是心是明月，纯洁似雪。

2020年的8月，白锐匀的瑞士徒步路线正在阿尔卑斯山12号线路，从 Lauterbrunnen 出发，目的地是 Griesalp，22公里的行程挑战，让白锐匀更多的沉醉在沿途的美景画面里。视觉上的最惊艳、身体上的挑战性，都让白锐匀记忆深刻。

阿尔卑斯线路一共有20个，总距离是390公里，徒步12号线路需要大约9小时的时间。一般推荐大家在6月至9月的时间段来这里体验，相对来说，这里对技术要求不是极端苛刻的，但是需要有良好的体能素质。
阿尔卑斯1号线 (Via alpina) 是瑞士经典的长距离徒步线路，来到这里徒步的人们可以体验一次性穿越瑞士北部阿尔卑斯山区，20天的时间，可以挑战这条极富挑战性的徒步路线，一路上风景如诗如画，徒步路上更是可以领略到独特的阿尔卑斯山文化，还有不期而遇的小动物们。
来到这里徒步的人们不要忘了去收集印戳，在这条线路上可以收集到38个印戳，每个路段和山口都可以去打卡盖上印戳，还有一些特殊印戳可以收集。如此，在阿尔卑斯山1号线上的美好回忆，就可以用一种特殊的方式来珍藏。温馨提示，收集印戳的纪念册需要提前预定。

黄色标识的远足小径
在阿卑斯山1号线也许多标识牌，它们拥有着不同的颜色，不同颜色也是不同的含义。下图中白锐匀旁边的标识牌，带有白红白箭头，这表示此路段是高山远足小径，部分地形条件恶劣，相应的路段非常陡峭、狭窄。对于白锐匀这样经常徒步的人士而言，这样的路段也是有挑战性的，所以想要挑战此种路段的朋友，一定要做好准备，强健的体魄是最基础的，但是还有一些路段没有保护措施，这就需要徒步者有强大的心理素质，还要有必备的徒步技能。
除了高山远足小径，阿尔卑斯山1号线上还有其他类型的小径，例如粉红色标识牌的冬季远足小径，黄色标识绿色贴纸的远足小径等等。不同水平的徒步人士适合不同的路线，大家一定要根据自己的水平来进行选择。
高山远足小径地势陡峭，碰到特殊天气，线路上还可能会很滑，所以穿的鞋子一定要防滑，防晒物品一定要准备妥当，高山上的天气多变，温差还很大，所以保暖的衣物更是要准备好。
最最重要的，一定要准备一份最新的地图或者拿一份服务中心的指南，可以有效为自己指引方向，急救物品更是需要准备，一些应急的药品、装备总是有备无患的。

位于阿尔卑斯山上，吃住怎么办呢？
1号线的沿途大部分地段都是设施齐全的，各种特色风格的住宿都有，小木屋、大酒店都可以选择，喜欢露营的朋友可以去露营。高山上也有很别致的餐厅可以消除旅途的饥饿和疲累。不过越偏远的地方选择就越少，条件相对也会差一些。

所以，想要去阿尔卑斯山1号线徒步的朋友们，一定要做好准备。