#大阳的孕期记录# [抱一抱]#孕期记录#
3月10日 孕中期
孕中期16周+3
星期五
今日体重：️ 昨日：110 较昨日️
孕前体重：113.4 截止今日⬇️3.4斤

早餐：9颗小番茄、1个水煮蛋、1杯黑咖

午餐：快餐店：1碗蒸蛋羹、蚕豆炒鸡蛋（吃了一小半）

加餐：1个小苹果、1个猕猴桃

晚餐：半碗谷物蓝莓拌酸奶（无糖酸奶）
少许生洋葱、1根黄瓜、烤鸡肉块（时间烤久了，下次就能把控好了）

今日运动：晚间运动
小鱼孕妇专业训练+拉伸95min

昨晚吃的杂七杂八的，今天吃的干净点

小鱼丸儿errrrr的一周分享大会！
hi，这里是小鱼丸儿errrrr，别问问什么叫这个名字，我也不知道。好现在步入正题，有时总会想去做一些记录，记录生活的日常，学校的日常，毕竟走过一遭得留下些痕迹对吧。那就把想法变为现实吧（上周就像发了，只不过病了[苦涩]），now小鱼丸儿的记录要开始喽！基本上每周五都会发（考试前后可能就不发了，毕竟拼图挺麻烦），希望可以坚持下来[doge]
2023.3.4—3.10

#鱼落圈广播剧[超话]#
我是阿立@阿立忘了下鹽 原著，@甜系饮声工作室 出品，@漫播 APP独播
全一季广播剧《鱼落圈》——第10集
﹌◌ ◌﹌

❄你要对我再好一些，到了梦醒的时候也别叫醒我。

卷花 ᐕ)ﾉ 揪一枚小可爱【双主役签名明信片】x1～凭剧集订阅记录领取哦~

➤APP端内搜索“鱼落圈”收听全集
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☃️配音组
余有年：张思王之@张思王之
全炁：陈冠豪@CV陈冠豪
小乔：柠二二@柠二二er
杨媛：迦陵千叶@CV迦陵千叶
范空：王胖子@CV王胖子
余有年爷爷：高植树@高植树c
小余有年：荀冬卿@ CV荀冬卿
王制片：小小小@小小小_晔
参与演出：以煦@以煦-一条有梦想的咸鱼 、昊宇小鱼@昊宇小鱼 、安卅@-安卅- 、四达@这er叫四达 、之之桃@来一罐桃 、臭臭@臭臭qiuqiuqiu 、叶轩然@Y叶轩然 、芮惊蛰@芮惊蛰_JZ 、严枫@一只野生的严枫

☃️制作组
监制/导演：清栖
策划/编审：元陌@这了个der包藏元凶
编剧：甜系真理@甜系真理
后期：清明果@吃一口清明果吧
画师：小鱼粥@躺在路边的炸鱼薯条
题字：文静@世界上最文静的女孩子
海报：朝豫依@朝豫依
字幕：元陌

☃️主题曲
编曲：FRESH_ye
作曲/和声：和言@和言言酱
作词/海报：朝豫依@朝豫依
混音：坏雲@超级乖乖雲
演唱：苏刘@苏刘SULIU https://t.cn/A6CCWxN9