By Malene Birger Spring Summer 2023

哥本哈根时装周期间，时装品牌 By Malene Birger 释出其 2023 春夏季度型录。这个从建立伊始就一直朝着极简主义方向发展的时装品牌，已然获得了喜爱极简风格人士的关注。在本季，米白色、香槟色等基础又令人感到放松的颜色是主角，不同材质的超大廓形包包、堆积的流苏元素……总会俘获极简爱好者们的芳心。

*By Malene Birger 2023 春夏型录，由中国超模汪曲攸演绎。

芒果台内卷到底有多厉害？《向往的生活6》还未播完，另一档“豪华版”加“孤独版”的生活类综艺《牧野家族》就开播了。
没有主持人，没有不同组嘉宾之间的互动，一切都是朝着极简出发。
因为人只有在做减法时，才能触及自己的灵魂深处。
在这部综艺里，我看到了“钢铁直男”张翰流泪，看到了王子文和吴永恩的柴米油盐，看到了容祖儿最真实的一面。
这里的嘉宾没有做作，会自己做饭吃，自己安排生活。
没有一丝丝的防备，在这样的平平无奇中，我已经被这部《牧野家族》俘获了。

极简生活抄书第46天：要过心情愉快的每一天

年纪越大，人的目的性越强，因为不想像三分钟热度的爱好一样，一时兴起，不知所解，不知所踪，不知所终，最后不了了之。

目的性强并不代表着功利性，它更多的是让一个人认准一个目标后，尽量做到心无旁骛，生出朝着目标勇往前行的动力。而在实现目标的期间，你会享受到通过自己的努力完成阶段性目标的成就感。

有所解，有所踪，最后达到目的地。

同样的，物品断舍离的目的也是如此，断的是给你带来困扰或影响好心情的物品，收获的是处于一个舒适的环境中让自己拥有心情愉快的一天。

好心情产生的条件是目前没有自己应付不了的事情，以及没有需要顾虑事情的时刻。

很多人家中的物品达到一定程度后，自己就会自动丧失了整理物品的能力，因为不知从何下手，进而“就这样吧”无可奈何接受改变不来的现实，不了了之了。

对家里的物品断舍离，清除掉后顾之忧，让自己相信自己的物品是和自己处于一个和谐共处的空间里，这样的自我效能感会延伸到处理其他事情时自己的心态，生出“还有什么是我应付不了”的自信。

愉悦的心情自然而然就来了。

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