今天是分手以后第一次翻聊天记录 我以为自己不在意 甚至刚看到的时候还笑了 笑自己脾气真好 真能忍耐 笑他态度转变 笑我自己可能真性格有缺陷 把脾气好的人逼成这样
但打游戏发脾气甚至怨恨 我之前不理解 但我玩了蛋仔之后我懂了 当我比我的队友先到达终点时 我会责怪ta拖我后腿 会在内心埋怨可真笨啊 摆出了一副强者姿态 说话语气里带着责怪 我突然想起我之前被这样对待我的内心 一句话也不再说了

2023
Mar.
Day 9
早：烧卖+鸡蛋+牛奶
加餐：香蕉+牛肉干
午：青椒牛肉片+牛肉汤+炒豇豆西兰花+米饭
晚：凉皮+炒豇豆
运动：0+mins

今天天气晴。
妈妈说刘考上当地gwy了，这样挺好的。以后谈恋爱结婚生孩子，只要他想搞定，很快的事情。
我和t相过同一个男生，就是xj当兵那个。
t说他高高壮壮，她不喜欢异地的。
早知道是他，我不会和他聊的。

这个包包，快发货了吧？

“喜欢一个人，一定想给ta花钱”。真是这样。
我和我朋友一起出去玩，即使前几年我抠门的时候，我也愿意给她们花钱。现在也是。大家出来吃吃喝喝，我也想花钱（当然一般轮流或者付款次数她多我少）。
因而，男女通用。
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读书日记
记录阅读天数：DAY
阅读书目：《纳瓦尔宝典》 ​​​ ​​​

与政商打了一辈子交道身价九位数的大伯对我说:普通人怎么翻身？普通人想要翻身要靠贵人带，那就要懂得人情世故、为人处事、在人际交往中不被人欢迎，是因为没有掌握这些高情商社交技巧 。

真正的情商高是久处不累，让人无限的信任
我把大伯的话记录下来，能够解决不会说话的病痛，牢记于心顺利成为一个“高情商的人”

一、如何说话能让对方觉得你幽默还招人喜欢呢采用1+1法则，简单来说就是夸一句再补一句
当你接受别人帮助时。你可以说:你这么漂亮就算了，做事还这么令人喜欢，怪不得每个人都说你人缘好。

当给别人提意见时，也可以用到1+1法则。先肯定对方在提出建议，而不是直接给建议：

比如:同学在课堂讲题的时候，如果你想提点建议可以这么说。小李讲的前面三步骤，我特别认可。而第四步骤呢，我个人有一点小建议，当然是小李这个人比较大度我才敢提点建议，要是换成别人啊，我提都不敢提了 。

如果你是小李你会怎么想?心里肯定乐开花了吧。这时候你再提建议，他很容易就能接受

二、在与对方交流时，对方想要什么，你就要给他什么，炫耀的人想要获得称赞，所以就需要多吹捧多恭维。优柔寡断的人想要获得勇气，所以就需要多肯定多鼓励。逻辑不清的人想要条理，所以就多给他总结和归纳。急性子的人想要效率所以就简洁明了直奔主题，节省对方的时间。

三、同理心代替讲道理沟通的目的是“听得进”
举例:小王欠我的钱不还，还把我拉黑了!”

一般回答:“就当买个教训，看清人品，以后别借了。”

有效回答:“欠债还钱天经地义，这种人一点羞耻心都没有，你看看有没有保留聊天记录，我们一起找找法律途径能不能解决。”

跟对方站在同一战线，比苦口婆心地讲道理有用，尽管你知道你说的都是事实，但让对方觉得你是“自己人”为TA考虑，“感同身受+处理办法”比毫无用处的、听着像说教的大道理管用多了，表达认同感很重要 。

四、面对亲戚朋友求你办事，怕办不好伤感情，但又不好意思拒绝，如何处理？

记住这个公式:表态+共谋+制约

表态。你放心好了，咱们俩的关系，这事情我一定全力以赴帮你。

共谋。这件事情的确重要，我觉得可以多找几个有经验的人问问，咱们分头使力，保证这个事落实 。

制约。你可别跟我客气，咱们之间，帮忙也算是我分内之事。万一要是没办成的话，您可千万别埋怨我就行 …
这样说的话，既给足了对方面也给自己留了后路。