其实人要磨练自己的意志。我们一生要面对两件事：一件叫吃苦，另一件叫放下。不吃苦，你就放不下；能够放下的人，都是吃过苦的。

举个简单例子，谈恋爱的青年人，感情上没有受过挫折，他是不会放下的。一个男孩子非常执著地盯住一个女孩子，等到他看到女孩子有另外一个男朋友了，因为刺伤了他，他才懂得要放下。

我们活在世上，有太多事情要承受痛苦，不痛苦就放不下。因为人生本来就不圆满，每个人都必须要吃苦，就算他再富有，再富贵，他也有他的苦难。

吃苦是人生的常态，学会放下，需要勇气；学会吃苦，需要毅力；放下太难了，还需要智慧和胸怀。认识自己今天所受的苦是人生必经之道。

真正地理解真理才能知道，曾经的苦难，过了就永远没有了；曾经的痛苦，忘记了就没有了。真正理解过去不可得，就不会再痛苦了，但是不明白真理的人，就只会在痛苦的深渊之中继续再受苦。

【罗志渊语录】 人生的意义，要靠自己去探索与发现，而生活的目的，要靠自己用心去寻找。学会在细节中感悟人生的意义，读书写字、赏花听音乐，在生活的经历中，沉淀成熟的智慧，在花开花落中，享受一种安定的美。

在生活中，做事要恰到好处。对于自己喜欢的事物，可以接受，对于自己不想要的东西，要敢于拒绝。有不少人，总喜欢讨好别人，却委屈自己。保持自我与个性，会增加你的底蕴，从而更容易获得别人尊重。

人，贵在真实。对于那些做不到的，要直接说，别因为面子，而总是说谎给人希望，最后，对方只会厌恨你。真正的好心，就是实话实说。在生活中，放松点，看淡点，别人怎么说没有关系，关键是要让自己舒心。

人活得痛苦，是因为太执着。有些东西，看淡了，就放下了，而有些事情，看开了，也就释怀了。一个远离的人，一件过去的事，你总是不放，就会给你带来痛苦。

人活着，要学会道法自然，凡事不要强求。做人要有度，有度才能辨认是非曲直。生活中，不是所有人都喜欢你，也不是所有人都能成为你的朋友。一份自然一份真，只要活得真实，真诚待人，便能问心无愧。

生命，有欢乐，也有悲哀。为人讲原则，坚守底线，才能养成一身正气。一个人，长期卑微，就会失去做人的底气。任何时候，都不要失去信心，相信自己的价值与能力，才能让自己真正立起来。

记住：年龄从不是界限，别拿它来为难自己。活好当下，就是生命的意义，回归生活，做一个简单的人。抛开世俗的烦恼，才能给自己的心灵留出空间。做自己喜欢做的事情，爱自己想爱的人，快乐就笑，悲伤就哭，人生，就是如此简单。

#鸿儒计划##书香繁花##用读书来解决生活的烦恼#

聊一聊：nmn作用机制是啥，nmn都有哪些作用？近几年来，以NMN为代表的物质研究取得了突破性进展，成为促 进人类健康的一股新力量。
实际上，抗 衰界新星nmn，全称为β-烟酰胺单核苷酸，是合成生命因子NAD+的前体。NAD+分子是细胞保持活 力的重要支撑，由于NAD+无法被人体直接吸收，所以需要通过补充NMN（日本W+NMN25000）转化。
W+NMN25000被人体吸收后形成NAD+，简单来说，把人体生物运作和代谢比喻为机器的运作，那NAD+的存在就相当于是电池给机器供电，是整个运作过程重要的存在，但电池的电并不是源 源不断，随着使用时间的增长，电量越来越少，这时就需要给电池充电，而NMN就是给NAD+充电的物质，nmn充足的身体会更年轻更有活动力。
抗老衰界 nmn产品有什么作用，W+NMN25000对人体生理指标年轻化程度——消灭衰老细胞（僵尸细胞）
2019年蕞新的衰老生物学教科书总结几十年来的衰老研究，把衰老机理归因于氧化自油基损伤和NAD+水平的下降这两大问题。
发表了一篇综述，介绍了在使用12天以后衰老细胞（僵尸细胞）减少百分之18，W+NMN一年可以使人体的衰老细胞（僵尸细胞）减少百分之37。
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通过nmn的基础功能激 活基 因链条的活 性，通过三项细胞修 复因子对人体八大系统进行老化细胞和萎缩细胞的过滤，人体八大系统包括造血系统、生殖泌尿系统、内 分泌系统、细胞再 生系统、消化系统、睡眠系统、 脑干系统，通过W+NMN促渗微触技术，进行全 面提升八大系统。
白金版W+NMN突破了 NMN的只能针对于基 因抗 衰的单一功效，对身体的老化有 效的进行三重阻击：一层是基 因的老化进行激 活，第2层是脏器的老化进行老化细胞的过滤和更新，第3层是为更新的新细胞提供更年轻更活跃的再 生能 量。身体的循环系统的更新是人体综合抗 衰的必经之路，也是真 正由内到外抗 衰的有 效科学途径。经过大量临床数据证实，白金版W+NMN不仅可以实现人体八大系统的综合抗老，提升人体t细胞的指数一个疗程可以达到百分之27的提升。聊一聊：nmn作用机制是啥，nmn都有哪些作用？