和小伙伴聊到女生关于爱自己

我个人理解的有三层关于爱自己的方式

第一层:物质层,买自己能付得起款的喜欢的贵重的东西,要有配得感,见过很多家境很不错的女生,不舍得给自己买东西,但是给老公和孩子买的很猛,其实就是从小苦惯了。为什么得是自己买的起呢?因为获得高能量的人大多数是手心朝下的,千万别为了一个包去做违背内心的事,不然就不是爱自己,而是为了满足欲望不择手段的伤害自己。

第二层:身体层,吃健康的食物,睡好觉,做好护肤,有好的消化,住干净整洁的住所,让身体放松又自在。

第三层:精神层:不撒谎,不抱怨,存善心,讲善言,冥想,让自己拥有却不慌不忙安定平和感。

其实还有很多,暂时先写这些,一直在路上,接受自己的当下和过去,告诉自己我每天都会变得更好。

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#任嘉伦[超话]# ♡ͥ ♡ͦ ♡ͮ ♡ͤ⁸

-♡♥♡♥biu~[心]@任嘉伦Allen

喜欢一个人或一个偶像,就是看到所有的美好都会想起他。烟火最亮的那一瞬间,月亮最清澈皎洁的时候,海很辽阔风很舒服的时刻。因为他很美好所以自己也尽力在靠近这世间的美好,想把自己变得更好,是喜欢一个人的方式。_任嘉伦
rjl#任嘉伦无忧渡#
rjl#任嘉伦宣夜#

#每日一善[超话]# 关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时,与其让自己待在原地扩大焦虑,倒不如先去做些别的事情转移注意力;好好睡一觉,出门走走,找朋友聊聊天等等,先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬,生活是不断流动的,这世上的大多数烦恼,几十个小时后都会过去。


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