退休后最好的生活状态（说得极好）
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时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听有书君娓娓道来。
1
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。
微胖的人圆润饱满，看起来气色更好，更有福气。
2
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：“笑。”
笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
4
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
5
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，
假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：
“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1. 安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。
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时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听有书君娓娓道来。
1
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。
微胖的人圆润饱满，看起来气色更好，更有福气。
2
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：“笑。”
笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
4
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
5
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，
假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：
“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1. 安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。
#淄博身边事# 【冒充公司老板要求转账 财务一时大意被骗20余万】11月5日上午10点，在张店一家公司工作的财务人员小宋接到了一通电话，对方称自己有一批货款要打过来，但是记不清小宋所在公司的账户了，让小宋加他QQ发一下账户资料。对方在电话中准确说出了公司领导及自己的姓名和职位，而且是要给自己公司付款，小宋没有任何怀疑便加了好友。之后，小宋便将公司收款帐号发了过去，对方也很快发来了付款电子回单。紧接着，小宋被拖进以自己单位为名的QQ群，群成员里面有公司董事长李某及总经理郑某，董事长在群里发来一个银行账户，并下达命令：“马上从公司账上支付9万元到以上账户，备注合同款，加急支付，手续候补。”此时总经理也附和道：“稍后对接，付款后先把回单发群里。”看到两位领导如此着急，小宋没有多加考虑，便立刻执行工作，将钱打了过去。20分钟后，董事长李某又发来消息：“继续转20万尾款。”小宋再一次转了过去。
此时，绑定了公司银行账户的刘某看到支付短信，立即与董事长核实，董事长表示，并未安排转账。听到这些，小宋有点发懵，原来从接到电话开始，她就一步步踏进了一场精密的骗局！
目前，案件正在进一步调查中。民警提醒，冒充领导单位领导要求转账为名实施的诈骗已屡见不鲜。隔着网络，我们并不知道刚加上的好友是李鬼还是李逵。作为财务人员，转账汇款需谨慎，一定要再三向当事人当面核实再确定下一步行动。
此时，绑定了公司银行账户的刘某看到支付短信，立即与董事长核实，董事长表示，并未安排转账。听到这些，小宋有点发懵，原来从接到电话开始，她就一步步踏进了一场精密的骗局！
目前，案件正在进一步调查中。民警提醒，冒充领导单位领导要求转账为名实施的诈骗已屡见不鲜。隔着网络，我们并不知道刚加上的好友是李鬼还是李逵。作为财务人员，转账汇款需谨慎，一定要再三向当事人当面核实再确定下一步行动。
既然生命都会死亡，那生命的意义是什么？
我爷爷一说起当年如何挖河挣工分，生产队如何一人干三人的活的时候，总是滔滔不绝。
饭桌上，他用筷子指着身后的土坯房子说“这是我一挑土一挑土盖起来的。”
这座房子已经五六十年了，一米高的青砖地基已经斑驳脱落，土黄色的墙壁堂中贴着玉皇大帝的画像，碗口粗的木梁上挂着的风扇已经掉了漆皮，高粱杆的墙幔被时光盘出了包浆，乌黑发亮。
爷爷说，他十八岁娶的奶奶，奶奶十六岁，那时候请不起响器班子，迎亲那天，爷爷就推着个独轮车，买了两包红糖，扛了两袋白面，当作聘礼，便把奶奶推回来了。
新房就是眼前这座土坯房，爷爷说，他把黄土活上麦秸杆，一粪插子一粪插子把屋子垒起来的，不分昼夜，赶在成亲前几天才垒成。他说他不怕累，也不知道累，感觉浑身是劲儿，一顿饭能吃六七个死面饼子。
发面馒头那是好物件儿，是可以当礼物的，爷爷说，那时候走亲戚提几个白面馍不亚于现在的茅台，转一圈馒头皮都祚巴了还不舍得吃。
奶奶娶回家后，爷爷就去县城边上的红卫河去挖河了，一天能挣三五个工分，到时候可以换粮票，挖河管饭，爷爷不舍得吃，就把死面饼子揣怀里，晚上扛着铁锹回家的时候分给奶奶吃。
后来，几个孩子出生了，我爸爸是老大，下面有三个姑姑，爷爷就更忙了，有时候回到家都轰天地黑了。为了安抚几个孩子，爷爷总会在去生产队干活之前从兜里掏出一把花生分给他们，告诉他们一人一份，谁也不能淘气，吃完了下次还有，淘气不听话就没有了。
挖河，生产队挣公分，那个时代特有的打工方式。挣的工分换口粮，口粮里再掺上地瓜干，熬粥是最常见的主食，因为干饭不够吃，能喝个水饱也不算每顿饭都可以的事儿。
爷爷从小就教育几个孩子要踏踏实实的干活，干活才有饭吃。
爷爷以身作则，下面的几个孩子就有样学样。等后来土地承包责任田，爷爷就精心打理地里的庄稼，割草，上粪，犁地，就算没事也每天去地里转转，看看庄稼的长势。
上粪施肥和用牛犁地在九十年代是最普遍的收种方式，机械化还没普及，手拉肩扛是非常正常的耕耘手段。我小时候就经常跟着爷爷去犁地，老黄牛拉着地板车，车上放着耕作工具，我坐在车上。爷爷在地里干活，我就在路边玩耍。
夕阳西下，残云红霞，映照在辽阔的黄土地，蒙上了一幅氤氲的气息，远处鸟鸣吱嘎叽叫，爷爷“嚯嚯，咧咧”的指挥黄牛耕种，老黄牛远远的传出几声哞叫，我躺着地板车上看着泛黑的天上漏出的几点星辰忽明忽暗，偶尔听到老牛悉悉索索的行走和反刍咀嚼声，闭上眼，不一会儿就进入了梦乡。
那种田间地头绝美的静谧风景画如今再也体会不到了。
那个时代读书的并不多，像爷爷能高中肄业的算是个文化人了，对待父亲更是严格，一天一张毛笔字是爷爷经常提起的往事，所以父亲虽然也是高中毕业，但写的一手漂亮的毛笔字。
对我和哥哥就比父亲宽松的多了，可能是隔辈亲吧。从小爷爷就教我和哥哥写毛笔字，打算盘。哥哥比较刻苦，我贪玩，写不几个字便耍赖跑出去玩了，爷爷也总是笑呵呵的纵容我。虽然算盘现在全都还给了他，毛笔字写的也不怎么样，但偶尔还会画上几笔。
爷爷是村里的木匠，由于有些文化的原因，也是红白喜事的主事人。村里的人都非常敬重他，谁家定了家具，棺材，爷爷也都是绝不偷工减料保质保量的完成。
爷爷总说“人言为信，信字就是人说出去的话，说到要做到”。
2018年5月1号，爷爷重病去世了，打了一辈子的木匠，末了没来得及给自己做一口棺材，父亲和哥哥跑遍了整个成武县，才在朱老家定制了一口厚棺材。
人总归要死的，生命的意义我想就是留下痕迹吧。
父亲有样学样，我和哥哥也是学的父亲的样子，这可能就是所谓的“传承”吧。
这份影响是可以传宗接代的，这个传家宝是任何物件儿都比不了的，看不见摸不着，却深深地植根在血液里，思想里，这是生命的痕迹，也是生命的延续。
每次从外地回老家，我都会带点烧纸去爷爷的坟上坐一会。我总喜欢半下午去，呆坐到夕阳西下。恍惚间，我总有一种回到小时候的感觉，那里有老黄牛，有地板车，有红霞泼洒的安详，有四野无声的静谧，有点点的星辰，也有爷爷清晰有力的“嚯嚯，咧咧”的赶牛声。
还有我那稚嫩的童声“爷爷，天黑啦，我饿了，回家吧”。
“好，回家！”
爷爷缰绳一抖，赶着老牛便向我走来了。
我爷爷一说起当年如何挖河挣工分，生产队如何一人干三人的活的时候，总是滔滔不绝。
饭桌上，他用筷子指着身后的土坯房子说“这是我一挑土一挑土盖起来的。”
这座房子已经五六十年了，一米高的青砖地基已经斑驳脱落，土黄色的墙壁堂中贴着玉皇大帝的画像，碗口粗的木梁上挂着的风扇已经掉了漆皮，高粱杆的墙幔被时光盘出了包浆，乌黑发亮。
爷爷说，他十八岁娶的奶奶，奶奶十六岁，那时候请不起响器班子，迎亲那天，爷爷就推着个独轮车，买了两包红糖，扛了两袋白面，当作聘礼，便把奶奶推回来了。
新房就是眼前这座土坯房，爷爷说，他把黄土活上麦秸杆，一粪插子一粪插子把屋子垒起来的，不分昼夜，赶在成亲前几天才垒成。他说他不怕累，也不知道累，感觉浑身是劲儿，一顿饭能吃六七个死面饼子。
发面馒头那是好物件儿，是可以当礼物的，爷爷说，那时候走亲戚提几个白面馍不亚于现在的茅台，转一圈馒头皮都祚巴了还不舍得吃。
奶奶娶回家后，爷爷就去县城边上的红卫河去挖河了，一天能挣三五个工分，到时候可以换粮票，挖河管饭，爷爷不舍得吃，就把死面饼子揣怀里，晚上扛着铁锹回家的时候分给奶奶吃。
后来，几个孩子出生了，我爸爸是老大，下面有三个姑姑，爷爷就更忙了，有时候回到家都轰天地黑了。为了安抚几个孩子，爷爷总会在去生产队干活之前从兜里掏出一把花生分给他们，告诉他们一人一份，谁也不能淘气，吃完了下次还有，淘气不听话就没有了。
挖河，生产队挣公分，那个时代特有的打工方式。挣的工分换口粮，口粮里再掺上地瓜干，熬粥是最常见的主食，因为干饭不够吃，能喝个水饱也不算每顿饭都可以的事儿。
爷爷从小就教育几个孩子要踏踏实实的干活，干活才有饭吃。
爷爷以身作则，下面的几个孩子就有样学样。等后来土地承包责任田，爷爷就精心打理地里的庄稼，割草，上粪，犁地，就算没事也每天去地里转转，看看庄稼的长势。
上粪施肥和用牛犁地在九十年代是最普遍的收种方式，机械化还没普及，手拉肩扛是非常正常的耕耘手段。我小时候就经常跟着爷爷去犁地，老黄牛拉着地板车，车上放着耕作工具，我坐在车上。爷爷在地里干活，我就在路边玩耍。
夕阳西下，残云红霞，映照在辽阔的黄土地，蒙上了一幅氤氲的气息，远处鸟鸣吱嘎叽叫，爷爷“嚯嚯，咧咧”的指挥黄牛耕种，老黄牛远远的传出几声哞叫，我躺着地板车上看着泛黑的天上漏出的几点星辰忽明忽暗，偶尔听到老牛悉悉索索的行走和反刍咀嚼声，闭上眼，不一会儿就进入了梦乡。
那种田间地头绝美的静谧风景画如今再也体会不到了。
那个时代读书的并不多，像爷爷能高中肄业的算是个文化人了，对待父亲更是严格，一天一张毛笔字是爷爷经常提起的往事，所以父亲虽然也是高中毕业，但写的一手漂亮的毛笔字。
对我和哥哥就比父亲宽松的多了，可能是隔辈亲吧。从小爷爷就教我和哥哥写毛笔字，打算盘。哥哥比较刻苦，我贪玩，写不几个字便耍赖跑出去玩了，爷爷也总是笑呵呵的纵容我。虽然算盘现在全都还给了他，毛笔字写的也不怎么样，但偶尔还会画上几笔。
爷爷是村里的木匠，由于有些文化的原因，也是红白喜事的主事人。村里的人都非常敬重他，谁家定了家具，棺材，爷爷也都是绝不偷工减料保质保量的完成。
爷爷总说“人言为信，信字就是人说出去的话，说到要做到”。
2018年5月1号，爷爷重病去世了，打了一辈子的木匠，末了没来得及给自己做一口棺材，父亲和哥哥跑遍了整个成武县，才在朱老家定制了一口厚棺材。
人总归要死的，生命的意义我想就是留下痕迹吧。
父亲有样学样，我和哥哥也是学的父亲的样子，这可能就是所谓的“传承”吧。
这份影响是可以传宗接代的，这个传家宝是任何物件儿都比不了的，看不见摸不着，却深深地植根在血液里，思想里，这是生命的痕迹，也是生命的延续。
每次从外地回老家，我都会带点烧纸去爷爷的坟上坐一会。我总喜欢半下午去，呆坐到夕阳西下。恍惚间，我总有一种回到小时候的感觉，那里有老黄牛，有地板车，有红霞泼洒的安详，有四野无声的静谧，有点点的星辰，也有爷爷清晰有力的“嚯嚯，咧咧”的赶牛声。
还有我那稚嫩的童声“爷爷，天黑啦，我饿了，回家吧”。
“好，回家！”
爷爷缰绳一抖，赶着老牛便向我走来了。
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