来自体育琦谈哔哩哔哩动态： 今儿直播大家讨论的话题肯定围绕梅西巴黎，文字一次说清，因为大家很丧，今儿很炸裂的录像就不发了。
1、梅西去哪，抛开所有人主观喜好，目前严肃渠道传播得新闻只有2.5个，大巴黎、巴萨、迈阿密。
2、不管大家如何喷，目前媒体反应梅西团队和巴黎还会谈第二轮，截至到此刻，梅西其实留在大巴黎的概率都不小，这也是让很多球迷无奈的地方。
3、直播里说的，梅西夺世界杯后制高点的风评，碾压式的风评都是他谈判的筹码，1.1号开始梅西就可以公开谈了，但是很遗憾，至少严肃渠道的新闻，没有看到更多。
4、我一直观点是南美球星真的需要专业经纪人，但都是亲人，小罗卡卡内马尔梅西，老梅很棒，培养出这么棒的人，但是业务上，拉波尔塔事件已经体现了，我在直播里模仿了一段，在这里简单说下：大家想过没？如果是一个专业经纪人，那么不管梅西留或者走至少选择和优势多很多，假如梅西想走，那么从克罗地亚比赛开始，经纪人就可以和一些豪门经理人坐包间品红酒看他客户表演了，至少他那会知道梅西的状态和风评是足坛碾压局，这是最大的谈判筹码，有问题吗？至少你先接触了豪门几个，并且参与到这个工作内。或者梅西想留，那是不是在世界杯后那两周要工作起来了，因为节点很重要，12月11到1月18这个阶段，全球舆论碾压局，状态展示顶级，任何业务角度都是最合适的，二月中旬开始就要做好欧冠被淘汰的准备，同时在本土舆论被黑这不是很早的事情哇，作为专业人士早该入手工作了。
当然，咱们不配质疑老梅，也纯纯是好心谈一下自己想法，到今天这个局面，让法国媒体来回折腾，把世界杯那个阶段建立的顶级碾压风评变得云龙混杂，这在历史上都没有，唯一能解释的：梅西没想好到底留不留在观察，要不经纪团队又一次准备不足，他们没有全方位想欧冠被淘汰后巴黎的态度。
5、假如经纪人是门德斯等，他会在梅西十二月一个月背后开始工作，跟各大豪门谈完了，一月给梅西反馈，然后让他决定，然后找罗马诺等渠道放风，再说一次，在舆论场上公关牛逼是人家本事，是褒义词，大家想过没，这些东西不是意想，是本来就可以做的工作。而我们现在看到的是Tyc报道：梅西只想留巴黎，这个舆论出来，已经被动了，太可笑了，这可是历史第一人啊，这样的客户加上形象人品给拉伊奥拉门德斯真的起飞了。
6、我尊重大巴黎这个队伍，我希望梅西在的队赢，大家好才是真的好，拷打也更多是队埃基里克这种确实菜鸡拷打以及摸鱼的球员。
这个话题暂时结束，应该很全面了，大家。
https://t.cn/A6CCJLp3
1、梅西去哪，抛开所有人主观喜好，目前严肃渠道传播得新闻只有2.5个，大巴黎、巴萨、迈阿密。
2、不管大家如何喷，目前媒体反应梅西团队和巴黎还会谈第二轮，截至到此刻，梅西其实留在大巴黎的概率都不小，这也是让很多球迷无奈的地方。
3、直播里说的，梅西夺世界杯后制高点的风评，碾压式的风评都是他谈判的筹码，1.1号开始梅西就可以公开谈了，但是很遗憾，至少严肃渠道的新闻，没有看到更多。
4、我一直观点是南美球星真的需要专业经纪人，但都是亲人，小罗卡卡内马尔梅西，老梅很棒，培养出这么棒的人，但是业务上，拉波尔塔事件已经体现了，我在直播里模仿了一段，在这里简单说下：大家想过没？如果是一个专业经纪人，那么不管梅西留或者走至少选择和优势多很多，假如梅西想走，那么从克罗地亚比赛开始，经纪人就可以和一些豪门经理人坐包间品红酒看他客户表演了，至少他那会知道梅西的状态和风评是足坛碾压局，这是最大的谈判筹码，有问题吗？至少你先接触了豪门几个，并且参与到这个工作内。或者梅西想留，那是不是在世界杯后那两周要工作起来了，因为节点很重要，12月11到1月18这个阶段，全球舆论碾压局，状态展示顶级，任何业务角度都是最合适的，二月中旬开始就要做好欧冠被淘汰的准备，同时在本土舆论被黑这不是很早的事情哇，作为专业人士早该入手工作了。
当然，咱们不配质疑老梅，也纯纯是好心谈一下自己想法，到今天这个局面，让法国媒体来回折腾，把世界杯那个阶段建立的顶级碾压风评变得云龙混杂，这在历史上都没有，唯一能解释的：梅西没想好到底留不留在观察，要不经纪团队又一次准备不足，他们没有全方位想欧冠被淘汰后巴黎的态度。
5、假如经纪人是门德斯等，他会在梅西十二月一个月背后开始工作，跟各大豪门谈完了，一月给梅西反馈，然后让他决定，然后找罗马诺等渠道放风，再说一次，在舆论场上公关牛逼是人家本事，是褒义词，大家想过没，这些东西不是意想，是本来就可以做的工作。而我们现在看到的是Tyc报道：梅西只想留巴黎，这个舆论出来，已经被动了，太可笑了，这可是历史第一人啊，这样的客户加上形象人品给拉伊奥拉门德斯真的起飞了。
6、我尊重大巴黎这个队伍，我希望梅西在的队赢，大家好才是真的好，拷打也更多是队埃基里克这种确实菜鸡拷打以及摸鱼的球员。
这个话题暂时结束，应该很全面了，大家。
https://t.cn/A6CCJLp3
【出现高血压并发症后，在家应该注意点什么？】
高血压并发症主要是心、脑、肾疾病和主动脉夹层等大动脉系统缺血疾病。那么，当出现高血压并发症后，在家应该注意点什么？
1、自我观察
每日晨起测量血压，血压稳定一周后可每周测量2至3次，记录血压情况，观察血压动态变换。
2、定期就医、按时复查
每月一次门诊复查，向医生出示一月内的血压情况，医生会根据血压控制情况、用药反应等确定下次复诊时间。一般高血压患者每年至少进行一次全面的体格检查，像尿常规、肾功能、血脂血糖检测、心脏超声和外周血管检测，可以评估心血管病风险。
3、按时服药
遵医嘱按时按量服药，不要自行调整用量、服用时间，切忌自行停药。随诊时向医生全面反馈药物服用后的身体情况，以便医生评估药物效果和不良反应发生情况。
4、生活方式配合
高血压患者应戒烟限酒，控制体重，规律科学运动，保持低盐饮食，劳逸结合，睡眠充足。
5、掌握高血压疾病相关知识以及健康保健知识
经常参加轻松愉快的业余活动，保持乐观、平和的心态，避免情绪激动或过度紧张造成的血压升高。
6、掌握观察用药后的疗效和不良反应
记住常用降压药的服用方法、剂量、不良反应和注意事项，定时服药，不多服、不漏服。
7、学会评估和监测
高血压患者应在4至12周内将血压控制在140/90mmHg以下；合并糖尿病、肾病、既往有心肌梗死或脑卒中病史的患者，如果能够耐受，应将其血压控制在130/80mmHg以下；年龄≥65岁的老年高血压患者可将收缩压降至150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低。
8、康复内容和措施
积极改善生活方式适合于每位高血压患者的康复治疗。有效地改善生活方式可能使血压下降10至20mmHg，可以使部分轻度血压增高者免于服用降压药物。对于血压显著升高、必须服药治疗的患者，改善生活方式则有助于增进降压药物的疗效、减少所需药物的剂量与种类。
9、运动、心理等的注意事项
鼓励参加中等强度运动（微微出汗，心跳约等于170-年龄，休息10分钟内可完全恢复），每周5至7天，每天累计30分钟左右。时间选择在下午或傍晚为宜。血压不稳定时（＞180/110mmHg）暂停运动。
缓解心理压力，调整睡眠；避免负性情绪，保持乐观和积极向上的态度，多培养兴趣爱好，适当变换环境，劳逸结合，避免生闷气或发脾气。
10、长期坚持低盐膳食
钠盐摄入量控制在3克/日之内，减少烹饪用盐，避免酱油、黄酱、咸菜、腌制食品和加工食品。（来源：首都医科大学附属北京地坛医院）
高血压并发症主要是心、脑、肾疾病和主动脉夹层等大动脉系统缺血疾病。那么，当出现高血压并发症后，在家应该注意点什么？
1、自我观察
每日晨起测量血压，血压稳定一周后可每周测量2至3次，记录血压情况，观察血压动态变换。
2、定期就医、按时复查
每月一次门诊复查，向医生出示一月内的血压情况，医生会根据血压控制情况、用药反应等确定下次复诊时间。一般高血压患者每年至少进行一次全面的体格检查，像尿常规、肾功能、血脂血糖检测、心脏超声和外周血管检测，可以评估心血管病风险。
3、按时服药
遵医嘱按时按量服药，不要自行调整用量、服用时间，切忌自行停药。随诊时向医生全面反馈药物服用后的身体情况，以便医生评估药物效果和不良反应发生情况。
4、生活方式配合
高血压患者应戒烟限酒，控制体重，规律科学运动，保持低盐饮食，劳逸结合，睡眠充足。
5、掌握高血压疾病相关知识以及健康保健知识
经常参加轻松愉快的业余活动，保持乐观、平和的心态，避免情绪激动或过度紧张造成的血压升高。
6、掌握观察用药后的疗效和不良反应
记住常用降压药的服用方法、剂量、不良反应和注意事项，定时服药，不多服、不漏服。
7、学会评估和监测
高血压患者应在4至12周内将血压控制在140/90mmHg以下；合并糖尿病、肾病、既往有心肌梗死或脑卒中病史的患者，如果能够耐受，应将其血压控制在130/80mmHg以下；年龄≥65岁的老年高血压患者可将收缩压降至150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低。
8、康复内容和措施
积极改善生活方式适合于每位高血压患者的康复治疗。有效地改善生活方式可能使血压下降10至20mmHg，可以使部分轻度血压增高者免于服用降压药物。对于血压显著升高、必须服药治疗的患者，改善生活方式则有助于增进降压药物的疗效、减少所需药物的剂量与种类。
9、运动、心理等的注意事项
鼓励参加中等强度运动（微微出汗，心跳约等于170-年龄，休息10分钟内可完全恢复），每周5至7天，每天累计30分钟左右。时间选择在下午或傍晚为宜。血压不稳定时（＞180/110mmHg）暂停运动。
缓解心理压力，调整睡眠；避免负性情绪，保持乐观和积极向上的态度，多培养兴趣爱好，适当变换环境，劳逸结合，避免生闷气或发脾气。
10、长期坚持低盐膳食
钠盐摄入量控制在3克/日之内，减少烹饪用盐，避免酱油、黄酱、咸菜、腌制食品和加工食品。（来源：首都医科大学附属北京地坛医院）
#橘梨网拍[超话]#
网拍分享经验～
大家好我是小玛， 是朋友介绍加入的橘梨大家庭 刚开始还是很担心被骗的 就使劲接单子想着先回本就好啦 没想到一星期左右全凭借文字单回本 同时这一个星期我也在准备 回本了也有图片有账单了 这样我就有做外宣的素材了 我是更倾向于用自己的素材发⭕️的 我认为这样更真实一点哈哈 就这样在1.11日我发了第一条外宣朋友圈 没想到有那么多好友来问 而且收获了我第一个小徒弟 于是就有了干劲 在最右上发了一个帖子 也有几个人来问就零零散散的又收了一两个徒弟 还有很多人来咨询但是大部分都因为会费跑掉啦
快过年的时候 就忙着别的事情也没有发朋友圈也没有做单子 又过了几天 橘梨平台给了新年优惠 当晚就又有了一个新人 最后一天朋友圈潜伏了很久的好友都连续加入了我们 外宣成绩一月一共八个人 还小小骄傲了一下 在领完了福利红包以后消费了一把 让我实现了短暂的经济自由
然后很快就开学了还有考试 整个二月我都没什么动静 朋友圈也没有发了 直到三月份觉得不能再这样摆烂了 橘梨对于我们大学生来说 已经是很好的赚钱机会了 上学期在学校快递站做兼职 一个小时才七块 而在 动动手指一单就能七八块 而且我一月成绩还挺不错 我相信我是有这个实力的 所以我当然不能止步于此啦 就在三月又重振旗鼓发圈接单子 马上就又有好友通过朋友圈来咨询 也成功拿下了两个新人拿到了牛人福利
所以真的很感谢橘梨提供了这么好的一个平台让我实现了小量化的经济自由 至少现在出门不用跟父母要 甚至过节过年还可以给父母发红包 我们这个群里差不多都是大学生 平时给的生活费买点衣服买点化妆品还有聚会什么的 钱也有时候不够花又不好意思向爸爸妈妈要了 因为他们也不容易 所以我们找了很多兼职终于在橘梨试水成功 我们这个平台的任务也很多 不用担心抢不着单 我们这个也是有保障的 也不怕被骗 只要努力用心去做 很快也就会回本的 重要的是坚持啦
分享就到这里啦 未来的日子里大家一起加油加油加油[加油][加油][加油]
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然后很快就开学了还有考试 整个二月我都没什么动静 朋友圈也没有发了 直到三月份觉得不能再这样摆烂了 橘梨对于我们大学生来说 已经是很好的赚钱机会了 上学期在学校快递站做兼职 一个小时才七块 而在 动动手指一单就能七八块 而且我一月成绩还挺不错 我相信我是有这个实力的 所以我当然不能止步于此啦 就在三月又重振旗鼓发圈接单子 马上就又有好友通过朋友圈来咨询 也成功拿下了两个新人拿到了牛人福利
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