#正能量# 善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。日行一善,积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心,感恩的心,这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善,并不是放下手中的一切事情,刻意地去做好事,而是带着善心,给需帮助的人做力所能及的事。天相自然有天助。故此，为人处事，最好不以善小而不为之，不以恶小而为之！“作为走在新时代新征程的青年，我们也应该全力以赴，有责任有担当，让青春闪光。更多在专业上扎根，沉淀自己、守正创新。”

有些事说熬过去也就熬过去了

有时候回头看也不过如此

眼下有的是更难的关要闯 更多的事要做 当时的真诚是真的失望委屈也是真的 强求不了好聚好散 也做不到所有人喜欢

anyway 我所有的情绪都是真的 我会放大一些委屈和失望去憎恨去厌恶 可自己否认不了以前的好是假的 因为真诚对待过所以才会跳脚愤怒
我也比谁都清楚自己身上的问题 人际关系本来不存在绝对对错

总有人要出现让我看清我自己 我接受所有的定数 不接受遗憾和后悔

我对自己内心所有的的的确确存在的想法负责
这是我接受自己逐渐冷漠自私唯一对得起的真诚

大路朝天 各人走各路 希望以后多关注自己少关心没必要的过去吧
关关难过关关过 不与旧事多纠缠[揣手] https://t.cn/RJPse79

休息日plog
午餐蟹柳滑蛋加南瓜紫米奶酪欧包（做蛋技术可开店）吃完要去游泳给自己安排上小零食
昨晚睡太晚了所以去游泳的路上安排一杯美式练完加一杯美式压一压想乱吃的嘴
周末游泳真的太多人了 又是在一阵阵水花中完成今天的目标
时隔半年的运动 今年提前从三月份安排上（今年目标2KM时长缩短在1H内）
网红咖打卡 环境OK咖品还行（要吃饭了蛋糕忍住没吃）
晚饭还是高蛋白为主 这回是把上周没吃到的鸽和炒饭吃爽吃饱了 放纵日心里是有甜点的位置的这次只给自己一个蛋挞和老婆饼哈哈哈哈哈哈（如果不是太晚了以后还是尽量想想吃的甜的放早上吃吧）
每次放纵过后的消食就是逛山姆补货
忍住了想吃鸡蛋仔的心所以奖励自己去按摩采耳
运动了一天到现在已经困到不行了还是想记录一下
现在慢慢的不太在意体重秤上数字 一周称一次 更多关注身体的心理的想法 运动是靠坚持 其实坚持本身就是意义 阶段性的奖励也会让自己更有动力