#心理学情绪ABC理论和佛学空性联系猜想

情绪ABC理论，A是事件，B是看待事情的态度，C是产生的行为结果。我们对待事情态度的不同，会使我们对相同的事件产生不同的情绪和行为结果。

佛学空性，心经曰，色即是空，空即是色，所有事件都为中性，空为本质。缘起性空，事无好坏对错，是你的认知，你的解读定义了它。

也就是说，无论从东方的哲学还是西方的心理学，都是把发生的事件定义为中性，而自己的情绪，如愤怒，悲伤，焦虑，都是由于自己的认知角度或内心某些缺失导致，和事件本身无直接联系。而对待事物的定义、自己的认知形成于自己先天带来、父母家庭家族观念、后天自身环境成长的塑造和影响。

解决方式，我喜欢儒家说的，行有不得反求诸己，当把发生的一切事情回归到自身，自己就是答案，改变自身远比改变外境更加容易。而改变自身就需要打破自己原来的认知，也许还包括察觉家族的集体无意识不合理的部分，不断修正。

由此看来，中西方哲学就像智慧的一体两面，有意思的。

这个世界没有过不去的事情，只是看你愿不愿意把它过去，放过它，它就去了；你不肯放过它，你拿放大镜照住它，这件事情在你心里越来越大，你就放不下。

所以菩萨经常让我们要放下，告诉我们人间一切是空的，这就叫缘起性空。任何一种缘分到了，它起来了，你看到它最后就是会没有的，本性是空性，就是事物的本质是空的。人跟人的缘分，本性是空性；一件事情只要开始发展，最后一定是空的，这就是缘起性空。

举个简单例子，一个小婴儿生出来，你就看到他一定会经过一个过程——生老病死的过程，最后就是没有了，空了。一个小婴儿生出来就是一个缘分，缘起了，看到最后本性是空的，所以缘起性空。不管是小婴儿，还是任何人，到最后都是空性，都是没有的，缘起性空。就像小孩子生出来没有头发、没有牙齿一样，等他年纪大了，头发、牙齿也掉光了，这就是空了。

这个缘分生出来，到最后你能看到它的本性是空性，你就会拥有智慧，就不会再去执著了。我相、人相、众生相、寿者相，你就不会再去执著，你就放下了，就进入了无我、色空的世界。

万事皆空且随意，

缘起性空是真谛。

参破真相不痴迷，

无我放下证菩提。

常诵心经的好处

增长大智慧，福报，能去除贪、嗔、痴。小学生至大学生常诵增长记忆力，学业、事业、婚姻顺利、心想事成，功德无量。般若波罗蜜多心经，简称心经，是佛教大乘教典中，一部文字最短少，诠理最深奥微妙的经典。仅以二百六十个字，浓缩了六百卷大般若经的要义，摄尽了释遵二十二年般若谈的精华，即阐明宇宙人生缘起性空的原理，同时显示般若真空妙理的体用与功能：实是般若的核心，佛法的心要！

心经回向文:

弟子__愿以此所诵《般若波罗蜜多心经》__部之功德，回向给弟子__累生累世的冤亲债主，历代宗亲。

　　祈求阿弥陀佛、观世音菩萨、地藏王菩萨等诸佛菩萨、慈悲作主，超拔他们，令业障消除，离苦得乐，往生净土。弟子__真心求忏悔（三称磕头）