首页好像很多平常不怎么用wb的，我虽然也用多久也不是特别懂但是知道怎么养阳光信用，因为不养的话评论转发都有几率被过滤不予显示，作者或者其他人全都看不到，简称养号↓
阳光信用:提高的话能让你的号给别人评论/转发的时候不被过滤，个人感觉600左右就不会被过滤了。阳光信用每个月3号更新。阳光信用特别高的话不开会员也能带图评论。
提高的方法:（不全）
1.找个人或者小号互相小窗每天发红包，红包不用收，大概每天发2-4个0.01就行，发一个月能涨个70分左右。发的话双方应该都会涨一点，发的那个人涨得比较多。
2.阳光信用超话打卡，具体方法超话有，大概就是九图+原创随便打点字，长按发微博时左下角的图片按钮可以自动把一张图分割成九张图。
3.把所有能填的资料都填好
4.多发原创适度转发，和信用高的人互动
阳光信用可以在个人首页点开个人资料然后点详细进去看。
然后还有权重这个东西，这个的用处就是会改变评论区评论顺序，权重低评论就会在下面权重高就在上面，不太懂怎么提，大概养熊猫吧但是我养了很久也没见提了什么，毕竟这个不能查。
顺便还有一些伤号的行为大概有:
1.被快转或者快转别人的微博
2.被人拉黑或者被频繁取关
3.一下子大量取关或者大量删除自己的微博（转仅自己可见好像不伤）
wb有些莫名其妙的规则太多了之前闲着没事研究了挺久也没研究明白，但是其实平常也不是很用的上这些，我靠发红包把阳光信用提上来以后就没怎么管了，中途用时大概两个月提的都是消费信用（就是发红包）
再补充一些（我认为的）微博对我来说还挺新的东西:
1.微博设置的全部人可见/粉丝可见/和好友圈可见，好友圈就是只有互关能看见。
2.浏览记录只能看到长文/视频之类的，所以有想看的可以点赞/收藏方便以后反复看。
3.首页的最上面关注是微博的随机推送机制，会按照你点进去看的频率给你增加/减少推送度，可以调成看最新微博或者别的，我这个号因为关注的人少所以一般是看最新微博。
4.长按图片按钮可以直接把一张图分成九图。
5.微博设置那里可以关掉个性化广告。虽然关了还是会推但是会少一点。
6.wb会随机给你塞关注/减少你的关注，前者情况还挺常见的，后者我暂时还没遇到。
7.wb可能会有冒充号的骗子来骗钱，如果遇到了认识的人突然说自己开了个小号让你给他转钱千万要注意。
8.充会员我觉得有用的事情只有:能置顶微博/年费能置顶两条/能编辑微博（但是别人都看得到编辑记录）/能带图评论
目前就想到这么多后面想到了再补充
补了两张图找看阳光信用地方的
补了分九图的（图三）
阳光信用:提高的话能让你的号给别人评论/转发的时候不被过滤，个人感觉600左右就不会被过滤了。阳光信用每个月3号更新。阳光信用特别高的话不开会员也能带图评论。
提高的方法:（不全）
1.找个人或者小号互相小窗每天发红包，红包不用收，大概每天发2-4个0.01就行，发一个月能涨个70分左右。发的话双方应该都会涨一点，发的那个人涨得比较多。
2.阳光信用超话打卡，具体方法超话有，大概就是九图+原创随便打点字，长按发微博时左下角的图片按钮可以自动把一张图分割成九张图。
3.把所有能填的资料都填好
4.多发原创适度转发，和信用高的人互动
阳光信用可以在个人首页点开个人资料然后点详细进去看。
然后还有权重这个东西，这个的用处就是会改变评论区评论顺序，权重低评论就会在下面权重高就在上面，不太懂怎么提，大概养熊猫吧但是我养了很久也没见提了什么，毕竟这个不能查。
顺便还有一些伤号的行为大概有:
1.被快转或者快转别人的微博
2.被人拉黑或者被频繁取关
3.一下子大量取关或者大量删除自己的微博（转仅自己可见好像不伤）
wb有些莫名其妙的规则太多了之前闲着没事研究了挺久也没研究明白，但是其实平常也不是很用的上这些，我靠发红包把阳光信用提上来以后就没怎么管了，中途用时大概两个月提的都是消费信用（就是发红包）
再补充一些（我认为的）微博对我来说还挺新的东西:
1.微博设置的全部人可见/粉丝可见/和好友圈可见，好友圈就是只有互关能看见。
2.浏览记录只能看到长文/视频之类的，所以有想看的可以点赞/收藏方便以后反复看。
3.首页的最上面关注是微博的随机推送机制，会按照你点进去看的频率给你增加/减少推送度，可以调成看最新微博或者别的，我这个号因为关注的人少所以一般是看最新微博。
4.长按图片按钮可以直接把一张图分成九图。
5.微博设置那里可以关掉个性化广告。虽然关了还是会推但是会少一点。
6.wb会随机给你塞关注/减少你的关注，前者情况还挺常见的，后者我暂时还没遇到。
7.wb可能会有冒充号的骗子来骗钱，如果遇到了认识的人突然说自己开了个小号让你给他转钱千万要注意。
8.充会员我觉得有用的事情只有:能置顶微博/年费能置顶两条/能编辑微博（但是别人都看得到编辑记录）/能带图评论
目前就想到这么多后面想到了再补充
补了两张图找看阳光信用地方的
补了分九图的（图三）
【想健康，尽量做到“四护”】
1、护好前胸
前胸内包括肺部，还有一个免疫器官叫胸腺，胸腺是人体重要的淋巴器官。其功能与人体免疫功能紧密相连，所以，日常要保护好前胸！
建议：每天睡前用手按压胸部右上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，进行来回的摩擦，这样有助于增加胸腺素分泌，提高免疫功能，增强心肺功能。
2、护好膝盖
俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构，也是最容易受伤的一个部位。加之膝盖处多为韧带组织和骨骼，肌肉较少，即“筋多肉少”，所以此处的血液循环相对较差，我们平时触摸膝盖也总是感觉凉凉的。
建议：平时穿好衣裤，不要让自己的膝盖受凉。
3、护好腹脐
腹脐，是人体最柔软、最脆弱的部位，也最易受寒、感染的部位。腹部还有一个重要穴位——神阙穴，日常护好肚脐十分重要！
建议：每天晚上用双手重叠与肚脐处，对肚脐进行顺时针按摩，能有效调理肠道，改善人体血液循环。
4、护好肠道
《论衡》：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”肠道功能不好，人体消化功能就会下降，肠道疾病风险增大，所以，日常要保护好肠道健康！
建议：平时多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维有助于增进肠道蠕动，减缓分辨在体内滞留的时间，对肠道有保护作用。
食物：菠菜、大麦苗、芹菜、火龙果等。
点赞就是最好的支持[洛基][洛基][洛基]
1、护好前胸
前胸内包括肺部，还有一个免疫器官叫胸腺，胸腺是人体重要的淋巴器官。其功能与人体免疫功能紧密相连，所以，日常要保护好前胸！
建议：每天睡前用手按压胸部右上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，进行来回的摩擦，这样有助于增加胸腺素分泌，提高免疫功能，增强心肺功能。
2、护好膝盖
俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构，也是最容易受伤的一个部位。加之膝盖处多为韧带组织和骨骼，肌肉较少，即“筋多肉少”，所以此处的血液循环相对较差，我们平时触摸膝盖也总是感觉凉凉的。
建议：平时穿好衣裤，不要让自己的膝盖受凉。
3、护好腹脐
腹脐，是人体最柔软、最脆弱的部位，也最易受寒、感染的部位。腹部还有一个重要穴位——神阙穴，日常护好肚脐十分重要！
建议：每天晚上用双手重叠与肚脐处，对肚脐进行顺时针按摩，能有效调理肠道，改善人体血液循环。
4、护好肠道
《论衡》：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”肠道功能不好，人体消化功能就会下降，肠道疾病风险增大，所以，日常要保护好肠道健康！
建议：平时多吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维有助于增进肠道蠕动，减缓分辨在体内滞留的时间，对肠道有保护作用。
食物：菠菜、大麦苗、芹菜、火龙果等。
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【这样接地气的建言，期待！】
#全国两会上海声音# 昨天看到媒体报道了上海代表团全国两会上提交的一份建议，深有同感。
这份名为《关于加强对快递外卖行业使用电动自行车安全监管的建议》，从题目就能看出，它聚焦的是快递外卖小哥的谋生工具——电动自行车的安全隐患问题。
据建议披露，上海现有10万名快递骑手，30万名外卖骑手，人手一辆电动车，就是40万辆。放眼全国，则有超过1700万辆配送用的电动车。
巨大体量的背后，安全隐患不可小觑。除了抢单竞速、违法行车带来的交通隐患，还有充电不规范带来的火灾隐患。为了加强快递外卖行业使用电动自行车安全监管，上海代表团建议对电动自行车的生产、销售、使用和检测进行全链条监管。
可贵的是，这份建议并没有“一刀切”式的一味强调严管，而是充分理解快递外卖小哥需要速度、需要跑单量，车辆耗损也比较大等实际问题，建议国务院等相关职能部门修改完善《电动自行车安全技术规范》，对快递外卖行业使用电动自行车的续航能力、载重能力等作适度放宽，与一般代步使用的车辆相比，有更大载重和更长续航，而且更加耐用。
我们都知道，按照现有电动自行车的载重和续航标准，快递外卖行业肯定是不够用的。正因如此，改装成了业内潜规则。不规范的改装，往往会造成车辆结构问题，还让电池寿命和安全性变得不可控，带来更大的隐患。很多时候，堵不如疏，与其让人偷偷摸摸改装，不如有针对性地在源头上进行差异化管理。这种理念值得点赞。
有人可能会说，想法是好的，但人都是逐利的，续航载重增加了，并不能遏制小哥们多拉快跑的冲动，也许会导致变本加厉的违规违法。这种忧虑是有道理的。正因如此，这份建议也对快递外卖行业电动自行车的使用环节，提出了管理要求，将平台骑手的违法数字与平台企业的内部管理挂钩，明确平台必须承担的法律责任，由此警示平台与从业人员互为约束。
这份建议给人最大的感受，是贴近民生接地气，不难看出背后人大代表们的深入调研。这其实也是全国人大上海团多年来的特色。
在很多人眼里，上海肩负国家战略，对标全球顶尖，理当志存高远，提的建言也肯定都是“高大上”的。事实上，这些年上海团的大量建议、议案都是“俯下身去”倾听来自百姓最真实的诉求写就的，与民生息息相关。
比如这次上海团酝酿提交的一份关于制定《中华人民共和国养老服务法》的议案，就建议把长期护理保险上升至国家立法，从顶层机制入手，捋清社会力量进入养老服务领域的瓶颈，促进基础养老数据的共用共享，让“政府主导+社会参与”形成良性循环。同时，进一步强化技能价值激励导向，让养老护理员更有奔头、更有前景。
这样既从需求端解决资金之困，也从供给端回应人才之需，为长护险政策注入了长效活力，对于高龄失能失智老人来说，无疑是巨大的福音。
既要当“开路先锋”，也要建人民城市，这是上海这座光荣之城的初心与使命。期待在两会上看到更多接地气的建言。https://t.cn/A6CaxIJK
#全国两会上海声音# 昨天看到媒体报道了上海代表团全国两会上提交的一份建议，深有同感。
这份名为《关于加强对快递外卖行业使用电动自行车安全监管的建议》，从题目就能看出，它聚焦的是快递外卖小哥的谋生工具——电动自行车的安全隐患问题。
据建议披露，上海现有10万名快递骑手，30万名外卖骑手，人手一辆电动车，就是40万辆。放眼全国，则有超过1700万辆配送用的电动车。
巨大体量的背后，安全隐患不可小觑。除了抢单竞速、违法行车带来的交通隐患，还有充电不规范带来的火灾隐患。为了加强快递外卖行业使用电动自行车安全监管，上海代表团建议对电动自行车的生产、销售、使用和检测进行全链条监管。
可贵的是，这份建议并没有“一刀切”式的一味强调严管，而是充分理解快递外卖小哥需要速度、需要跑单量，车辆耗损也比较大等实际问题，建议国务院等相关职能部门修改完善《电动自行车安全技术规范》，对快递外卖行业使用电动自行车的续航能力、载重能力等作适度放宽，与一般代步使用的车辆相比，有更大载重和更长续航，而且更加耐用。
我们都知道，按照现有电动自行车的载重和续航标准，快递外卖行业肯定是不够用的。正因如此，改装成了业内潜规则。不规范的改装，往往会造成车辆结构问题，还让电池寿命和安全性变得不可控，带来更大的隐患。很多时候，堵不如疏，与其让人偷偷摸摸改装，不如有针对性地在源头上进行差异化管理。这种理念值得点赞。
有人可能会说，想法是好的，但人都是逐利的，续航载重增加了，并不能遏制小哥们多拉快跑的冲动，也许会导致变本加厉的违规违法。这种忧虑是有道理的。正因如此，这份建议也对快递外卖行业电动自行车的使用环节，提出了管理要求，将平台骑手的违法数字与平台企业的内部管理挂钩，明确平台必须承担的法律责任，由此警示平台与从业人员互为约束。
这份建议给人最大的感受，是贴近民生接地气，不难看出背后人大代表们的深入调研。这其实也是全国人大上海团多年来的特色。
在很多人眼里，上海肩负国家战略，对标全球顶尖，理当志存高远，提的建言也肯定都是“高大上”的。事实上，这些年上海团的大量建议、议案都是“俯下身去”倾听来自百姓最真实的诉求写就的，与民生息息相关。
比如这次上海团酝酿提交的一份关于制定《中华人民共和国养老服务法》的议案，就建议把长期护理保险上升至国家立法，从顶层机制入手，捋清社会力量进入养老服务领域的瓶颈，促进基础养老数据的共用共享，让“政府主导+社会参与”形成良性循环。同时，进一步强化技能价值激励导向，让养老护理员更有奔头、更有前景。
这样既从需求端解决资金之困，也从供给端回应人才之需，为长护险政策注入了长效活力，对于高龄失能失智老人来说，无疑是巨大的福音。
既要当“开路先锋”，也要建人民城市，这是上海这座光荣之城的初心与使命。期待在两会上看到更多接地气的建言。https://t.cn/A6CaxIJK
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