#游戏杂谈#《CHICAGO -- Trials & Triumph》是芝加哥刑事辩护律师April Preyar设计的互动桌游,旨在帮助青少年如何安全地面对警察,避免进入刑事司法系统。游戏玩法类似《地产大亨》,游戏中的案例全部来自April经手过的真实案例,“我希望可以通过这款游戏可以建立一个安全的对话环境,避免错案、伪证等。”April表示。
我的#心理韧性训练# 第二课
今天和我的心理教练Weiping复盘了北京之行。
带着“我会输掉所有比赛”的恐惧去往北京,并且也果真输掉了几乎全部对局,照理说我该活在深深的沮丧和愤怒中,但为什么我很享受这次愉悦的冬训之旅?
因为我希望自我提升的动力战胜了一切,并且对于比赛的胜负结果毫无期许。
今天探讨的就是进入最佳心理状态(Zone)的第一个要素:motivation。上节课的测试结果显示,动力是我的强项,但我之前从未想到过用“内在”(比如:我想成为更好的球员)和“外在”(我希望获得身边球友的认可)来划分动力的不同类型——这并没有高低之分,但不同的阶段,会有主次之别。
今天的课程也颠覆了我对“目标”的设定逻辑。我会尝试着放弃结果导向的目标(比如:我要赢),而是以“表现目标”作为导向(比如:减少失误/不停地动脚/截击后向前压),并为此在“过程”一环中投入努力。
好了好了,并不想分享太多,毕竟一节课的课时费要1000块呢,这还是友情折后价。
但我觉得这钱花得值。可能是因为我对于心理韧性训练有着天然的信任,我一直都对心理分析啊潜意识啊冥想啊这一挂挺有兴趣。因此,是否有效还要以观后效,但两次课程,都是让我非常享受的有趣经历。
今天和我的心理教练Weiping复盘了北京之行。
带着“我会输掉所有比赛”的恐惧去往北京,并且也果真输掉了几乎全部对局,照理说我该活在深深的沮丧和愤怒中,但为什么我很享受这次愉悦的冬训之旅?
因为我希望自我提升的动力战胜了一切,并且对于比赛的胜负结果毫无期许。
今天探讨的就是进入最佳心理状态(Zone)的第一个要素:motivation。上节课的测试结果显示,动力是我的强项,但我之前从未想到过用“内在”(比如:我想成为更好的球员)和“外在”(我希望获得身边球友的认可)来划分动力的不同类型——这并没有高低之分,但不同的阶段,会有主次之别。
今天的课程也颠覆了我对“目标”的设定逻辑。我会尝试着放弃结果导向的目标(比如:我要赢),而是以“表现目标”作为导向(比如:减少失误/不停地动脚/截击后向前压),并为此在“过程”一环中投入努力。
好了好了,并不想分享太多,毕竟一节课的课时费要1000块呢,这还是友情折后价。
但我觉得这钱花得值。可能是因为我对于心理韧性训练有着天然的信任,我一直都对心理分析啊潜意识啊冥想啊这一挂挺有兴趣。因此,是否有效还要以观后效,但两次课程,都是让我非常享受的有趣经历。
#叶瑄[超话]#
“也许对别人而言,我不是什么好人,但对你,我只有一个心愿”
“我希望你得到幸福,只要你幸福,这个世界变成什么样都无所谓”
“我知道,你对我交付过全部的信任,我坦诚地告诉你,你在我心里,独一无二,不可替代。”
[悲伤][泪][悲伤][泪] 为什么公测要删这些话啊呜呜呜他不是一个毫无感情可言的人啊
“也许对别人而言,我不是什么好人,但对你,我只有一个心愿”
“我希望你得到幸福,只要你幸福,这个世界变成什么样都无所谓”
“我知道,你对我交付过全部的信任,我坦诚地告诉你,你在我心里,独一无二,不可替代。”
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