#广州拜访孙怀庆师兄#
和长腿孙师兄拍照我表示鸭梨山大，

护肤品界的泰斗
中国眼部护理品牌“丸美”创始人，
一句：弹弹弹，弹走鱼尾纹
的广告词火遍大江南北

和孙总长达四个多小时的深度交流，
感觉自己会少走十年甚至二十年弯路。

孙师兄是：
《销售与市场》金鼎奖杰出风云人物

中国广告协会长城奖功勋奖

中国十大新领军人物

中国化妆品功勋企业家

2019年胡润百富榜排名第239位

和智者对话，刺激大脑，反观内心，深刻反思，好好思考，重新出发……

感恩人生路上有高人启发[拳头]
一定不负众望，砥砺前行
未来可期，芫来是你[爱心]

#凉小凉成长日记#

#不止不休口碑#电影的几个主演都是我比较喜欢的 尤其白客搭张颂文 王大锤和高启强 竟给了我种次元壁破了的感觉~

这个电影给我的感觉就很真实 非常贴近我的生活 普通孩子普通大学毕业 为了梦想从小地方到大城市 不可避免的受到一些冲击 当冲击袭来 有焦灼也有自己的判断思考 这世上的事有哪些和我们是一点关系没有的呢~ 可能就是因为这种觉悟才有了不一样的取舍吧 还是希望调查记者这个职业不要消失吧 有梦想就努力坚持的久一点

尤其03年选的也很好 毕竟那是很多人印象都很深刻的一年 通过这个电影终于记住了科长长什么样 原来能起出hidden blade名字的导演也是有些幽默在身上的

#日记#
今天星期天，这天气又一下子冷起来了。早上穿西装上班，觉得还是有点冷。
今天的工作任务是带小孩。
感觉今天像是个大家长，发现小孩子真是个可爱的生物。
大部分的小孩都挺自私的，但也会有小朋友愿意分享和帮助。但这些小朋友身上，我看到他们的自然和单纯。他们可以在难过的时候无所顾忌的哭泣，尽管会影响到别人。愤怒的时候，也会跟别的小朋友打架，被我们拉住了就马上开始哭哭。（真可爱呀[嘻嘻]）
这种纯真在我看起来真的很美好。
这两天我都在思考着自我接纳，可能自我接纳就是回归到孩时最初始的状态吧。
今天有拿不到奖品哭哭的小朋友，有数钱数错哭哭的小朋友，有不知为什么打架的小朋友，好在我们大人都能很好的承载小朋友的情绪。真不错。

做饭的时候听了播客。
播客里所承载的观念是，允许自己对自已失望，也可以允许自己对自已失望。也许经历失望会是成长的进度条。

还有一句话印象很深刻
“我们不可能去催熟一朵花”。背后所表达的也是自我接纳的一种体现吧。

今天还想到我和周亚妮那段关系。
我觉得我们在最后那段恋爱里都把修复信任看的太重了，以至于把这个事情当成了目标。压力就从一开始就产生了。
今天的我觉得，信任的修复是个自然而然发生的事情。我们更应该接纳我们这段关系目前就是破碎的。我们就是在谈一段受伤的关系。就像接纳自己是不完美的一样，也可以接纳我们的关系是受伤的。她可以在关系里接纳自己曾经是个受害者，我也可以在关系里接纳曾经自己是个施害者。
我们都带着这种接纳进入这段关系。
这样我们才有机会做到无痛的自我暴露吧，两个人的连接才会顺利和紧密吧。
在这段关系里，我总是表现得让她能做自己。但现在我知道，我越是这样，我行为背后满满的期待是挡不住的，我就是期待她能做自己，然后能恢复的好一点。因为我没有足够接纳这段关系。我认为她其实也一样。

今天惬意时光就是和小朋友玩。
再浅浅的记录情绪日记
今天播客的最后。那个嘉宾说，有没有可能把那种期待放下才是进度条的开始呢。我情绪一下又起来了。这句话就好像告诉我，我要彻底放下我还爱她的这个事情，我的进度条有可能才开始。焦虑的情绪一下又来了。
不过还好，我很快的调整过来。如果这真的是我进度条的开始，那他也没到现在应该出来的时候。
做好自己接纳，剩下的慢慢交给时间。[嘻嘻][嘻嘻]