一个人经常回观你的真如本性，你再來观世间，犹如梦中事；你的烦恼会淡泊，而且它这个淡泊是全面性的淡泊，从根本上的出离。这个地方等于是把生灭心跟不生灭心，什么是贼，什么是主人讲出來，这都是微密观照的方法。禅宗也說：「离心意识参。」。

这意思是說：你不要用攀缘心去参，离心意识参。你要离开心意识，你才能找到你的本性。

菩萨道和解脱道要整合起来。内观真如是菩萨道，成佛之法。念佛求往生是解脱道，逃离轮回之法。两者同时修。要成佛先去极乐。念佛不忘最终目标是成佛。如果不以成佛为目标的念佛，就不是菩提心，无法往生极乐。不以成佛度众生为目标的，都是下劣心。

禅宗不念佛不出轮回，真是可惜，很多禅师的下辈子是大福报的人而已。如，苏东坡，王阳明，蒲松龄，梁漱溟，李昌钰等。

今早霞跟我说米米丢了。我的小狗最为恐惧的三样是：做宠物美容，刮风打雷和喝醉的我爸。昨天后面两个因素同时作用。喝醉的我爸在刮风的夜晚独自出去遛狗，没看住，跑没了。回来他说，无所谓，丢了就丢了。霞说，她自己找了半宿也没找到，她发遍了所有小区住户的群，贴了启事。
还没等我的身体接收处理完这一信息并调动反应，霞又说最后找到了。怎么找到的？她走路找，骑车找，开车找，找了半宿没找到的小狗最后是自己走回了我们单元楼，自己上了电梯，自己到达了我们所在的楼层。
找到她之后她爪子上的一片指甲整个掉了，只留下血糊糊的一片。我跟朋友说，我仿佛能想象到她那天晚上是怎么度过的，但又不敢去细想。小狗整个的状态也完全不像是同一只狗，萎靡，胆小，说是像抑郁了也不为过。（图一是之前 图二是今天妈妈发给我的）
情绪在短时间内涌入得太多，已经相互吞并融合分不清某个独立的情绪了。

格外想念小狗。

【#苹果或将把AirPods升级为健康设备#】
科技记者 Mark Gurman 在最新一期 Power on 时事通讯里表示，苹果将「在未来一两年内将 AirPods 升级为健康工具」，并补充说「能够获取某种听力数据。」

事实上，苹果近年来已经为 AirPods 增加了多项以听力为中心的功能，例如 Live Listen 和 Conversation Boost。虽然这些功能都未获得 FDA 批准以作为标准的助听器功能，但苹果很可能会为之而努力，让 AirPods 更正式地承担起这个功能。#苹果或将让AirPods变成助听器#

此前，郭明錤曾强调苹果打算为未来的 AirPods 型号添加生物识别健康监测功能。而且苹果的专利申请已经描述了一项基于耳机的健身检测系统，它集成了先进的生物识别传感器，可以通过皮肤接触和内置的运动传感器来检测生理指标，包括温度、心率、排汗水平等等。

而Apple 技术副总裁 Kevin Lynch 也暗示过，AirPods 未来可能成为额外健康数据的来源。

我们认为，如果苹果真的会带来一些新的听力健康功能，那么基于现有型号的硬件水平（当前型号已经包含支持此类功能的扬声器和麦克风），应该也能获得 OTA 更新，然后获得相应的部分能力。

（图片为 AirPods Pro 上的 Apple Conversation Boost 功能）