三天，每天下午的2：30到晚上9：30都是一场关于生命哲学的盛宴。跟着我最爱的格哈德老师会觉得时间过得飞快，还没听够呢，就到了说再见的时间。
老师说“灵魂中疼痛的地方，往往是我们鲜活的地方。感受不到疼痛的地方，往往是我们已经死亡的地方。一段时间之后，这种痛苦会帮助我们放手。当我们哭泣的时候，就是我们正在放手，放开对方。是的，带着爱，我们也能放开对方。”这句话瞬间让我泪崩。
感谢合一社给了我一次脱胎换骨的机会，这份爱将永远铭记于心[爱心][爱心]
老师说“灵魂中疼痛的地方，往往是我们鲜活的地方。感受不到疼痛的地方，往往是我们已经死亡的地方。一段时间之后，这种痛苦会帮助我们放手。当我们哭泣的时候，就是我们正在放手，放开对方。是的，带着爱，我们也能放开对方。”这句话瞬间让我泪崩。
感谢合一社给了我一次脱胎换骨的机会，这份爱将永远铭记于心[爱心][爱心]
‼️萨卡什维利濒临死亡 - Sky News
他的律师说，格鲁吉亚前总统现在看起来像“集中营的囚犯”。萨卡什维利本人是这样描述自己的情况的：
一开始我的体重是 120 公斤，现在是 64 岁。如果我不到 60 岁，医生会预测多器官功能衰竭。我一直躺在床上，我的骨头正在散架，这会导致极度疼痛
人嘛……总得为自己做的事情，付出代价
但绝食，是你自己选的啊！有什么可卖惨的[摊手]
他的律师说，格鲁吉亚前总统现在看起来像“集中营的囚犯”。萨卡什维利本人是这样描述自己的情况的：
一开始我的体重是 120 公斤，现在是 64 岁。如果我不到 60 岁，医生会预测多器官功能衰竭。我一直躺在床上，我的骨头正在散架，这会导致极度疼痛
人嘛……总得为自己做的事情，付出代价
但绝食，是你自己选的啊！有什么可卖惨的[摊手]
分享一个使用蒸汽眼罩放松颈椎的方法
拆了挂耳，蒸汽面朝皮肤，放置在脖颈后面，再用一条丝巾系好。让蒸汽眼罩在后颈部位持续发热30分钟。我一般是早上起来就用一片，或者在一任何觉得有需要的时刻使用。颈椎会因为这个热度而放松，感到舒适
想要热敷效果更好一点，可以先把兑好的精油涂抹在皮肤上，再覆盖蒸汽眼罩，做成芳疗里的‘敷包’。我一般用的组合是Aroma Touch+Deep Blue Rub，专门缓解身体疼痛用的。像肩头、后腰、肩胛骨这些位置不方便用丝巾，这时候胸贴胶带/身体胶带就派上用场。剪两块合适的大小，固定蒸汽眼罩的两端即可
拆了挂耳，蒸汽面朝皮肤，放置在脖颈后面，再用一条丝巾系好。让蒸汽眼罩在后颈部位持续发热30分钟。我一般是早上起来就用一片，或者在一任何觉得有需要的时刻使用。颈椎会因为这个热度而放松，感到舒适
想要热敷效果更好一点，可以先把兑好的精油涂抹在皮肤上，再覆盖蒸汽眼罩，做成芳疗里的‘敷包’。我一般用的组合是Aroma Touch+Deep Blue Rub，专门缓解身体疼痛用的。像肩头、后腰、肩胛骨这些位置不方便用丝巾，这时候胸贴胶带/身体胶带就派上用场。剪两块合适的大小，固定蒸汽眼罩的两端即可
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