《髹饰录》|认识髹漆，传承漆器髹饰技艺，传承匠人精神

我国是世界上最早使用漆的国家，也是大漆的故乡。大漆又名天然漆、生漆、土漆、国漆，泛称中国漆。

“漆”被称为“涂料之王”，它是一种天然树脂涂料，是从漆树上割下来的液汁。古人将漆液涂在木器或陶器上，形成了最早的漆器，这种工艺被称为“髹(xiū)漆”。

20世纪90年代，屯溪漆器整体工艺水平日渐下滑——漆料多用低端粗糙的腰果漆，大漆很少见。

资深手艺人甘而可看到传统技艺的衰落，内心非常难过。于是，他在2001年关闭了生意正红火的“文房四宝店”，决定复兴徽州漆艺。

那时犀皮漆的文献与实物资料极为稀少，甘而可只能从古籍（《髹饰录》）中汲取灵感，走上了艰难的探索之路。（这本古籍《髹饰录》至今仍存放在他现在的工作室展厅的书架上。）

甘而可精心研究漆艺20多年，让一度失传的犀皮漆重焕光彩。

现如今，甘而可已是国家级非物质文化遗产“徽州漆器髹饰技艺”的代表性传承人。他在安徽黄山黎阳老街上，开了一个工作室。

工作室一楼的展厅里陈列着他的各种漆器作品——绚丽的红金斑犀皮漆六方大瓶、精致的绿金斑犀皮漆菱花盒、古雅的鹿角砂香炉……

随着我国非物质文化遗产保护工作的开展，越来越多的人开始重视大漆，想要认识大漆，并想把大漆技艺传承下去。

如果大家想要了解大漆或是想把大漆技艺传承下去，那么这本我国现存唯一古代漆工专著《髹饰录》就不得不读读了。

可问题是古籍对于当下的我们来说，阅读起来是有一定难度的，因为大部分书籍为文言文，没有标点，也无注释，更无白话。

重庆出版社考虑到了大部分读者可能面临的阅读障碍，于是邀请了相关学者进行了注释和今译，并把《髹饰录》作为“中国古代物质文化丛书”之一，予以出版。

本书的作者黄成，是一位生活在中国明朝的漆器匠人。本书在黄成的创作之外，还有天启年间的一名漆工扬明的注，再加上田开鹏的译注，读者们就能轻松阅读、轻松入门了。

黄成将全书分为《乾集》和《坤集》，共十八章，一百八十条。其中《乾集》主要是讲漆器的制作方法、原料、工具以及漆工的禁忌。《坤集》主要是讲漆器的分类及各个品种的形态。

像这种按照乾坤阴阳方式编撰的记工类图书，除了《髹饰录》之外，目前尚无他例。

读完本书，你会发现，它不但能让你清楚地了解什么是大漆、怎么刷漆、怎么用各种纹饰对漆器进行装饰外，还会教你做一名有匠人精神的漆工。

接下来，让我们看看想要做一名有匠人精神的漆工需要做到哪些呢？

爱因斯坦曾说过：“一个人的成功，不只取决于他的智力因素，更重要的是取决于他的品德修养等非智力因素。”

由此可见，想要成功，品德修养就一定要好；想要成为一名合格的漆工，品德修养也一定要好。

对于漆工的品德，作者在“楷法第二”这一章中，从“三法”“二戒”“四失”“三病”理论上，确立了漆工的品德规范，将这些技艺之外的道德要求作为漆工入门前必须知晓的工则。

三法——漆器制作的三种法度

1.工艺技巧要师法天地造化；

2.胎质要效法人的身体比例；

3.装饰纹样要仿效阴阳协和。

二戒——两条通用戒律

1.戒装饰过度、过于追求技巧和炫耀装饰；

2.戒粗制滥造，以次充好。

四失——四种制作器物不可犯的过失

1.器物不符合规定的法定；

2.制作程序和流程超过了规定范围，还不修改；

3.在器物完成之后不检查；

4.在制作时懒惰懈怠、偷工减料。

三病——漆工不可犯的三个毛病

1.守着一技之长却密不传人；

2.追求局部的意趣却造成整体的不协调；

3.纹饰与色彩不匹配。

由此可见，好的品德才能造出好的物品，做事之前要先学会如何做人。

就像国家级非遗传承人甘而可那样，他一直追求的目标是：以纯手工方式制作漆器，达到精密机器制造的精度。

他说：“既然要做，就要追求完美。”

据说，有一次，他在参照《西清砚谱》制作仿古砚盒时，自己摸索着尝试了许多次。一次试不出效果，就磨掉重新上漆，反反复复多次尝试。就算盒盖上呈现出了红黄黑三色相叠的传统犀皮漆纹样，他仍不满意，还总觉得这种纹理比较整齐、单调，没有达到自己所期待的灵动感。

可见，像甘而可在制作漆器时追求精益求精，有匠人的精神也是作者所希望看到的、想传承下来的。

写在最后：

本书系统地展现了我国古代丰富多彩的髹饰工艺及其做法，可以从目录中查到所属的各个品种。

它既是一本研究漆器工艺史的重要文献，又是古代漆器定名的可靠依据，还可以为后人继承传统漆工技艺、推陈出新提供宝贵资料，可谓漆工经典著作。

如果你也想了解漆器的工艺史，想成为一名有匠人精神的漆工，这本《髹饰录》就不要错过了。#重庆出版社##漆器漆工艺大漆文化#

【龙港市校外未成年人心理健康辅导站丨自信心培养技巧】
为了更好地促进未成年人健康成长，加强未成年人心理素质教育，3月12日，由中共龙港市委宣传统战部、龙港市新时代文明实践中心主办，壹次心未成年人帮扶中心协办的“与心‘晴’有约|自信心培养技巧”活动在龙港市新时代文明实践中心多功能厅开展，25名未成年人参加。
活动中，志愿者讲师用风趣的语言讲述了古今中外在逆境中仍充满自信的名人故事，给孩子们讲解了什么是自信，告诉大家通过“战胜胆怯心理”“及时总结失败原因”“学会交流”等方法树立自己的自信心，教导孩子们要随时保持自信，才能赢得别人的尊重。接着，在志愿者的引导下，孩子们尝试抬头挺胸自信地上台说说自己的优点和做过最自豪的事情，让每位孩子们发现自己的闪光点，接纳自我、认可自己的价值与存在，树立自信心。
在游戏体验环节，志愿者带领大家一起背诵《唤醒爱能量话语》——“我有多优秀，父母无法想象！老师无法想象！任何人都无法想象！”一起玩在规定时间内“夹弹珠”游戏，学会随时自我肯定和在逆境中快速转化负面情绪的方法和技巧。
孩子们积极参与并从中获得开心与自信。一张张小脸洋溢着幸福的笑容，一双双明亮的眼睛露出了自信光芒。
未成年人心理健康是一项长期的系统工程，需要学校、家庭和社会教育相互配合形成合力。龙港市新时代文明实践中心校外未成年人心理健康辅导站开设了“与心‘晴’有约”系列公益课堂，通过常态化开展体验式沉浸式心理健康培训、一对一个案心理辅导等助力未成年人健康成长。（马芳芳/文 王飞飞/摄）

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《一招止咳》的更新版本（三）

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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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