够用一生的个性签名！

1.别回头，跟着光。

2. 要等春风得意，等时间嘉许。

3. 已知黎明将至，抬头尽是朝阳。

4. 纵有疾风起，人生不言弃。

5. 风是自由的，希望你也是。

6. 你所见皆是我，好坏我都不反驳。

7. 降低期待。

8.百事可乐，万事顺意。

9. 满怀希望就会所向披靡。

10. 远在远方的风比远方更远。

11. 游荡的孤高灵魂不需要羁绊之人。

12. 让花成花，让树成树。

13. 犹豫即败北。

14. 平静沉稳，清醒自律。

15. 不再让你孤单。

16.不着急，慢慢来。

17. 都是风景，幸会。

18. 智者不入爱河。

19. 你要快乐，不必正常。

20. 分享欲才是最高的浪漫主义。

21.以自由之名，我生以悦我而非他人所困。

22. 皮囊不一定美，但灵魂足够高贵。

23. 让花成花 ，让树成树。

24. 有趣的故事藏在无趣的日子里。

25. 年年又年年，漫漫且慢慢。

26. 保持热爱，奔赴星河。

27. 初见乍惊欢，久处亦怦然。

28. 记得温柔，记得善良。

29. 祝我们好在春夏秋冬。

30. 平安喜樂。

31. 当下即是最好。

32. 黑暗中也别枯萎，我的向日葵。

33. 每个人都不能凑近看，肮脏又凌乱。

34. 热爱生活。

35. 温柔，自律，且坚强。

36. 爱自己是所有浪漫的开始。

37. 以欢喜之心，慢度日常。

38. 时间和我都在往前走。

39. 生活需要仪式感。

40. 夏天周而复始，该相逢的人会再相见。

41. 慢慢理解世界，慢慢更新自己。

42. 心之所向，素履以往。

43. 回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。

44. 不需要建议，不需要认同，喜欢就值得。

45. 智者不入爱河，寡王一路硕博。

46. 眼里藏星河，笑里藏月光。

47. 祝这世界继续热闹，祝你也祝我。

48. 不远瑕路，幸见光临。

49. 真诚永远留给有准备的人。

50. 凡是过往，皆为序章。

#赫夫生医[超话]##赫夫最高级别合伙人bo980716#
浅谈一下我的减肥心得✍
过年真的是吃胖了十斤本来想着慢慢减算了也真的无所谓…没想到年龄到了该结婚商量一下也别墨迹了后半年订婚一下所以来劲儿了 10斤肉怎么能让她这么放肆！而且我真的晚上培训完尤其嘴巴说了两三个小时特别容易饿！我怕我墨迹最后野肥嘟嘟！上镜真的一点儿也不能胖！我开始了我的自律！

前三天我断碳直接 每天吃两顿七分饱体重没什么变化但是我喝水特别多 然后感觉整个人肠胃好了一些！因为我熬夜原因我觉得身体肯定属于亚健康！我买了一些维生素和营养包，吃了两天以后加上我可以调整睡眠喝水也增多，便秘问题已经得到了解决！体重在15天内瘦了12斤！截止今天14.4斤！这也是我没想到的 ！

但是我觉的产品本身就是一个辅助，三餐都吃也不能太过于放肆！不吃亚健康新陈代谢低！吃多了你就是多少产品也瘦不了！但是阻断糖真心建议大家吃上！因为我恢复了吃碳水，我每次吃两颗阻断糖，体重还是降没有像以前一样不掉称！

然后喝水坚持对皮肤好！可惜我最近不能拍照！我的脸过敏还没好！不能化妆！满脸都是痘！还有一片一片的红～

关于健身我觉得体重下来再去塑形！一直都觉得胖人去健身房跑步遭殃！改正饮食体重先掉下来！自重轻了再去健身房做有氧➕无氧塑形！效果加倍！

我还在继续瘦没有度！因为原相机真的很可怕，稍微肉一点拍出来你跟150一样！越瘦越好！反正我还有几个月准备时间！

真正的自律绝不是不容丝毫差池的坚持，而是张弛有度，慢慢向梦想靠拢。
在这个过程中，请接受自己偶尔的懒散，听懂身体发出的提醒，看清周围环境的变化，量力而行。
要知道，真正的自律，是好好爱自己，是去成为那个更好的自己。

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