#中国医药学# 脾胃不是很好，建议家里常常准备这些调理脾胃的中成药
1、人参健脾丸
人参健脾丸 具有补气健脾，和胃止泻的作用，用于脾胃虚弱所致的神疲倦怠，不思饮食、脘腹胀满、肠鸣泄泻。对于消化不良，急慢性胃炎，肠炎等消化系统疾病出现上述症状者均可选用
2、木香顺气丸
木香顺气丸具有行气化湿、健脾和胃的作用。用于治疗湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气icon纳呆。在临床应用中经常遇到肚子胀气，感觉肚里有气，想去厕所，但大便不多的患者，我会建议他服用此药，据一部分患者反馈效果还是不错的
3、香砂养胃丸
香砂养胃丸为具有温中散寒、和胃止痛功效的中成药，用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，伴胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等症状的治疗。
4、附子理中丸
具有温中健脾的作用。主要用于缓解脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。对于胃疼，腹泻等怕冷，肢寒着较为适宜
5、保和丸
保和丸具有消食、导滞、和胃的功效，用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食的治疗。对于饮食不节，食积重阻，脾胃升降功能失常所致的腹痛腹胀，恶心呕吐，嗳腐吞酸，不欲饮食，大便不调；消化不良
、婴幼儿腹泻、慢性胃炎、肠炎、慢性胆囊炎见上述证候者都可考虑选用
6、四神丸
本品具有温肾散寒、涩肠止泻的作用。用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
1、人参健脾丸
人参健脾丸 具有补气健脾，和胃止泻的作用，用于脾胃虚弱所致的神疲倦怠，不思饮食、脘腹胀满、肠鸣泄泻。对于消化不良，急慢性胃炎，肠炎等消化系统疾病出现上述症状者均可选用
2、木香顺气丸
木香顺气丸具有行气化湿、健脾和胃的作用。用于治疗湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气icon纳呆。在临床应用中经常遇到肚子胀气，感觉肚里有气，想去厕所，但大便不多的患者，我会建议他服用此药，据一部分患者反馈效果还是不错的
3、香砂养胃丸
香砂养胃丸为具有温中散寒、和胃止痛功效的中成药，用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，伴胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠等症状的治疗。
4、附子理中丸
具有温中健脾的作用。主要用于缓解脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。对于胃疼，腹泻等怕冷，肢寒着较为适宜
5、保和丸
保和丸具有消食、导滞、和胃的功效，用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食的治疗。对于饮食不节，食积重阻，脾胃升降功能失常所致的腹痛腹胀，恶心呕吐，嗳腐吞酸，不欲饮食，大便不调；消化不良
、婴幼儿腹泻、慢性胃炎、肠炎、慢性胆囊炎见上述证候者都可考虑选用
6、四神丸
本品具有温肾散寒、涩肠止泻的作用。用于肾阳不足所致的泄泻，症见肠鸣腹胀、五更溏泻、食少不化、久泻不止、面黄肢冷
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。
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坚持喝铁皮石斛花茶对身体有什么好处？
众所周知，铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调节女性内分泌。近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富,滋阴力最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。
铁皮石斛花有滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。
铁皮石斛花吃了对身体有理气的好处。气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。
铁皮石斛花吃了对身体有安神的好处。神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。
铁皮石斛花吃了对身体有益血的好处。气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。
铁皮石斛花吃了对身体有解郁的好处。铁皮石斛花的最大功效为解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。#美食分享##科普一下##喝茶##铁皮石斛##养生#
众所周知，铁皮石斛中所富含的各种微量元素能够延缓女性衰老，调节女性内分泌。近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富,滋阴力最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。
铁皮石斛花有滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。
铁皮石斛花吃了对身体有理气的好处。气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。
铁皮石斛花吃了对身体有安神的好处。神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。
铁皮石斛花吃了对身体有益血的好处。气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。
铁皮石斛花吃了对身体有解郁的好处。铁皮石斛花的最大功效为解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。#美食分享##科普一下##喝茶##铁皮石斛##养生#
【被誉为“绿色人参”！降脂、稳血糖！】
常吃秋葵好处多
据测定，每100克秋葵嫩果中含有2.5克蛋白质、0.2毫克维生素B1、0.06毫克维生素B2、81毫克钙、63毫克磷、0.8毫克铁，以及丰富的果胶和牛乳聚糖等物质，营养丰富，是一种理想的绿色保健蔬菜。
1.预防三高
秋葵中富含钾元素，可以帮助预防高血压的发生；秋葵中的黏性物质包括水溶性果胶与粘性蛋白，这两样物质能够有效减缓人体对糖分及胆固醇的吸收，可起到辅助控血糖、调节血脂的功效。
2.提高免疫力
秋葵中的黏液主要成分是黏多糖，还含有锌、硒等营养素，可以提高人体免疫力。
3.抗氧化
秋葵中的黄酮含量高达2.8%，黄酮是一种较强的抗氧化剂，能够有效清除人体内的自由基，延缓细胞衰老和退化。另外，花青素、硒元素、锌元素等也都很丰富，有利于抗氧化、抗衰老。
4.防止便秘
秋葵富含可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘。
5.养胃美肤
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、缓解胃炎、保护皮肤和胃黏膜之功效。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
如何挑选秋葵？
● 颜色浅一点、个头小一点的秋葵比较鲜嫩，黄酮、多糖的含量一般会比较高。
● 用手按一下秋葵的尖头，如果弹性很好说明它比较新鲜，特别硬的就比较老了，口感会差一些。
● 绒毛多的通常说明比较新鲜，没有绒毛的说明放的时间长了。
哪些人不适合吃秋葵？
1.此类患者不宜多吃
因为秋葵中含有草酸钙，肾结石和痛风患者要少吃。
2.过敏体质者需当心
二附院消化内科副主任医师张弘英提醒，秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原，因此建议过敏体质的人群一定要注意观察自己是否会对这些物质出现过敏反应。
3.现买现吃更健康
秋葵买来后最好尽快食用，如果存放过久，有可能会变质，对身体造成损害。如果需要保存，可以用纸包好，再套上塑料袋或者保鲜膜放入冰箱冷藏保存，时间不要超过2天。如果秋葵表面出现了黑斑就不要再吃了。
4.整根焯水
清洗、焯煮秋葵时，一定要整根处理，否则里面的黏液就大量流失，白白浪费了很多营养物质。
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常吃秋葵好处多
据测定，每100克秋葵嫩果中含有2.5克蛋白质、0.2毫克维生素B1、0.06毫克维生素B2、81毫克钙、63毫克磷、0.8毫克铁，以及丰富的果胶和牛乳聚糖等物质，营养丰富，是一种理想的绿色保健蔬菜。
1.预防三高
秋葵中富含钾元素，可以帮助预防高血压的发生；秋葵中的黏性物质包括水溶性果胶与粘性蛋白，这两样物质能够有效减缓人体对糖分及胆固醇的吸收，可起到辅助控血糖、调节血脂的功效。
2.提高免疫力
秋葵中的黏液主要成分是黏多糖，还含有锌、硒等营养素，可以提高人体免疫力。
3.抗氧化
秋葵中的黄酮含量高达2.8%，黄酮是一种较强的抗氧化剂，能够有效清除人体内的自由基，延缓细胞衰老和退化。另外，花青素、硒元素、锌元素等也都很丰富，有利于抗氧化、抗衰老。
4.防止便秘
秋葵富含可溶性膳食纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘。
5.养胃美肤
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、缓解胃炎、保护皮肤和胃黏膜之功效。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。
如何挑选秋葵？
● 颜色浅一点、个头小一点的秋葵比较鲜嫩，黄酮、多糖的含量一般会比较高。
● 用手按一下秋葵的尖头，如果弹性很好说明它比较新鲜，特别硬的就比较老了，口感会差一些。
● 绒毛多的通常说明比较新鲜，没有绒毛的说明放的时间长了。
哪些人不适合吃秋葵？
1.此类患者不宜多吃
因为秋葵中含有草酸钙，肾结石和痛风患者要少吃。
2.过敏体质者需当心
二附院消化内科副主任医师张弘英提醒，秋葵中的黏液蛋白和皮上的绒毛都属于过敏原，因此建议过敏体质的人群一定要注意观察自己是否会对这些物质出现过敏反应。
3.现买现吃更健康
秋葵买来后最好尽快食用，如果存放过久，有可能会变质，对身体造成损害。如果需要保存，可以用纸包好，再套上塑料袋或者保鲜膜放入冰箱冷藏保存，时间不要超过2天。如果秋葵表面出现了黑斑就不要再吃了。
4.整根焯水
清洗、焯煮秋葵时，一定要整根处理，否则里面的黏液就大量流失，白白浪费了很多营养物质。
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