【为陕西高质量发展贡献“渤海财险”力量——访渤海财险陕西分公司党支部书记、总经理王建军】近年来，渤海财产保险股份有限公司陕西分公司（以下简称渤海财险陕西分公司）在总公司的坚强领导下，坚持党建引领，以高质量发展为主线，紧紧围绕渤海财险“效益为先、转型发展、管理升级”的战略目标，攻坚克难、锐意进取，坚持稳中求进，深化变革赋能，全面驱动转型升级。凭借卓越的专业优势和创新服务，在陕西产险市场独树一帜，保持了良好的发展态势，实现了效益、转型、管理三方面的显著突破，经营业绩一直名列渤海财险系统前茅。与此同时，渤海财险陕西分公司勇担社会责任，在服务陕西经济社会发展、助力脱贫攻坚、推进乡村振兴、支持抗疫防疫复工复产、解决民生痛点等方面作出了积极贡献，走出了一条内涵式高质量发展之路，成为陕西保险市场合规稳健、转型发展的典范。
近日，本报记者就渤海财险陕西分公司支持地方经济发展、服务社会民生等方面情况，采访了公司党支部书记、总经理王建军。
党建领航 情系三秦显担当
“渤海财险陕西分公司党支部高度重视党建工作，始终把服务陕西经济社会发展和促进公司提质增效高质量发展作为党建工作的出发点和落脚点，加快推动党建工作与公司经营发展深度融合，不断把党组织的政治优势转化为公司发展优势，把高质量党建转化为公司高质量发展的动力！”在谈到公司党建工作时，王建军介绍道。
渤海财险是首家总部设在天津的全国性财产保险公司。2007年5月21日，渤海财险陕西分公司在西安成立，从此开启了服务三秦父老、保障社会民生的新篇章。16年来，渤海财险陕西分公司始终坚持“以客户为中心”的发展思想，以服务地方经济发展和社会民生为己任，凭借完善的产品体系、全面的风险管理能力以及多元的服务模式，让客户感受到专业、温暖、快捷、高效的服务体验，赢得了客户的广泛赞誉，在陕西保险市场树立了良好口碑，为陕西高质量发展和改善民生提供了有力的保险保障。
渤海财险陕西分公司始终把党建工作放在首位，不断加强思想政治建设和作风建设，强化党建工作对经营发展的引领作用，以党建带动经营发展、全方位贯彻落实总公司“效益为先、转型发展、管理升级”发展战略；切实发挥党支部“把方向、管大局、保落实”的核心作用，以党员先锋模范作用带动全体干部员工的干事创业热情，党建工作的引领和带动作用日益增强，一支“有理想、有情怀、有激情、有责任、有技术”的高素质干部人才队伍正在形成，坚强有力的党建工作已经成为公司高质量发展的“红色引擎”。
渤海财险陕西分公司积极参与社会公益活动，践行社会责任，先后为西安市儿童福利院、汶川地震灾区、“太阳－太阳”光伏发电工程、佳县“红枣羊”产业扶贫项目、陕西红十字会、陕西妇女儿童发展基金会等捐款捐物，为泾河新城各施工单位、镇街以及派出所捐赠物资，开展“高温送清凉”活动奉献爱心。同时，为阿斯塔纳世博会中国美食文化馆和陕西省妇联、陕西省体育局主办的“全民健身进社区”活动提供保险保障。
面对突如其来的疫情，渤海财险陕西分公司党支部团结带领全体员工坚守岗位，迎难而上，精准把握客户需求，不断加大技术开发和产品服务升级力度，持续推出高效和有温度的服务举措，坚持疫情防控和复工复产两手抓、两不误。通过开通理赔绿色通道，最大限度简化理赔流程，提高理赔效率，切实做到应赔尽赔、能赔快赔，推出7×24小时线上服务，多措并举为广大客户的生命财产安全保驾护航，充分展现了渤海财险的责任担当。3年疫情，公司上下众志成城、攻坚克难，整体经营稳健，业绩呈现逆势正增长态势，稳居渤海财险系统前列。
转型创新 助力高质量发展
“近年来，渤海财险陕西分公司以车险综合改革为契机，加快转型发展步伐，通过模式、产品、渠道创新，做精做优车险业务，做大做强非车险业务，做优做实‘渤海服务’，为陕西高质量发展提供了有力的保险保障，走出了一条质量、规模、效益协调发展的转型之路。”在谈到公司转型发展时，王建军表示。
做精做优车险业务。渤海财险陕西分公司以车险综合改革为契机，积极践行“降费、增保、提质”的综改要求，摈弃“费用战”“价格战”。持续升级车险业务选择、车险定价、技术应用、特色服务等综合经营能力。深化科技赋能，加强高风险业务管控，提升风险识别能力。坚持数据驱动，以数据为依托，提升数据的准确性、全面性和体系性，提升算账经营能力。
做大做强非车险业务。在加快推进企财险、货运险、学平险、校方责任险、招标类建工险等常规业务发展的基础上，渤海财险陕西分公司进一步加大个人健康险、意外险、责任险等个人非车险产品销售力度，并以互联网渠道为销售载体，探索尝试模式创新和渠道创新，积极推动“线上化”和“分散化”业务发展。近年来，公司在“校方责任险”“出租车承运人责任险”和“食品安全责任险”等领域取得突破性发展，累计为众多非车险客户提供了数以万亿的风险保障。
做优做实“渤海服务”。渤海财险陕西分公司充分运用互联网、大数据、移动互联网等新技术，积极推进业务模式创新，研发贴近客户需求的“个性化”产品及“定制化”保险服务方案，通过在线自助投保、缴费、生成保单，在线保单及理赔进度查询等线上营销、服务模式，为客户提供优质的“一站式”互联网保险消费体验。积极推进理赔智能化，通过不断优化丰富微信理赔、移动查勘、视频定损等线上服务功能，让赔付更加便捷。
扬帆西咸 渤海远航再出发
“作为首家入驻西咸新区能源金贸区的省级保险企业，支持新区发展建设是渤海财险责无旁贷的职责和使命。我们将紧紧围绕新区建设需求，加快保险产品与服务的转型升级，全方位为新区提供更多元、更优质、更有力的保险服务，为西咸新区建设发展保驾护航！”在谈到公司入驻西咸新区一年来的发展变化时，王建军说。
2022年3月，渤海财险陕西分公司积极响应省委、省政府关于秦创原创新驱动平台建设的号召，成为首家入驻西咸新区能源金贸区的省级保险公司。在公司的带动下，大地保险、阳光保险、锦泰保险、利宝保险等驻陕机构也先后入驻形成保险产业园，为新区高质量发展注入了强有力的金融保险力量。
在西咸管委会、西咸集团的大力支持下，渤海财险陕西分公司为新区多项重点发展建设项目提供了全面有力的风险保障。目前，公司已为隆基绿能光伏产业园二期、三期项目提供安全生产责任险以及财产一切险风险保障，保险金额8000万元，为隆基绿能光伏产业园的建设和生产运营保驾护航；累计为西咸文旅集团22个建筑工程项目提供风险保障24亿元；为泾河新城秦创原医疗健康科技产业园建工一切险提供风险保障25亿元；累计为西咸新区“隆基绿能年产15GW高效单晶电池EPC工程总承包项目”“隆基绿能光伏产业园机电工程扩能项目EPC总承包项目”“泾河新城秦创原医疗健康科技产业园一期项目工程总承包项目”等18个建筑项目提供安全生产责任险风险保障。
为促进渤海财险陕西分公司发展，更好地服务新区建设，西咸新区管委会、西咸集团为公司员工提供了多项政策支持和配套措施：免除职场5年租金、积极为公司员工解决子女入学、租赁住房等问题，开设多个园区食堂解决员工用餐问题，在园区周围开设多趟公交、专线大巴。通过全面解决员工后顾之忧，有效提升员工幸福感、获得感、归属感，促进公司员工与新区发展紧密融合。
在未来的发展中，渤海财险陕西分公司将积极响应国家号召，聚焦科技、人工智能、高端制造等领域，加快拓展光伏电站全生命周期保险、新能源车险、新能源车承运人责任险、绿色建筑性能责任保险、工程质量潜在缺陷保险、农民工履约保险等创新险种，全方位为新区绿色发展提供风险保障。
扬帆起航再出发，砥砺奋进新征程。王建军表示，今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是渤海财险陕西分公司全面转型提速增效、谋求高质量发展的关键一年。我们将以党的二十大精神为指引，在总公司的坚强领导下，坚持以党建引领，按照“效益为先、转型发展、管理升级”的工作目标，培育经营特色、精耕细分市场、强化品质管控、优化客户服务、增强成本控制、加强合规风控，做优规模、做大价值、做好服务、做强品牌，促进公司价值与保险业务持续高质量增长，以争创一流、奋勇争先的精神状态，为陕西高质量发展贡献“渤海财险”力量！ （张继东）
近日，本报记者就渤海财险陕西分公司支持地方经济发展、服务社会民生等方面情况，采访了公司党支部书记、总经理王建军。
党建领航 情系三秦显担当
“渤海财险陕西分公司党支部高度重视党建工作，始终把服务陕西经济社会发展和促进公司提质增效高质量发展作为党建工作的出发点和落脚点，加快推动党建工作与公司经营发展深度融合，不断把党组织的政治优势转化为公司发展优势，把高质量党建转化为公司高质量发展的动力！”在谈到公司党建工作时，王建军介绍道。
渤海财险是首家总部设在天津的全国性财产保险公司。2007年5月21日，渤海财险陕西分公司在西安成立，从此开启了服务三秦父老、保障社会民生的新篇章。16年来，渤海财险陕西分公司始终坚持“以客户为中心”的发展思想，以服务地方经济发展和社会民生为己任，凭借完善的产品体系、全面的风险管理能力以及多元的服务模式，让客户感受到专业、温暖、快捷、高效的服务体验，赢得了客户的广泛赞誉，在陕西保险市场树立了良好口碑，为陕西高质量发展和改善民生提供了有力的保险保障。
渤海财险陕西分公司始终把党建工作放在首位，不断加强思想政治建设和作风建设，强化党建工作对经营发展的引领作用，以党建带动经营发展、全方位贯彻落实总公司“效益为先、转型发展、管理升级”发展战略；切实发挥党支部“把方向、管大局、保落实”的核心作用，以党员先锋模范作用带动全体干部员工的干事创业热情，党建工作的引领和带动作用日益增强，一支“有理想、有情怀、有激情、有责任、有技术”的高素质干部人才队伍正在形成，坚强有力的党建工作已经成为公司高质量发展的“红色引擎”。
渤海财险陕西分公司积极参与社会公益活动，践行社会责任，先后为西安市儿童福利院、汶川地震灾区、“太阳－太阳”光伏发电工程、佳县“红枣羊”产业扶贫项目、陕西红十字会、陕西妇女儿童发展基金会等捐款捐物，为泾河新城各施工单位、镇街以及派出所捐赠物资，开展“高温送清凉”活动奉献爱心。同时，为阿斯塔纳世博会中国美食文化馆和陕西省妇联、陕西省体育局主办的“全民健身进社区”活动提供保险保障。
面对突如其来的疫情，渤海财险陕西分公司党支部团结带领全体员工坚守岗位，迎难而上，精准把握客户需求，不断加大技术开发和产品服务升级力度，持续推出高效和有温度的服务举措，坚持疫情防控和复工复产两手抓、两不误。通过开通理赔绿色通道，最大限度简化理赔流程，提高理赔效率，切实做到应赔尽赔、能赔快赔，推出7×24小时线上服务，多措并举为广大客户的生命财产安全保驾护航，充分展现了渤海财险的责任担当。3年疫情，公司上下众志成城、攻坚克难，整体经营稳健，业绩呈现逆势正增长态势，稳居渤海财险系统前列。
转型创新 助力高质量发展
“近年来，渤海财险陕西分公司以车险综合改革为契机，加快转型发展步伐，通过模式、产品、渠道创新，做精做优车险业务，做大做强非车险业务，做优做实‘渤海服务’，为陕西高质量发展提供了有力的保险保障，走出了一条质量、规模、效益协调发展的转型之路。”在谈到公司转型发展时，王建军表示。
做精做优车险业务。渤海财险陕西分公司以车险综合改革为契机，积极践行“降费、增保、提质”的综改要求，摈弃“费用战”“价格战”。持续升级车险业务选择、车险定价、技术应用、特色服务等综合经营能力。深化科技赋能，加强高风险业务管控，提升风险识别能力。坚持数据驱动，以数据为依托，提升数据的准确性、全面性和体系性，提升算账经营能力。
做大做强非车险业务。在加快推进企财险、货运险、学平险、校方责任险、招标类建工险等常规业务发展的基础上，渤海财险陕西分公司进一步加大个人健康险、意外险、责任险等个人非车险产品销售力度，并以互联网渠道为销售载体，探索尝试模式创新和渠道创新，积极推动“线上化”和“分散化”业务发展。近年来，公司在“校方责任险”“出租车承运人责任险”和“食品安全责任险”等领域取得突破性发展，累计为众多非车险客户提供了数以万亿的风险保障。
做优做实“渤海服务”。渤海财险陕西分公司充分运用互联网、大数据、移动互联网等新技术，积极推进业务模式创新，研发贴近客户需求的“个性化”产品及“定制化”保险服务方案，通过在线自助投保、缴费、生成保单，在线保单及理赔进度查询等线上营销、服务模式，为客户提供优质的“一站式”互联网保险消费体验。积极推进理赔智能化，通过不断优化丰富微信理赔、移动查勘、视频定损等线上服务功能，让赔付更加便捷。
扬帆西咸 渤海远航再出发
“作为首家入驻西咸新区能源金贸区的省级保险企业，支持新区发展建设是渤海财险责无旁贷的职责和使命。我们将紧紧围绕新区建设需求，加快保险产品与服务的转型升级，全方位为新区提供更多元、更优质、更有力的保险服务，为西咸新区建设发展保驾护航！”在谈到公司入驻西咸新区一年来的发展变化时，王建军说。
2022年3月，渤海财险陕西分公司积极响应省委、省政府关于秦创原创新驱动平台建设的号召，成为首家入驻西咸新区能源金贸区的省级保险公司。在公司的带动下，大地保险、阳光保险、锦泰保险、利宝保险等驻陕机构也先后入驻形成保险产业园，为新区高质量发展注入了强有力的金融保险力量。
在西咸管委会、西咸集团的大力支持下，渤海财险陕西分公司为新区多项重点发展建设项目提供了全面有力的风险保障。目前，公司已为隆基绿能光伏产业园二期、三期项目提供安全生产责任险以及财产一切险风险保障，保险金额8000万元，为隆基绿能光伏产业园的建设和生产运营保驾护航；累计为西咸文旅集团22个建筑工程项目提供风险保障24亿元；为泾河新城秦创原医疗健康科技产业园建工一切险提供风险保障25亿元；累计为西咸新区“隆基绿能年产15GW高效单晶电池EPC工程总承包项目”“隆基绿能光伏产业园机电工程扩能项目EPC总承包项目”“泾河新城秦创原医疗健康科技产业园一期项目工程总承包项目”等18个建筑项目提供安全生产责任险风险保障。
为促进渤海财险陕西分公司发展，更好地服务新区建设，西咸新区管委会、西咸集团为公司员工提供了多项政策支持和配套措施：免除职场5年租金、积极为公司员工解决子女入学、租赁住房等问题，开设多个园区食堂解决员工用餐问题，在园区周围开设多趟公交、专线大巴。通过全面解决员工后顾之忧，有效提升员工幸福感、获得感、归属感，促进公司员工与新区发展紧密融合。
在未来的发展中，渤海财险陕西分公司将积极响应国家号召，聚焦科技、人工智能、高端制造等领域，加快拓展光伏电站全生命周期保险、新能源车险、新能源车承运人责任险、绿色建筑性能责任保险、工程质量潜在缺陷保险、农民工履约保险等创新险种，全方位为新区绿色发展提供风险保障。
扬帆起航再出发，砥砺奋进新征程。王建军表示，今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，也是渤海财险陕西分公司全面转型提速增效、谋求高质量发展的关键一年。我们将以党的二十大精神为指引，在总公司的坚强领导下，坚持以党建引领，按照“效益为先、转型发展、管理升级”的工作目标，培育经营特色、精耕细分市场、强化品质管控、优化客户服务、增强成本控制、加强合规风控，做优规模、做大价值、做好服务、做强品牌，促进公司价值与保险业务持续高质量增长，以争创一流、奋勇争先的精神状态，为陕西高质量发展贡献“渤海财险”力量！ （张继东）
【如何整治身边的小人？】
一、想要整治身边的小人，先来看看小人有哪些显著特征，咱对症下药！!!
1.造谣生事2.挑拨离间3.阿诀奉承4.见风使舵5.踩着别人向上爬6.阳奉阴违，表面笑嘻嘻，背地里巴不得捅你一百刀。
二、如何与小人“斗争”？
1、人性中有一个巨古不变的特点，叫做“小人畏威不畏德。”一个人之所以会欺负你，是因为TA自认为已经把你摸透了，他觉得你这个人就是个怂包，又没有底线，所以TA才敢在你面前肆无忌惮，无所顾忌。
2、所以不要露出弱者的潜质如果一个人目光如炬，有仇必报有恩必还，铺铢必报恩怨分明，小人也不愿意招惹这样的人。
3、 从小事做起，锆锆必报在小事上，表明自己的态度。你让我利益都没了我还怕得罪人？你做初一我就做十五，没两天周围人就了解你的脾性了。他怎么做你就怎么做，务必让对方掉同等量血。
4、见微知著注意身边小人的极端行为，身体语言，说话表情和立场，如果对方对你说的话表现不感兴趣，经常反驳你中立的观点，在有第三方聊天的时候更多附和第三方，甚至直接语言上攻击你，这种人一般就是不站你甚至可能是对立面。如果算计了你一次，就一定会算计第二次，这种就需要冷处理了，因为心就是不向着你的；有些人语言亲切，但是做事都是戒害，直接原数奉还。全部放入安全距离外。
5、对于小人，不要觉得可以诸葛亮七擒孟获感化TA,不存在的，让不喜欢你的人喜欢你，比让陌生人喜欢你难千倍。难道扮巧卖乖洗衣做饭就能感化贩卖人口的人？难道掏出钱包就可以让歹人心生悔意，很多时候别人欺负你算计你，不是因为你冲撞了他，得罪了他，而是因为你们的利益冲突了。轻易不要给别人机会虐你，一旦他如此做了，别想谈判，直接画清界限。
6、判断是敌是友，控制安全距离陌生人怎么算计你？能算计你的人，都是与你有交集的人，同事，领导，亲戚，越亲近的人越可能算计你。很多人分不清身边的人是敌是友，其实陌生人也可能是中立，熟人也可能看你不爽，很多人防范外人，把熟人当队友，其实这样的逻辑是不对的，因为陌生人网友之类的，因为和你没有利益关系，所以立场往往是中立的，反而身边的人，是肯定会站边的。如果你发现自己身边有小人，那么和他保持安全距离.因为小人往往口蜜腹剑、翻脸无情，让你措手不及，吃不完兜着走。
一、想要整治身边的小人，先来看看小人有哪些显著特征，咱对症下药！!!
1.造谣生事2.挑拨离间3.阿诀奉承4.见风使舵5.踩着别人向上爬6.阳奉阴违，表面笑嘻嘻，背地里巴不得捅你一百刀。
二、如何与小人“斗争”？
1、人性中有一个巨古不变的特点，叫做“小人畏威不畏德。”一个人之所以会欺负你，是因为TA自认为已经把你摸透了，他觉得你这个人就是个怂包，又没有底线，所以TA才敢在你面前肆无忌惮，无所顾忌。
2、所以不要露出弱者的潜质如果一个人目光如炬，有仇必报有恩必还，铺铢必报恩怨分明，小人也不愿意招惹这样的人。
3、 从小事做起，锆锆必报在小事上，表明自己的态度。你让我利益都没了我还怕得罪人？你做初一我就做十五，没两天周围人就了解你的脾性了。他怎么做你就怎么做，务必让对方掉同等量血。
4、见微知著注意身边小人的极端行为，身体语言，说话表情和立场，如果对方对你说的话表现不感兴趣，经常反驳你中立的观点，在有第三方聊天的时候更多附和第三方，甚至直接语言上攻击你，这种人一般就是不站你甚至可能是对立面。如果算计了你一次，就一定会算计第二次，这种就需要冷处理了，因为心就是不向着你的；有些人语言亲切，但是做事都是戒害，直接原数奉还。全部放入安全距离外。
5、对于小人，不要觉得可以诸葛亮七擒孟获感化TA,不存在的，让不喜欢你的人喜欢你，比让陌生人喜欢你难千倍。难道扮巧卖乖洗衣做饭就能感化贩卖人口的人？难道掏出钱包就可以让歹人心生悔意，很多时候别人欺负你算计你，不是因为你冲撞了他，得罪了他，而是因为你们的利益冲突了。轻易不要给别人机会虐你，一旦他如此做了，别想谈判，直接画清界限。
6、判断是敌是友，控制安全距离陌生人怎么算计你？能算计你的人，都是与你有交集的人，同事，领导，亲戚，越亲近的人越可能算计你。很多人分不清身边的人是敌是友，其实陌生人也可能是中立，熟人也可能看你不爽，很多人防范外人，把熟人当队友，其实这样的逻辑是不对的，因为陌生人网友之类的，因为和你没有利益关系，所以立场往往是中立的，反而身边的人，是肯定会站边的。如果你发现自己身边有小人，那么和他保持安全距离.因为小人往往口蜜腹剑、翻脸无情，让你措手不及，吃不完兜着走。
这块骨头硬的人，一般寿命都比较长，为什么？
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。
第2掌骨在哪？如何判断健康情况？
位置：当沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。

如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。
如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明此人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部按摩、梳头、拍肩等，对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病，可是整体提高了身体素质，增强了抵抗力。
不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。
如果骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压，马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显，就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关？
第2掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期（7~20岁之间）的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收；而北方则长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。还有一点，骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人，性格一般刚毅、倔强；而骨质较软的人，性格一般比较随和、内向。
刚学骨诊如何找感觉？
就是刚学摸掌骨诊断时，可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找体弱多病的人去摸，慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病，去找到第2掌骨的压痛点，不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等，综合判断起来就更准确。这些常见病可以通过按压第２掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。若摸到第２掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，就经常按按、揉揉，不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按，这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位，也能起到很好的效果。
1、突然胃疼：在第2掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。
2、颈椎不舒服：常用电脑的人颈椎不舒服，随时点压2掌骨对应颈椎的穴位，就能放松和缓解。
3、头痛：直接按压第2掌骨对应头部的穴位。
4、妇科病：按压第2掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足够的刺激量。每天2~3次，同时配合食疗，常年坚持也能明显缓解症状。
5、血压高：在第2掌骨处从头穴往足穴推，两只手各推200次后就有明显的降压作用，此方法不能常用，常用会泻气，只能用在应急上，例如突然感到血压高了，头晕了，就赶紧推，慢慢地就能感觉到头渐渐地轻松了，心里不躁了。
6、胸闷、心痛：按压心、肺对应的穴位。
7、胃肠难受：吃了不舒服的东西后，胃肠难受，从第2掌骨胃穴往下推至足部，推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉。
８、临时性便秘：可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是，这个方法同样不能经常使用，多用会泄气，以上方法如果结合下面的第五掌骨诊断与治疗，效果更好。（备注：本文转自微信公众号古医书）#中医养生##道医养生#
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
人的五脏六腑、四肢百骸在第2掌骨都有相应的全息点。当摸到第2掌骨的时候，身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。
虽然摸第2掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。
第2掌骨在哪？如何判断健康情况？
位置：当沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。

如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。
如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。
如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明此人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。这种人自己就能说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。
这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部按摩、梳头、拍肩等，对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了。许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。并没有单独去治哪个病，可是整体提高了身体素质，增强了抵抗力。
不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。
如果骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。
如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。
而且在这些凸起的地方你一用力按压，马上会感到非常疼痛。还有的比较轻、患病时间短的。骨头上的凸起不明显，就一点点地一边按压一边往下走。
如果某处有明显的麻、胀、酸、痛的感觉，都代表此部位对应的脏器有病。另外，两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；当右手第2掌骨穴位的压痛反应比左手的同名穴位强时，表明右侧的病重或病在右侧。
第2掌骨软硬与什么有关？
第2掌骨骨质的软硬，与人在骨骼发育时期（7~20岁之间）的体育锻炼有很大的关系。那些爱运动的人，骨质都很硬。此外，不同地域的人的第2掌骨也有大区别。
南方人的骨质一般比较软，而在北方，骨质硬的人比较多，这与当地水质及日照时间有关系。南方阴雨连绵的天气比较多，日照时间短，不利于钙的吸收；而北方则长年日照充足，利于钙的吸收，从而使骨骼强壮。还有一点，骨质的软硬与性格也有部分关系。骨质较硬的人，性格一般刚毅、倔强；而骨质较软的人，性格一般比较随和、内向。
刚学骨诊如何找感觉？
就是刚学摸掌骨诊断时，可以先找一个身体棒的年轻小伙或姑娘，摸一下第2掌骨，再摸老人的，然后再去找体弱多病的人去摸，慢慢地就能体会到不同的体质特点。
摸完骨之后再去问他们有什么病，去找到第2掌骨的压痛点，不断实践。如果结合手诊、耳诊、面诊等，综合判断起来就更准确。这些常见病可以通过按压第２掌骨来进行调理
第2掌骨不但能用来诊病，还能用来治病。若摸到第２掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，就经常按按、揉揉，不要用拇指的指腹去按压，因为这个穴位的区域比较小，用手按压时不容易准确。要用拇指的关节处运按，这样刺激的力度大。还可用笔、梳子等硬物的钝处去按压痛点的部位，也能起到很好的效果。
1、突然胃疼：在第2掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。
2、颈椎不舒服：常用电脑的人颈椎不舒服，随时点压2掌骨对应颈椎的穴位，就能放松和缓解。
3、头痛：直接按压第2掌骨对应头部的穴位。
4、妇科病：按压第2掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足够的刺激量。每天2~3次，同时配合食疗，常年坚持也能明显缓解症状。
5、血压高：在第2掌骨处从头穴往足穴推，两只手各推200次后就有明显的降压作用，此方法不能常用，常用会泻气，只能用在应急上，例如突然感到血压高了，头晕了，就赶紧推，慢慢地就能感觉到头渐渐地轻松了，心里不躁了。
6、胸闷、心痛：按压心、肺对应的穴位。
7、胃肠难受：吃了不舒服的东西后，胃肠难受，从第2掌骨胃穴往下推至足部，推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。继续推，一边推一边用力按，两只手都各推几分钟后，很快就有要排便的感觉。
８、临时性便秘：可用推第2掌骨的胃穴至足穴这个区域的方法来促进排便。需要注意的是，这个方法同样不能经常使用，多用会泄气，以上方法如果结合下面的第五掌骨诊断与治疗，效果更好。（备注：本文转自微信公众号古医书）#中医养生##道医养生#
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