我发现有的人真的很傻b….
有没有一种可能，你觉得我每天都很乐呵的原因不是我过得有多好，是我比较能自控情绪？

工作的压力下班就扔掉，说出来对问题本身没有帮助的情绪就不要说出来，反而会更多影响心情。[跪了]独处时完完全全的释放情绪也不是什么好事，会浪费掉原本的独立有序的时间。恋爱中把对方当情绪收纳箱也是对彼此都不负责的表现，因为自己都不够了解自己，依赖对方帮你解决真的很自私也很难。所以要先自立自洽才能enjoy很多境遇。爱是强者的糖，不是弱者的药，控制自己就是自我意识强大的表现。（我这个b班，实在是不能公开吐槽，上班精神压力真的很大，每天不是被骂就是骂人，还得时刻保持警惕和敏感，不知道下一秒出现什么，zz高压外人好像很难get到。）

稍微控制点自己的想法，波动起伏死得快[鲜花]假装开心几次就学会释怀了，偶尔把自己当理性机器人，没这么事情非要我大起大落。认真找几种能有效缓解自己心情的方法并反复实操（出汗、吹风、喝酒、沙发躺、做家务）。如果有人在你面前经常过于情绪化，离这种人远点，至少对方没有珍惜你，反而很自私，别傻傻地以为自己是对方的依赖哈。（偶尔露出需要关怀弱点的挚友vs纯粹被当情绪垃圾口的朋友还是要分清）

不必体力旺盛，但生命力需要持久顽强。[团圆兔]

第一次去音乐节超强攻略｜首次冲的姐妹看 不踩雷‼️

#微博超级主场##千城千面# 一直有一个想去看音乐节现场的梦想，终于在2023年3月实现了。去了AYO！音乐节见到了我喜欢了好几年的宝藏男孩ICE杨长青，激动又开心。虽然站的距离比较远，但是现场真的很炸裂。

因为中午和下午都比较热☀️，所以我跟朋友是傍晚去的，出门有点晚了，打车的路上红绿灯比较多，真的很怕错过，心脏都要跳出来了。下车一路以冲刺百米的速度跑着，入口又差点没找到，还好正好赶上了他在表演。全场跟着节奏一起挥动着手一起嗨，那种感觉很奇妙和难忘，这才是青春啊，就是要燥起来，尽情享受，做自己喜欢的事情。

还见到了小鬼、马思唯、法老、乃万，真的是圆梦现场，这个门票超值好嘛。

【拍照攻略】
1.一定要跟舞台拍照，正面、侧面都可以
动作可以是捂嘴、双手扶耳朵、敬礼、插兜、抬手、捂胸口
2.舞台全景也可以再来一张
3.可以坐在草地上摸腿或者手扶地拍照
4.夜晚站在人群中跟燃爆的舞台合照

【穿搭攻略】
音乐节就是要做全场最辣的妹，短上衣搭配宽松休闲裤或者短裤，再戴个贝雷帽子，潮人感拉满。

【妆容及配饰】
为了上镜的话可以稍微画浓一点，眼妆可以贴点亮片显得又大又有神。

⚠️入场注意事项
1.一定要带现金，因为现场的人太多了，导致场内信号不太好，如果没有网的话可能吃喝的喝的都买不了。进入之前都要做安检，是不让自己带水的。

2.去当天前看一下天气预报，如果是晴天就还好，如果是雨天一定要带个那种透明的雨衣什么的，因为雨伞安检也不让带进去，所以如过怕被浇湿带着一次性雨衣比较方便。

3.衣服和鞋子尽量以舒适休闲为主。毕竟要站着嗨一整天，是需要极大消耗体力的，再加上累了想随时坐地下，为了方便起见尽量还是穿裤子和运动鞋，千万别穿带跟的，真的会很难受的。晚上会比较凉，可以多带一件薄外套。

4.天气越来越热，晚上会有蚊子，记得带花露水，尤其是胳膊、腿什么的多喷一喷，要不然被咬的满身包是真的很遭罪了。

5.可以带个餐垫或者垃圾袋、坐垫什么的，中途都会有切音乐的时间，刚好可以坐着休息一下，要不然一直站着太累了。但是千万不要不了解进场注意事项就提前买折叠板凳、充气沙发，因为有的音乐节现场这些都是不让带的，提前打听好，不要像我一样白买了。

6.离场前20分钟提前约打车，要是太晚打，散场时候排队就要好久的。

今日穿搭分享：
上衣：莫欣欣MOMO
裤子：nedy
鞋子：TATA https://t.cn/8FMpxFJ

#减肥日记##健身##打卡#
第九天咯
吃饭：
早上：黑咖啡☕️一杯（起太晚了没吃）

午饭：
上海青俩棵
香菜一把
菜苗一盒（不知道叫啥哈哈哈）
虾仁200g
荞麦面80g（一个半）

健身前后：各一根香蕉

晚饭：（奶奶在家煮了红烧肉嘿嘿嘿）
红烧肉（不知道多少，反正好爽）
米饭一大碗（大概120g？）
上海青3颗
香菜一把

健身：（偷个懒没做有氧）
今天练了胸和三头跟大佬一比我是真的垃圾，继续加油冲冲冲[赢牛奶]