不爱吃红枣，可是到了需要养生的年龄又没得办法，不能老喝奶茶那种只长肉没啥营养的东西，只能变着法让自己吸收点天然营养[允悲][允悲][允悲]
生杏仁+新疆灰枣（核小肉甜，值得回购）+脱脂奶用豆浆机做了杏仁红枣奶，多出来的渣不能浪费又加了纯椰子粉+奇亚籽+鸡蛋+即食麦片用空气炸锅做了小饼干，没想到李哥不爱喝杏仁红枣奶，却喜欢吃这个小饼干，所以李哥今天的减肥主食就是它了，我补他也补，很好！[打call][打call][打call]
生杏仁+新疆灰枣（核小肉甜，值得回购）+脱脂奶用豆浆机做了杏仁红枣奶，多出来的渣不能浪费又加了纯椰子粉+奇亚籽+鸡蛋+即食麦片用空气炸锅做了小饼干，没想到李哥不爱喝杏仁红枣奶，却喜欢吃这个小饼干，所以李哥今天的减肥主食就是它了，我补他也补，很好！[打call][打call][打call]
最近get了一个新技能
自己在家做奶茶！
你以为会是个复杂的教程吗
NoNoNo！只需要一包生活就够啦[笑哈哈]
一包生活新推出的澎湃鲜活饮
真是给我们爱喝奶茶又怕长胖的人的福音
0脂肪，配料表干净，没有长肉负担
加奶就是一杯自制极简轻奶茶[男孩儿]
也可以加载冰水/热水中，单享一杯阿萨姆红茶饮/茶咖饮
酸奶、椰奶、冰淇淋、啤酒，各种DIY等你开发
他家的牛乳茶也是低卡低糖，好喝不胖
热泡冷泡都可以
随时随地开启零负担下午茶[太阳]
点赞中抽两位同学，送随机产品[爱你]
11.3号，@微博抽奖平台 开[害羞]
自己在家做奶茶！
你以为会是个复杂的教程吗
NoNoNo！只需要一包生活就够啦[笑哈哈]
一包生活新推出的澎湃鲜活饮
真是给我们爱喝奶茶又怕长胖的人的福音
0脂肪，配料表干净，没有长肉负担
加奶就是一杯自制极简轻奶茶[男孩儿]
也可以加载冰水/热水中，单享一杯阿萨姆红茶饮/茶咖饮
酸奶、椰奶、冰淇淋、啤酒，各种DIY等你开发
他家的牛乳茶也是低卡低糖，好喝不胖
热泡冷泡都可以
随时随地开启零负担下午茶[太阳]
点赞中抽两位同学，送随机产品[爱你]
11.3号，@微博抽奖平台 开[害羞]
2M27D，阴历的话昨天就三个月啦，这一个月只长个子没咋长肉，才长了一斤多一点点，看上去跟一个月前没啥变化的样子本事倒是长了不少，学会玩以后吃奶越来越不专心，吃着吃着不是开始聊天就是对着你笑，拉臭臭不一下子拉完每天都要浪费好几个尿不湿，不要的小孩子也不知道应该上哪去换不锈钢盆[二哈][二哈]
✋热门推荐