【中医手诊的意义】#老陈中医手诊##看掌纹知健康#

手诊作为一个非常成熟的学科，具备随时随地帮助自己、帮助他人诊断健康状况的特点，用起来非常方便。通过手诊，我们可以简单、直观地观察人体大部分健康、心理、性格状况，具有随时看随时知、随时需随时用的特点。这比起挂慢号、等长队的医院仪器检查方式要简单的太多。同时，我们通过手诊的快速直接诊断，也可以在避免麻烦的基础上降低诊疗费用，减少不必要的痛苦，大大节约资金，可谓是经济实用又好用。

　　再者，人体的健康状况每天都在变化，更是千变万化的，往往我们接受的体检是小的检查不出来，大的检查出来已经属于晚期。这种“亡羊补牢”的诊断方法可谓是“最笨最鸡肋”的。然而手诊不同，手诊具备超前诊断的优势，手诊可以诊断出临床观察都反映不出来的疾病。因为很多疾病在临床上的表现得不到察觉，病人也没有任何反应，所以诊断往往有空档期，但是手诊不一样，手部掌纹早在疾病发生之初就已经有病理符号的显现，某些疾病更是提前几个月就在手上显现出来，特别是恶疾在手掌上提前数年就会显现出病纹。所以，手诊是一种对病症的超前诊断，早疾病没有恶化就发现，在疾病没有显现出来就调理好身体，这对于人们来说简直就是福音。

　　从这个角度来讲，手诊对于临床医学的发展具有较强的指导意义：一是可以预测即将发生的疾病，二是可以预测现有疾病的发展趋势，三是可以预测治疗或调理后的效果。#养生[超话]##老陈手诊案例#

霜降节气后，天气转冷，人体因受寒冷刺激，容易食欲大增。

霜降宜食：霜降宜适量多食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物。

霜降不宜食：霜降应少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。

此外，在“四季五补”中，秋季以“平补”为原则，主张健脾养胃、调补肝肾。平补以食物的性味、归经加以区别，是一种不可太过温热，亦不可太过寒凉的补益方法。

平补可适当多吃玉米、白薯、山药、藕、大枣、芝麻、核桃、栗子、山楂等蔬果，应少吃寒凉性质的食物，如海鱼、海鲜、各种冷饮等，以免寒邪伤及肺胃，引发疾病#老陈中医手诊##健康养生##看掌纹知健康#

【肝气郁结的症状】

老陈在最近的手诊中，有很多女性博友都有肝气郁结的症状。肝气郁结是女性朋友最容易患上的疾病之一。其实这都是平时日积月累的生气造成的，常见的月经不调，乳房胀痛，胸闷，胸部两侧肋骨疼痛等问题，都是因为肝受到了不小的伤害，浊气在体内日积月累得不到排泄而导致。

1、失眠，表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。睡眠质量差，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝。

2、郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。

3、肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。

4、肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。

5、女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，女人肝气郁结可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。#老陈中医手诊##看掌纹知健康##养生[超话]#