疯狂摄入碳水的一天
早饭：玉米窝头 菜包 鸡蛋 芝麻烧饼
午饭：两素一荤 很多米饭
额外吃了一个新疆烤馕
新鲜出炉 很香很好吃
晚饭：红薯
运动：anna 40分钟 哑铃全身训练
+保加利亚分腿蹲 3组*12
+帕姐 内啡肽*2
在疯狂摄碳水之后 晚上也有好好运动
居家无氧的感觉超棒
#日常[超话]#
早饭：玉米窝头 菜包 鸡蛋 芝麻烧饼
午饭：两素一荤 很多米饭
额外吃了一个新疆烤馕
新鲜出炉 很香很好吃
晚饭：红薯
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+保加利亚分腿蹲 3组*12
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在疯狂摄碳水之后 晚上也有好好运动
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15日早，财相亨特在前往下议院宣布预算案之前，手提政府红色文件箱亮相在唐宁街，他44岁的华人妻子露西亚·郭（Lucia Guo）也带着两个孩子从他们唐宁街11号的住所出来，给亨特表达支持。
据英媒披露，亨特和来自中国西安的妻子相识于2008年，当时，30岁的露西亚·郭是华威大学的招生人员，而亨特创办的在线教育公司Hotcourses与该校有合作关系。
亨特和露西亚于2009年结婚，共同育有三个孩子，一男（Jack）两女（Anna and Eleanor）。
据英媒披露，亨特和来自中国西安的妻子相识于2008年，当时，30岁的露西亚·郭是华威大学的招生人员，而亨特创办的在线教育公司Hotcourses与该校有合作关系。
亨特和露西亚于2009年结婚，共同育有三个孩子，一男（Jack）两女（Anna and Eleanor）。
萨尔茨堡复活节音乐节官宣2024年演出季阵容，包括由安娜·奈瑞贝科Anna Netrebko, 携手乔纳森·考夫曼Jonas Kaufmann演唱的蓬基耶利歌剧《歌女乔康达》首次登上复活节音乐节舞台, 索尼娅·永切娃Sonya Yoncheva和考夫曼主演的威尔第《安魂曲》、利塞·戴维森Lise Davidsen与男高音弗雷迪·德·托马索Freddie De Tommaso和钢琴家詹姆斯·贝利厄James Baillieu举行的独奏音乐会，以及一些勃拉姆斯精选作品等，音乐节由指挥家安东尼奥·帕帕诺担任艺术总监，巨星悉数回归！
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