如何预防这次病毒性肺炎？
除了勤洗手，远离人群，戴口罩之外，还需要做到以下几点：一则，不恐慌，恐慌伤正；二则，多运动，运动宣畅阳气，阳气健旺，则诸邪自退；三则，清淡饮食，少食煎炸、烧烤、油腻、粘滑、生冷、牛奶等物，以免碍脾或伤阳；四则，早睡早起，绝不熬夜；五则，远离怨恨恼怒烦五毒。 免责申明：转载文章，生命无价，谨慎参考！

新年第一天，因为赶时间骑行很快，又因为红灯来了紧急刹车，最后摔了个大马趴，还好车是斜着倒下去的，没摔疼，也还好，戴着口罩，没感觉丢人([笑cry][笑cry])，这一摔，摔醒了，提醒自己:
1、新的一年，不要拖延，早睡早起，大吉大利，
2、时间来不及，就换坐骑(打车)
3、再次许愿，平平安安，诸恶退散
新年快乐[心][心][心]

2019.10.31 日常碎片 ▓

1.十月的最后一天 非常的疲惫 不能都赖到水逆上 它已经够可怜的了

2.最近在练尤克里里 不知道能不能坚持下去 能坚持 大概就可以学会了 也不用抱怨自己会的东西太少 坚持总会在这个时候觉得很重要

“坚持早睡早起 身体会好 坚持锻炼 会瘦 坚持看书再多走走 会更加开阔”

诸如此类

十月的自我检讨是 坚持的时间太短 十一月要更长久才行

3.“想要不得罪每个人，那换来的就是得罪自己，但也不一定能讨好别人。” 是喜欢的作家写的一句话

有一段时间我非常希望自己能成为八面玲珑的人 面面俱到 事事处理的好 不像如今这般糟糕

但现在 却不这么想了

作家最近编剧的影视作品也上线了 我去看了几分钟就关了

无论我多爱他的文学作品 我好像也无法喜欢自己不喜欢的影视类型 当然 我也没有因此对他感到失望

所以 希望十一月

不会因为喜欢“一角”，而去肯定一整座“冰山”。