3.不灵敏只要你不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去幻想很久没有发生的事情，

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#日常[超话]#今日食：629kcal
碎碎念：
[惊喜][惊喜]今天开始要减肥啦～现在是下午时间3：56，我在心里默默祈祷晚上一定要控制住！不要吃东西啦！前三天吃了好多，主要是上周周五喝了很多酒，周日又去live，现在周四了，感觉状态才只是刚刚回来
[尴尬][尴尬]今天上午跟男友发疯，莫名其妙的想跟他发脾气，主要是我太好哄了，无语。这么好的女朋友他哪里去找
[兔子]就要和大四的朋友分别了，我想我要抽出一些精力和money去多陪陪他们。最近总觉得不会说话，很词穷，还是看书看少了[草泥马]
[兔子]晚上去逛逛街，试试衣服，嘿嘿，一会下课给男友剥马蹄吃。

8个让你瞬间清醒的真相，这些真相没人告诉你！

1.心可以碎，手却不能停

当你压力大到快要崩溃的时候，不要告诉别人，也不要委屈。你的才华和思想被委屈放大了。

夜深人静的时候，我把心掏出来亲手缝上，然后满怀信心地醒来。

不管是没人在乎你，还是你不如别人，试着静下心来，做你该做的具体事情。不要让不安和焦虑摧毁你的热情和决心。心可以碎，手不能停，本该如此！

2.不要被任何人影响

如果发朋友圈的目的是为了分享生活，不要管别人给你点赞评论，

如果你化妆是为了取悦自己，不要担心你的外表，担心它和没有一样。

不要太在意别人的眼光，而忽略了自己的感受。自己开心最重要！偶尔悲观和自我怀疑，但真诚和善良永远是我的底色！

3.不灵敏

只要你不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去幻想很久没有发生的事情，简单、生硬、慢下来，你就会发现你过着非常舒适的生活！

比如你关闭了朋友圈入口，如果你自己发，你可以从你的头像点进来，发你想发的，不要主动去看别人发什么，会轻松很多。

一年的闭关感受=焦虑-80%=专注自己的能力+80%

4.默默努力，成为一鸣惊人

不要把你的计划告诉别人，直接把结果给别人看，秘密可以实现，言语可以用来揭露失败。许多心理测试表明你告诉别人你的。目标和心态会让你潜意识地感到满足，因为目标已经达到，你就会没有动力去做为达到目标所需的艰苦工作！

因为理想情况下，你做事会很满足，但你告诉别人后，别人会认可你的目标，你会提前感到部分满足！最聪明的就是默默努力，让大家惊叹！

5.从0到1是自律，1之后是惯性

自由的前提是自律，自律的顶端是享受。愿你从小处开始，以大处结束！你所做的可能暂时看不到结果，但别担心，你不是没有成长，你是在生根！

说起来容易，做起来不太难，第一次难，以后也不难，从0到1难，1之后不难。但是很多人都做不到1，所以成功之路不拥挤，因为能坚持的人不多。

6压垮你的不是问题，而是情绪。

脑科学家研究过，长期体力劳动后大脑会产生有害物质，但长期脑力劳动后大脑不会产生有害物质，那么是什么让我们感到疲倦呢？是情绪，不是问题！让我们感到疲倦的也不是事物本身，而是这些。焦急不已。焦虑的反义词是具体的，具体了就知道方法和路径了。人的精力和精力是有限的。如果其中80%都花在了情感消耗上，那么行动的力量自然会减弱。

7.认知高度会向下兼容

认知度高、接受度高、兼容性强、矛盾和算计少

接触的人多了，不得不承认，有稳重感和秩序感的人，才是最吸引我的。乱世与他们无关。他们有稳定的日常生活、稳定的爱好、稳定的阅读和稳定的价值观，他们有内生锚，与外界无关。

无意中看到一段话：“无论是朋友、工作还是爱情，如果你觉得自己和对方特别契合，而且沟通愉快，甚至让你灵光一现，你知道这意味着什么吗？

1%的机会你遇到了你的灵魂伴侣

99%的可能你都遇到过经验、智商、情商都在你之上的人，而对方只是向后兼容。只要他愿意，他可以做到这种对你这个级别的每一个人的同情。

8.空杯心态，豁达

不知道大家有没有听过这样一句话，空杯长心态最好

三巨头接受度高，只有空杯子才能装最多的水，就像空的一样

只有敞开心扉，才能包容最多的真理。

我曾经用同一个老师和同样的内容做过一个实验。一开始，我觉得老师有点狂妄和夸张。我下意识地抱着质疑的态度研究起来。花钱就算了，跟着也付诸行动了，但我是抱着“求证”的心态去的，结果可想而知。

后来，我试图改变自己的心态。既然那么多人找这个老师说她好，那我就一口一口听了！

对我来说，其他一切都没有改变，但是，我取得了我以前不相信会取得的成绩，只有当我们头脑清醒时，我们才能吸收最多的东西。
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