#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开 想开，明天依旧阳光灿烂。 ​​​给生活做减法，做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜，只要来日可期，今天就值得欣喜，出现在别人的生活里要像一份礼物，加油！关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

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你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开 想开，明天依旧阳光灿烂。 ​​​现在只管努力的生活， 未来的样子交给时间去印证， 相信只要有付出就一定会有回报。每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又过去了一天，所以每一日你都要更积极人的才华就像海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的，流出来的海绵才能吸收新的源泉

在世间但不属于它：《能量》

——Nyema法师

谁不喜欢阳光灿烂？谁会迷恋阴雨绵绵？好的美的善的、欢乐的、色彩斑斓的、积极向上的，都是正能量，所以凡事都往好里想。

凡事都想好，不正是每一个人的愿望吗？趋乐避苦，贪生厌死，喜欢健康不喜欢病痛，不是人之常情吗？

正是人之常情让你受苦。你的痛苦来自于你的抗拒，对痛苦的抗拒。正能量并非一味的想好，白天过去就是黑夜。生与死、苦与乐、好与坏，从来都是一体的。

生命因阴阳而有生机。出生就决定了死亡。健康因病痛而存在，离开痛苦哪有快乐？生灭循环是因缘世界的本质。你当然都懂，但贪恋美好的心，注定让你不由自主忧虑与愁苦。

真正的正能量，是同等面对好与坏，让你的心灵获得绝对的自由。总往好里想会把你惯坏。突如其来的变迁，让你猝不及防。忐忑不安，无止境的焦虑，每个变化都会让你揪心。

情绪随之起伏。身体就是这样，病痛就是这样，每时每刻，不停的变动。你要超然于变化不定的身心，接纳生命的全部，从生死好坏对立的世界跳脱。

你不跳脱，终究会受苦。你的快乐悲伤舒心焦虑不该这样寄托。寄托于根本无法掌控的身心，寄托于变幻莫测的外部世界，怎能走出担忧痛苦的桎酷？

别再焦虑，别再慌张。只有接纳不愿接纳的，不抗拒不想发生的，不对未来怀抱希望；只要你专注当下，用心经验每一个日常，把每一个经验，都当作你无限觉知中的闪光点，好好享受它，你才能彻底放松，无畏生老病死，你的心灵就是真正自由欢乐的。

自由欢乐的你，就在你彻底放下身心与世界的执着中，悄然出现，伴你度过人生的每一点。你以全新的真我，在因缘世界中自在游走，融入不生不灭永恒不变的世界。