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女性肝好则漂亮
知识点: 1.化妆化不出好气色,养肝血才能美肤明眸
如果你的肝脏的功能不好,它不能很好的储藏血液,也不能很好的梳理气机,你这个气血淤在身体里面,它不能把这些营养物质输送到你的皮肤,输送到你的脏器的各个方面,所以你就没有光泽。再有你的脸色,你尽管去扑粉,但是你自己的底色气色太差的话,你扑的太厚,不是也不好看。皮肤的颜色怎么来的?还是个气血问题。我们肝脏藏血,肝主气机,帮助气血的运行,都是需要肝脏。
还有最重要一点,你看这个人让你看着很舒服,她的精神要好,她的眼睛。咱们的眼睛炯炯有神,很多时候化妆是化不出来的,那眼睛炯炯有神靠谁?也靠气血,特别是靠肝脏的气血。肝不好不仅会使气色不佳,还会出现长斑的问题。这是由于气血不通加上脾、肾功能降低多重因素导致的。
很多肝不好的人,脸上都会出现黄褐斑,即肝斑。它的形成和肝、脾、肾的健康均有关系,其中肾虚是根本,与瘀血密切相关。肝主疏泄,也就是气血循环的功能。当肝出现了问题,气血不通畅,就会导致血瘀堆积,这样脸上就有黄褐斑了。我们可以补充一些维生素B3、维生素 C 、维生素 E ,有淡化皮肤色斑的作用,再加上运动,帮助通畅气血。美丽不仅只靠外表,还有要有健康的体魄、旺盛的生命力,然而现在很多年轻的女性却被月经不调、痛经甚至不孕所困扰,还有些女性才40岁出头,就面临着闭经的问题,这其实也与肝的健康密切相关。
知识点: 2.月经是女性健康的"晴雨表",月经不调可能是肝血不调
医学上认为,正常女性的月经周期一般是28天左右,行经的天数一般在4~5天。月经总是提前,或者一来就是7天的,是因为肝气虚弱,无力调节血流量,血液就会偏离运行通道随便行走,导致月经过多。而那些月经总是推迟,且每次不足3天的女性,又或者痛经的,是因为肝血不足导致的,只有肝血充足,月经才能按时报道。同时,心情郁闷也会导致肝气郁结,影响肝脏调节血量的功能,也会导致月经推迟、量少。
很多女性觉得月经失调不会影响生活,所以不是什么大问题,甚至有些人觉得,量少是好事,省事也省钱,可是你不知道的是,月经失调还会影响到下一代的健康。
专家说:月经不调的根本,就是肝血不调。女性怀孕时,受精卵需要不断地通过胎盘,从妈妈血液中获取营养,需要消耗大量的血液。可以说,妈妈孕期停经就是为了孕育胎儿,中医上称之为"聚血而养胎"。
很多女性觉得月经失调不会影响生活,所以不是什么大问题,甚至有些人觉得,量少是好事,省事也省钱,可是你不知道的是,月经失调还会影响到下一代的健康。
专家说:月经不调的根本,就是肝血不调。女性怀孕时,受精卵需要不断地通过胎盘,从妈妈血液中获取营养,需要消耗大量的血液。可以说,妈妈孕期停经就是为了孕育胎儿,中医上称之为"聚血而养胎"。
如果肝血不足,怀孕后就很容易"越养越虚",导致体内津液不足,肝阳偏亢,孕妈就容易出现眩晕等症状,也会常常感觉肚子痛。很多宝宝出生后个子小,体重偏轻、抵抗力差,也和妈妈怀孕时肝血不足,营养不够有关,导致宝宝输在了健康的起跑线。
从孕育新生命,到宝宝诞生后的母乳喂养,都会大量消耗肝血,这种亏空将会持续好多年。同时,由于大部分女性敏感细腻,很容易"生闷气",这会造成肝气郁结,情绪很难疏通,形成恶性循环。时间长了,囊肿、结节也"憋"出来了。
知识点: 3.爱生闷气易得囊肿、结节,甚至会引发癌症
闷气生多了可能会得癌?这是真的。国外有实验发现,长期情绪愤怒、紧张的小鼠,其中60%体内已经形成癌细胞;而避免了负面情绪感染的小鼠,仅只有7%左右有癌症表现。而且"抑制愤怒"频率高的女性,更容易患上乳腺癌。"抑制愤怒"也就是我们俗称的生闷气。包括女性常见的甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等等疾病,都与情绪关系密切。生闷气也会造成肝气郁结,导致胸闷、腹胀、情绪会更加低落,形成恶性循环。
如果你是一个爱生闷气的人,一定要注重日常的养肝调理,做到三要:一要睡眠充足;二要适度运动,分泌多巴胺让心情愉悦;三要补充营养,像钙、镁、 B 族维生素、碳水化合物等营养素,可以减少压力激素过度分泌,帮助改善情绪。
知识点: 1.化妆化不出好气色,养肝血才能美肤明眸
如果你的肝脏的功能不好,它不能很好的储藏血液,也不能很好的梳理气机,你这个气血淤在身体里面,它不能把这些营养物质输送到你的皮肤,输送到你的脏器的各个方面,所以你就没有光泽。再有你的脸色,你尽管去扑粉,但是你自己的底色气色太差的话,你扑的太厚,不是也不好看。皮肤的颜色怎么来的?还是个气血问题。我们肝脏藏血,肝主气机,帮助气血的运行,都是需要肝脏。
还有最重要一点,你看这个人让你看着很舒服,她的精神要好,她的眼睛。咱们的眼睛炯炯有神,很多时候化妆是化不出来的,那眼睛炯炯有神靠谁?也靠气血,特别是靠肝脏的气血。肝不好不仅会使气色不佳,还会出现长斑的问题。这是由于气血不通加上脾、肾功能降低多重因素导致的。
很多肝不好的人,脸上都会出现黄褐斑,即肝斑。它的形成和肝、脾、肾的健康均有关系,其中肾虚是根本,与瘀血密切相关。肝主疏泄,也就是气血循环的功能。当肝出现了问题,气血不通畅,就会导致血瘀堆积,这样脸上就有黄褐斑了。我们可以补充一些维生素B3、维生素 C 、维生素 E ,有淡化皮肤色斑的作用,再加上运动,帮助通畅气血。美丽不仅只靠外表,还有要有健康的体魄、旺盛的生命力,然而现在很多年轻的女性却被月经不调、痛经甚至不孕所困扰,还有些女性才40岁出头,就面临着闭经的问题,这其实也与肝的健康密切相关。
知识点: 2.月经是女性健康的"晴雨表",月经不调可能是肝血不调
医学上认为,正常女性的月经周期一般是28天左右,行经的天数一般在4~5天。月经总是提前,或者一来就是7天的,是因为肝气虚弱,无力调节血流量,血液就会偏离运行通道随便行走,导致月经过多。而那些月经总是推迟,且每次不足3天的女性,又或者痛经的,是因为肝血不足导致的,只有肝血充足,月经才能按时报道。同时,心情郁闷也会导致肝气郁结,影响肝脏调节血量的功能,也会导致月经推迟、量少。
很多女性觉得月经失调不会影响生活,所以不是什么大问题,甚至有些人觉得,量少是好事,省事也省钱,可是你不知道的是,月经失调还会影响到下一代的健康。
专家说:月经不调的根本,就是肝血不调。女性怀孕时,受精卵需要不断地通过胎盘,从妈妈血液中获取营养,需要消耗大量的血液。可以说,妈妈孕期停经就是为了孕育胎儿,中医上称之为"聚血而养胎"。
很多女性觉得月经失调不会影响生活,所以不是什么大问题,甚至有些人觉得,量少是好事,省事也省钱,可是你不知道的是,月经失调还会影响到下一代的健康。
专家说:月经不调的根本,就是肝血不调。女性怀孕时,受精卵需要不断地通过胎盘,从妈妈血液中获取营养,需要消耗大量的血液。可以说,妈妈孕期停经就是为了孕育胎儿,中医上称之为"聚血而养胎"。
如果肝血不足,怀孕后就很容易"越养越虚",导致体内津液不足,肝阳偏亢,孕妈就容易出现眩晕等症状,也会常常感觉肚子痛。很多宝宝出生后个子小,体重偏轻、抵抗力差,也和妈妈怀孕时肝血不足,营养不够有关,导致宝宝输在了健康的起跑线。
从孕育新生命,到宝宝诞生后的母乳喂养,都会大量消耗肝血,这种亏空将会持续好多年。同时,由于大部分女性敏感细腻,很容易"生闷气",这会造成肝气郁结,情绪很难疏通,形成恶性循环。时间长了,囊肿、结节也"憋"出来了。
知识点: 3.爱生闷气易得囊肿、结节,甚至会引发癌症
闷气生多了可能会得癌?这是真的。国外有实验发现,长期情绪愤怒、紧张的小鼠,其中60%体内已经形成癌细胞;而避免了负面情绪感染的小鼠,仅只有7%左右有癌症表现。而且"抑制愤怒"频率高的女性,更容易患上乳腺癌。"抑制愤怒"也就是我们俗称的生闷气。包括女性常见的甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等等疾病,都与情绪关系密切。生闷气也会造成肝气郁结,导致胸闷、腹胀、情绪会更加低落,形成恶性循环。
如果你是一个爱生闷气的人,一定要注重日常的养肝调理,做到三要:一要睡眠充足;二要适度运动,分泌多巴胺让心情愉悦;三要补充营养,像钙、镁、 B 族维生素、碳水化合物等营养素,可以减少压力激素过度分泌,帮助改善情绪。
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司徒达的哥德巴赫猜想1+1费马大定理L函数黎曼猜想RH素数定理计算机定理.
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