#去波西米亚人的故乡看看##音乐剧使命必达#
0317 0318广州使命必达
卡司 潘旭/韩炜 李思音 陈志/陈科铭 潘龙 刘岩鑫 张毅凯
首先总评是真的巨好看！！毫不掩饰是我个人23年来现场看的最好的一部，永远喜欢一些真诚用心的剧组，作为观众切身感觉和戏剧双向奔赴了。
这里想解释一下，我觉得使命必达好看的最主要原因是它把能做的地方都尽量做到了最好，一部剧逻辑自洽、剧情顺畅、节奏有分寸、演员状态良好、歌曲舞美服化道也没有大问题，几乎挑不出错就是它最大的优点
（是的我个人认为比起观看过程中有让我感到不适的bug或者错处的大制作，我更愿意看一部没有什么毛病的小剧）
剧情真的非常难得的没啥问题，故事非常融洽地和背景结合，里面快递、武术、拳击的元素也非常自然地融入剧情中。每一个情节也是直接自然而然就过渡到了，没有生硬的转场或者莫名其妙加快节奏的地方，很流畅很舒服。
也非常喜欢剧情踏踏实实跟着节奏走，最后没有给出明确结局只是在返场开头交代故事和生活还在继续的处理。
它只是平凡地讲述了人物生活的一部分，并没有为了故事或者节奏硬凹出一个结局，不管是邹力最终有没有找到妹妹，还是红旗到底有没有追到maple，都没有强行给出解答，就像正常的生活还会继续进行那样，故事并不会随着谢幕走到终点，没有人的人生为此划上句号。他们会一直在剧情塑造出来的整体状态下跌跌撞撞，最终才拼凑出结局。
剧的思路和三观也是我喜欢的，maple这个人确实又执拗和冲动的问题，剧并没有因为她年幼被抛弃成孤儿、在拳击上有天赋得过很多冠军等等大女主的元素，去淡化掩饰maple在为人处世上的问题，给她安排传统的大女主故事线；
还有其实maple不是邹力妹妹的这个设定，剧不会为了达成一个更圆满的结局去凑出一对兄妹俩，没有在已经层次丰满的剧情中再添加一个探讨原生家庭抛弃行为的复杂问题，可能在观众心里多少会留下遗憾，但常理说maple如果真的轻轻松松走出心结和邹力相认，我反而觉得不真实和仓促；
以及在总决赛上邹力到底有没有打赢大师兄这个问题，不得不说正剧停留在最后一拳的那手留白真正高明，剧情的官方角度来讲邹力不赢不符合大势所趋和观众心理，但确实已经没有足够的篇幅和之前的铺垫来合理化邹力为什么赢（我还是觉得光凭热情和信念的理由太苍白），而把这个结局留给观众自己脑补，正好把这个矛盾解决干净，故事仍是美满的。
正如塑造maple，剧也没有刻画刻板的男女角色，而是平等看待和塑造每一个人物，没有一个人孤军奋战的主角光环女英雄，也没有美化原生家庭的抛弃行为，始终维持微妙的平衡讲故事，真的很难得。
后面用师父教导maple和maple的成长来升华虽然不新奇，或者武断点说这段有点老套，可真的很自然很顺畅，完全不会让人不舒服，而且“输赢并不是打拳的全部”“我在教你打拳不是赢拳”“不要让输赢掩盖了打拳原本的乐趣”这些升华确实是不说教的有道理。
此外抛开这些处理，剧里有很多小细节也是很棒的。
塑造憨憨笨笨李红旗这个角色时，除了篇幅中大量的搞笑和展现他对朋友真心实意的部分，我很爱那首红旗唱自己祖辈从开镖局到邮差到快递、他的心愿是加入快递小哥国庆阅兵方阵的歌，那种自祖辈的精神传承，那种笨笨的较真，那种朴素美好的愿望和信念真的特别特别打动人，让红旗一下子在性格立体之外多了精神升华的一层。
站长开头对着邹力说“我也算个扫地僧嘛”呼应后面他是武术高手的设定也很喜欢，哇那段武术舞狮的展示真的爽死人了。
另外相信看过剧的大家都会很喜欢月光光那里，两天都骗了我的眼泪。
“看不够这样的好时光”
“久违了这样的好月亮”
美丽的圆月既是团圆，也是美好，是真正的生活，是敞开心扉，是每个人共有的黄金童年回忆，是念想，也是爱。
使命的意思是哥哥答应过要保护你，就一定会保护你。其实无所谓maple与邹力到底是不是亲兄妹，他们两个在经历了这么多年苦难岁月后还依然有热情去面对生活，有能力去欣赏好月亮感受好时光，这样的能量无疑都是感人肺腑的。
音乐也夸夸，可能没有特别有记忆的超级大歌，但每一首都是好听的（不像有些剧只有抒情大歌好听）。
红旗发现邹力在maple那学拳，误以为他和邹力会变成情敌然后心碎碎那一段，穿心的射灯打下来之后，配乐实在让我想起tm序曲里的左手声部，不是想说串戏，是因为tm的音乐真的写得特别好，氛围特别到位，而使命必达这里让我有相似的感觉其实是很棒的。
还有卷毛和红旗试图用红旗表白来阻止邹力认maple那里，前半首是红旗和卷毛交替唱，邹力则是说台词reaction，直到三人意见统一之后的下半首邹力才加入旋律。剧里还有很多这样的隐形处理，我觉得是很精致的。
接下来就是聊卡司的环节，两组卡我不想给出最优解（感觉318比317好看但不是演员水平问题，是有一些其他的原因让我更喜欢），真的从多功能人到角色都很好
李思音姐姐稍微唱方面有一些小问题，不过在我标准里属于可以听不创的范围，不过她的舞台调度和表演真的非常非常好，非常让人入戏。
包括其实在317当时邹力要载maple走的时候电瓶车没电了，姐姐立马反应过来救场下来说“你车坏了我帮你推”，超级无敌自然，在现场我有被厉害到。
潘龙老师的卷毛特别好，各种神韵调度是实打实的到位，开口唱也很好听，我挑不出毛病只想夸。
小陈和导的李红旗感觉戏路不同，但呈现出来的感觉都是对的，而且两个人都很好听。
开场不久李红旗想把邹力的话记在祖训上那里，导有一个浑身哆嗦找纸笔但找不到的小设计，还有在大师兄找茬那里导的红旗第一反应是护着maple，这些小陈都没有；但小陈在表现邹力成功帮他送出礼物的激动那里的反应，还有他被卷毛鼓励亲自再去送礼物一直在路上小声念刚刚卷毛劝词里“迈出这一步”的小设计是导没有的。
他们俩的表现形式我都很喜欢，李红旗真的好可爱啊啊不许反驳。
凯子的大师兄我印象中是几乎没有单独唱段的，歪楼说他好贴这个角色哈哈哈哈，特别喜欢318他在演去四方拳馆砸场那段，临走现挂威胁卷毛说“明天把头发给我烫直了，什么档次和我烫一样的”，很精彩。
说到这里，最后小陈也在红旗做白日梦冲台那段现挂了一个呼应，在大话里加了句“我想吃鱼了”，大家都很惊喜很喜欢哈哈哈
潘旭老师和韩炜老师的邹力也都很好，韩老师sd说自己有点紧张哈哈，不过我看来只有刚开场因为紧张嗓子没有完全放松唱有点问题，表演也少一点状态，但后面很快很快就调整得特别好，属于是越看越好；
旭哥则是一种我看来的从头好到尾，没有毛病只能夸，他真的很会演呜呜呜，特别贴，骗了我好多好多眼泪。
还有一个要夸的重点是，群舞的大家！！真的都好棒！！
感觉群演需要表现唱的地方不多，那些地方都是ok的。主要是不管是舞蹈动作，还是打拳和武术，大家真的都超级无敌给力呜呜，肢体有控制有力度有表现，现场真的爽爆，本i打戏人看得热血沸腾，谢谢你们呜呜
还有芋圆和高艺菲姐姐好帅啊啊，我的目光根本没法从他俩身上移开，好几件衣服都把芋圆的比例衬托得特别完美，救命、、、
简单总评一下，无论从卡司还是从剧本还有音乐部分来说，打拳确实不是一部能撑起大剧场的剧目，但并不是它没有这个能力，而是对于这样一个故事来说小剧场和中剧场就已经是适合的体量。
打拳在这个舒适的定位里把一切力所能及的都追求极致，再说一遍单纯作为观众让我感受到了和我所热爱的戏剧的双向奔赴，我是被尊重被认真对待的，这让我非常幸福。
还剩最后一点碎碎念。
真的很感谢思音在317sd听了我们说觉得音响人声小之后第二天就火速调整了，还跟我们承诺很多遍，音响正常之后318听得舒服了好多，再次谢谢姐姐
以及我个人非常非常喜欢最后一首歌的歌词，什么时候出ost啊啊我真的很喜欢那一段歌词，写的好好啊。还有站长介绍武术的那一段，有被歌词里的广东五拳震撼到。
晚上鸭鸭的群里还有人说打车碰到制作组，人家还在边上讨论说有可以调整改进的地方，作为观众我真的有被感动到，起码剧组是真诚地在尽善尽美。
sd时也可以感受到很多位演员的真诚和热情，说到底我还是最喜欢真诚，事实证明踏踏实实做出来的小剧比那些花里胡哨的大制作、引进剧好看很多，愿再多一些这样的戏剧人，我们和剧场使命必达。
0317 0318广州使命必达
卡司 潘旭/韩炜 李思音 陈志/陈科铭 潘龙 刘岩鑫 张毅凯
首先总评是真的巨好看！！毫不掩饰是我个人23年来现场看的最好的一部，永远喜欢一些真诚用心的剧组，作为观众切身感觉和戏剧双向奔赴了。
这里想解释一下，我觉得使命必达好看的最主要原因是它把能做的地方都尽量做到了最好，一部剧逻辑自洽、剧情顺畅、节奏有分寸、演员状态良好、歌曲舞美服化道也没有大问题，几乎挑不出错就是它最大的优点
（是的我个人认为比起观看过程中有让我感到不适的bug或者错处的大制作，我更愿意看一部没有什么毛病的小剧）
剧情真的非常难得的没啥问题，故事非常融洽地和背景结合，里面快递、武术、拳击的元素也非常自然地融入剧情中。每一个情节也是直接自然而然就过渡到了，没有生硬的转场或者莫名其妙加快节奏的地方，很流畅很舒服。
也非常喜欢剧情踏踏实实跟着节奏走，最后没有给出明确结局只是在返场开头交代故事和生活还在继续的处理。
它只是平凡地讲述了人物生活的一部分，并没有为了故事或者节奏硬凹出一个结局，不管是邹力最终有没有找到妹妹，还是红旗到底有没有追到maple，都没有强行给出解答，就像正常的生活还会继续进行那样，故事并不会随着谢幕走到终点，没有人的人生为此划上句号。他们会一直在剧情塑造出来的整体状态下跌跌撞撞，最终才拼凑出结局。
剧的思路和三观也是我喜欢的，maple这个人确实又执拗和冲动的问题，剧并没有因为她年幼被抛弃成孤儿、在拳击上有天赋得过很多冠军等等大女主的元素，去淡化掩饰maple在为人处世上的问题，给她安排传统的大女主故事线；
还有其实maple不是邹力妹妹的这个设定，剧不会为了达成一个更圆满的结局去凑出一对兄妹俩，没有在已经层次丰满的剧情中再添加一个探讨原生家庭抛弃行为的复杂问题，可能在观众心里多少会留下遗憾，但常理说maple如果真的轻轻松松走出心结和邹力相认，我反而觉得不真实和仓促；
以及在总决赛上邹力到底有没有打赢大师兄这个问题，不得不说正剧停留在最后一拳的那手留白真正高明，剧情的官方角度来讲邹力不赢不符合大势所趋和观众心理，但确实已经没有足够的篇幅和之前的铺垫来合理化邹力为什么赢（我还是觉得光凭热情和信念的理由太苍白），而把这个结局留给观众自己脑补，正好把这个矛盾解决干净，故事仍是美满的。
正如塑造maple，剧也没有刻画刻板的男女角色，而是平等看待和塑造每一个人物，没有一个人孤军奋战的主角光环女英雄，也没有美化原生家庭的抛弃行为，始终维持微妙的平衡讲故事，真的很难得。
后面用师父教导maple和maple的成长来升华虽然不新奇，或者武断点说这段有点老套，可真的很自然很顺畅，完全不会让人不舒服，而且“输赢并不是打拳的全部”“我在教你打拳不是赢拳”“不要让输赢掩盖了打拳原本的乐趣”这些升华确实是不说教的有道理。
此外抛开这些处理，剧里有很多小细节也是很棒的。
塑造憨憨笨笨李红旗这个角色时，除了篇幅中大量的搞笑和展现他对朋友真心实意的部分，我很爱那首红旗唱自己祖辈从开镖局到邮差到快递、他的心愿是加入快递小哥国庆阅兵方阵的歌，那种自祖辈的精神传承，那种笨笨的较真，那种朴素美好的愿望和信念真的特别特别打动人，让红旗一下子在性格立体之外多了精神升华的一层。
站长开头对着邹力说“我也算个扫地僧嘛”呼应后面他是武术高手的设定也很喜欢，哇那段武术舞狮的展示真的爽死人了。
另外相信看过剧的大家都会很喜欢月光光那里，两天都骗了我的眼泪。
“看不够这样的好时光”
“久违了这样的好月亮”
美丽的圆月既是团圆，也是美好，是真正的生活，是敞开心扉，是每个人共有的黄金童年回忆，是念想，也是爱。
使命的意思是哥哥答应过要保护你，就一定会保护你。其实无所谓maple与邹力到底是不是亲兄妹，他们两个在经历了这么多年苦难岁月后还依然有热情去面对生活，有能力去欣赏好月亮感受好时光，这样的能量无疑都是感人肺腑的。
音乐也夸夸，可能没有特别有记忆的超级大歌，但每一首都是好听的（不像有些剧只有抒情大歌好听）。
红旗发现邹力在maple那学拳，误以为他和邹力会变成情敌然后心碎碎那一段，穿心的射灯打下来之后，配乐实在让我想起tm序曲里的左手声部，不是想说串戏，是因为tm的音乐真的写得特别好，氛围特别到位，而使命必达这里让我有相似的感觉其实是很棒的。
还有卷毛和红旗试图用红旗表白来阻止邹力认maple那里，前半首是红旗和卷毛交替唱，邹力则是说台词reaction，直到三人意见统一之后的下半首邹力才加入旋律。剧里还有很多这样的隐形处理，我觉得是很精致的。
接下来就是聊卡司的环节，两组卡我不想给出最优解（感觉318比317好看但不是演员水平问题，是有一些其他的原因让我更喜欢），真的从多功能人到角色都很好
李思音姐姐稍微唱方面有一些小问题，不过在我标准里属于可以听不创的范围，不过她的舞台调度和表演真的非常非常好，非常让人入戏。
包括其实在317当时邹力要载maple走的时候电瓶车没电了，姐姐立马反应过来救场下来说“你车坏了我帮你推”，超级无敌自然，在现场我有被厉害到。
潘龙老师的卷毛特别好，各种神韵调度是实打实的到位，开口唱也很好听，我挑不出毛病只想夸。
小陈和导的李红旗感觉戏路不同，但呈现出来的感觉都是对的，而且两个人都很好听。
开场不久李红旗想把邹力的话记在祖训上那里，导有一个浑身哆嗦找纸笔但找不到的小设计，还有在大师兄找茬那里导的红旗第一反应是护着maple，这些小陈都没有；但小陈在表现邹力成功帮他送出礼物的激动那里的反应，还有他被卷毛鼓励亲自再去送礼物一直在路上小声念刚刚卷毛劝词里“迈出这一步”的小设计是导没有的。
他们俩的表现形式我都很喜欢，李红旗真的好可爱啊啊不许反驳。
凯子的大师兄我印象中是几乎没有单独唱段的，歪楼说他好贴这个角色哈哈哈哈，特别喜欢318他在演去四方拳馆砸场那段，临走现挂威胁卷毛说“明天把头发给我烫直了，什么档次和我烫一样的”，很精彩。
说到这里，最后小陈也在红旗做白日梦冲台那段现挂了一个呼应，在大话里加了句“我想吃鱼了”，大家都很惊喜很喜欢哈哈哈
潘旭老师和韩炜老师的邹力也都很好，韩老师sd说自己有点紧张哈哈，不过我看来只有刚开场因为紧张嗓子没有完全放松唱有点问题，表演也少一点状态，但后面很快很快就调整得特别好，属于是越看越好；
旭哥则是一种我看来的从头好到尾，没有毛病只能夸，他真的很会演呜呜呜，特别贴，骗了我好多好多眼泪。
还有一个要夸的重点是，群舞的大家！！真的都好棒！！
感觉群演需要表现唱的地方不多，那些地方都是ok的。主要是不管是舞蹈动作，还是打拳和武术，大家真的都超级无敌给力呜呜，肢体有控制有力度有表现，现场真的爽爆，本i打戏人看得热血沸腾，谢谢你们呜呜
还有芋圆和高艺菲姐姐好帅啊啊，我的目光根本没法从他俩身上移开，好几件衣服都把芋圆的比例衬托得特别完美，救命、、、
简单总评一下，无论从卡司还是从剧本还有音乐部分来说，打拳确实不是一部能撑起大剧场的剧目，但并不是它没有这个能力，而是对于这样一个故事来说小剧场和中剧场就已经是适合的体量。
打拳在这个舒适的定位里把一切力所能及的都追求极致，再说一遍单纯作为观众让我感受到了和我所热爱的戏剧的双向奔赴，我是被尊重被认真对待的，这让我非常幸福。
还剩最后一点碎碎念。
真的很感谢思音在317sd听了我们说觉得音响人声小之后第二天就火速调整了，还跟我们承诺很多遍，音响正常之后318听得舒服了好多，再次谢谢姐姐
以及我个人非常非常喜欢最后一首歌的歌词，什么时候出ost啊啊我真的很喜欢那一段歌词，写的好好啊。还有站长介绍武术的那一段，有被歌词里的广东五拳震撼到。
晚上鸭鸭的群里还有人说打车碰到制作组，人家还在边上讨论说有可以调整改进的地方，作为观众我真的有被感动到，起码剧组是真诚地在尽善尽美。
sd时也可以感受到很多位演员的真诚和热情，说到底我还是最喜欢真诚，事实证明踏踏实实做出来的小剧比那些花里胡哨的大制作、引进剧好看很多，愿再多一些这样的戏剧人，我们和剧场使命必达。
宝珀月亮美人复刻表 高仿手表哪里买比较好 做最好的复刻手表是哪个厂刚才我给大家介绍完了几种计时方式，接下来就是我们的重要时刻！现在市场上计时腕表太多了，大家都眼花缭乱，不知道有哪些计时腕表值得买呢？我来给大家推荐几款性价比高的、常见的、机芯质量非常在线的计时腕表。
首先推荐的，是浪琴这只康卡斯计时。这是你可以花很少的钱，买到很高配置的计时码表。因为浪琴L688是柱状轮计时机芯，这是计时表里比较高的配置，通常都很贵，但这枚浪琴很便宜。我个人觉得沉稳的人很适合戴浪琴，当然，也可以戴下面这枚非常有设计感的熊猫盘，我们尊重每个人的喜好。
第二枚推荐的，是颜值与实力并存的熊猫盘。帝舵表凭借着熊猫盘受到欢迎,今年东奥会没抢到冰墩墩的，可以买块这个，看看像不像冰墩墩。而且，这只表有越级的配置，因为搭载的MT5813机芯和百年灵B01是同款共用，同样很有性价比！
第三，是泰格豪雅摩纳哥系列的这一只，推荐原因是搭载的02机芯是品牌主推的自产机芯，这只腕表采用大面积的蓝色，辨识度很高。
那么第四个！同样还是超霸系列，大家印象中的超霸好像都挺贵的，但是no！也有便宜的表款，比如欧米茄超霸3861。这是现在市面上，你能花最少的钱就能买到的水平离合手动上弦计时机芯，它的结构和上世纪60年代的古董计时表没什么区别，机芯很漂亮性价比很高。
第五，万国飞行员计时。飞计是名表中非常经典的，又热门，并且品牌已经完成了机芯的更新换代，还新增加了背透的设计，绿色表盘搭配棕色表带，复古，颜值高，要啥有啥。
如果预算再高一点，可以选择百年灵的这款AB0138241C1P1，推荐理由是搭载B01计时机芯，和帝舵的MT5813机芯是共用的，并且在劳力士、欧米茄、百年灵这个级别里，百年灵的综合性价比很好，相对便宜，但是东西一点都不差，全线都拥有天文台认证，五年质保，售后也有保障。这款腕表，拥有冰蓝色盘面，颜值很高，戴上它你就是人群中最靓的仔。
首先推荐的，是浪琴这只康卡斯计时。这是你可以花很少的钱，买到很高配置的计时码表。因为浪琴L688是柱状轮计时机芯，这是计时表里比较高的配置，通常都很贵，但这枚浪琴很便宜。我个人觉得沉稳的人很适合戴浪琴，当然，也可以戴下面这枚非常有设计感的熊猫盘，我们尊重每个人的喜好。
第二枚推荐的，是颜值与实力并存的熊猫盘。帝舵表凭借着熊猫盘受到欢迎,今年东奥会没抢到冰墩墩的，可以买块这个，看看像不像冰墩墩。而且，这只表有越级的配置，因为搭载的MT5813机芯和百年灵B01是同款共用，同样很有性价比！
第三，是泰格豪雅摩纳哥系列的这一只，推荐原因是搭载的02机芯是品牌主推的自产机芯，这只腕表采用大面积的蓝色，辨识度很高。
那么第四个！同样还是超霸系列，大家印象中的超霸好像都挺贵的，但是no！也有便宜的表款，比如欧米茄超霸3861。这是现在市面上，你能花最少的钱就能买到的水平离合手动上弦计时机芯，它的结构和上世纪60年代的古董计时表没什么区别，机芯很漂亮性价比很高。
第五，万国飞行员计时。飞计是名表中非常经典的，又热门，并且品牌已经完成了机芯的更新换代，还新增加了背透的设计，绿色表盘搭配棕色表带，复古，颜值高，要啥有啥。
如果预算再高一点，可以选择百年灵的这款AB0138241C1P1，推荐理由是搭载B01计时机芯，和帝舵的MT5813机芯是共用的，并且在劳力士、欧米茄、百年灵这个级别里，百年灵的综合性价比很好，相对便宜，但是东西一点都不差，全线都拥有天文台认证，五年质保，售后也有保障。这款腕表，拥有冰蓝色盘面，颜值很高，戴上它你就是人群中最靓的仔。
#一念心开财福自来——孙老师带您改变人生062
克制表达欲，不要滔滔不绝
没有人可以做到完全的感同身受。有时候，安静更有力量，更能守护自己的能量
你应该知道，不要用顷刻间丰沛的倾诉欲去打扰别人，人人都有各自的月亮，独自心潮起落
不必强求拥有很多朋友，回到安静之中，以真正的紫我，开始理性的生活
你曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系
在世间，本就是各人下雪，不要和没有价值的人事周旋，不要和没有意愿的人交谈，也不要把倾诉当做消遣，更不能作为展示自己口才和见识的炫耀途径
非必要时，人和人交往还是少说话更好，别为了获得共鸣，讲起来没完没了，要克制表达欲，平静安和即可
无意间表现出来的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。仔细想想，你哪次滔滔不绝后，带来的不是后悔和尴尬？
三缄其口最好的办法，是聚焦自己，处理好自己的问题更重要
那如何处理掉自己涌起的强烈表达欲望呢？可以自言自语，可以写下来，可以在平台上记录下来
面对现实生活中的人，保持有节制的沟通就可以了
克制表达欲，不要滔滔不绝
没有人可以做到完全的感同身受。有时候，安静更有力量，更能守护自己的能量
你应该知道，不要用顷刻间丰沛的倾诉欲去打扰别人，人人都有各自的月亮，独自心潮起落
不必强求拥有很多朋友，回到安静之中，以真正的紫我，开始理性的生活
你曾如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系
在世间，本就是各人下雪，不要和没有价值的人事周旋，不要和没有意愿的人交谈，也不要把倾诉当做消遣，更不能作为展示自己口才和见识的炫耀途径
非必要时，人和人交往还是少说话更好，别为了获得共鸣，讲起来没完没了，要克制表达欲，平静安和即可
无意间表现出来的品质，被对方发现才更招人喜欢，胜过千言万语。仔细想想，你哪次滔滔不绝后，带来的不是后悔和尴尬？
三缄其口最好的办法，是聚焦自己，处理好自己的问题更重要
那如何处理掉自己涌起的强烈表达欲望呢？可以自言自语，可以写下来，可以在平台上记录下来
面对现实生活中的人，保持有节制的沟通就可以了
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