回家这两天真不错，还挺开心的，我感悟了些新想法

自己想做什么就去做，每一种选择都是有好有坏，但是遵从自己的想法总是好的，起码自己会在基础上面知道该怎么改进 顺从本心

就像公交车一样，我选择了快一点上车赶上了x14路，但这个相对来说就没有653离得近呀

很多时候自己要学会照顾自身，外面的很多人没有义务要去照顾你，但你不可以因为别人不照顾你自己就把自己冷落了

每个人都有自己好情绪坏情绪的时候，喜欢你的会选择陪伴你，等待你变好，没有那么有缘分的可能就会在其中走散，但在这个人生漫漫中还是要坚持自我，做自己，不管好的坏的

做自己情绪的主人

今天，我还发现了我本来想买这本书《写下来的愿望更容易实现》，但又觉得自己可能只是一时兴起，就跟华仔说了，没想到他也对这本书很有兴趣，就说一起买，我有点理不清楚我在讲些什么了，有点累，反正就是我觉得我有点浮躁了，想把很多不必要的软件删除，简单一点留一些软件，我害怕这本书买了又不好好用，慢慢来吧，下一次可以想清楚自己究竟需不需

像向日葵一样加油吧

下午回绵阳，图书馆加油加油加油加油加油

上海阿姐说病痛让她了无生趣，我告诉她还有办法，她说我不要骗她这个阿姐是我上周看门诊碰到的一个病人，人生经历的确坎坷，小时候姊妹多，家里不富裕，自己生病发烧了两个星期实在熬不住了才去医院，照片子肺部大面积坏死，她也说不清楚是什么毛病，最后医生给吊水治好了，但落下了咳嗽的老毛病。好不容易长大，在厂里工作，工作环境不好，吸入很多灰尘，咳嗽有增无减，本来对象不好找，但好在有一个男青年和她走到了一起，为了治病，家里仍然过着很拮据的生活，好在孩子生下来健康，就是营养不够，总是瘦瘦的，有时候就是这么奇怪，营养不那么充分的孩子却聪明刻苦，一路考试成绩优异，最后到了国外工作。本来以为日子会渐渐好起来，毕竟孩子拉扯大了，老两口也有退休金，生活不愁，但天有不测风云，退休不久，一向健康的老伴竟然查出肺癌晚期，到头来要病病歪歪的她来照顾，虽然用了最好的药，老伴还是去世了，火化的当天儿子也没有回来，只汇了一笔钱过来，也没有提让她过去生活。就这样，老人拖着病体一个人生活，到我这里来看病是因为病情再一次加重，发热咳痰，在外面吊水也没用，平时咳痰是黄色的，现在的痰液则是绿色，拍了个CT一看就是支气管扩张，而且影响到了肺功能，所以她走点路就气喘吁吁。她绝望地和我说老伴走了，自己病情又迁延不愈，活着很没意思，我说你这个是支气管扩张，不是要命的病，而且还有一些新的治疗方法可以试试。她说你不要骗我，该怎么治疗。我告诉她，首先你得懂得排痰， 痰淤积在里面不排出来肯定好不了，其次要注意中药调理，西药不能长期吃，所以像这种治不好的疾病可以长期吃中药调理，另外，如果有绿颜色痰液可能是铜绿假单胞菌感染，这个细菌特别容易生痰，而且容易耐药，目前除了静脉滴注敏感抗生素之外，还可以用妥布霉素雾化吸入，国内刚上市的药物，可以试试，最后就是提高免疫力，要均衡营养，适当运动和充足休息，同时还可以注射提高免疫力的药物治疗。

她回去照着这套方案做了一下，痰明显少多了，人也轻松了不少，只是病情仍然在，但生活质量总体提高了不少。再配合吸入支气管舒张药物，走路气喘也好些了。

#微博健康公开课#

认识这么久，小Wen是我见过非常潇洒的人，想到什么就会去实施，无论是攀岩、蹦极、单板滑雪、还是潜水等等，当然，她有足够的资源与能力来支撑她的这些爱好与想法，她异常清楚这些是她与生俱来的底气，对其他人没有参考价值，所以跟她成为朋友最好的一点就是她充分尊重你的拒绝。我俩聊天特舒服，她很清楚我是个对待朋友真挚又非常有底线的人，我也很清楚她是个外表高冷内里却常常流浪于浪漫主义与现实主义之间的人。或许因为这样的差异，我们虽不常见面，但一聊就能聊挺久，从不和别人说的话也能聊开。

港科真的太美了，来一次就感叹一次！边走边聊，她淡淡地说：“我好像准备好了。”“怎么，又想好接下来做什么了？”我笑道，略带揶揄的口吻。“我说和他。” “你该不会指的是？” “係嘅！我大概想的是一辈子。” 听到这句我极其诧异，因为在我个人看来，她是那种可能终其一生都“贪恋”烟花般绚烂瞬时的人，能让她主动说出人生尺度上的近似永恒——一辈子，是多么惊人的事。那天我们走走停停，聊了很久，深切地感受到她处在一段快乐的亲密关系中，保留了自我又丰富了自我。未来尚不可知，但衷心地祝福你越来越好！

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