【音乐引导想象|海鱼】
在无法忠于内心顺畅表达想法，或者由于伤痛经验的时候往往可以通过音乐作品引导想象这种方式来发泄和挖掘丰富而复杂的内心世界以及潜意识中心理活动，以达到宣泄痛苦、认识自我和人格成长的目的。

出于这个目的使用交响曲是最佳的，因为结构复杂，矛盾冲突更大，的确从情绪特点也更加复杂。譬如马勒交响曲2终篇用来做「音乐脱敏」中的超个人体验，极佳。
然而这个也具备极高风险，其一要看对象是否有抑郁、双向、躁郁等等倾向，其二音乐的筛选考验专业和理解功底。

当加入引导语，并且在过程中使用谈话疗法，相对而言会比较减缓焦虑。类似于与好友共同聆听一首音乐作品接着彼此交谈感受带来的美妙感受。

在结尾时刻，聊到阿尼姆斯的潜在特征与男性气质激发，与K共同听拉威尔作品。k描述：此时我在一片深海的中央，周围空旷无他人，抬头开到天气还不错，云大片交错。我不太费力气叉了条青鱼，很大很重。现在我坐在这小舟上把鱼甩在对面看着它蹦哒。再讲述此想象的感受中，图画如下。画时视角是仰视，讲述时是俯视。

让k起名，画被叫做《烟消云散》

【“治愈美国”，谈何容易】“让我们给彼此一个机会，是时候收起刻薄的言辞了。冷静下来，聆听彼此，互相尊重。我们必须停止将对手视为敌人。他们不是我们的敌人，他们是美国人”，拜登在7日晚的胜选演说中，主打“团结”和“治愈”。他击败特朗普不容易，但“治愈”美国，肯定更不容易。入主白宫后的拜登，不仅面临着让美国恢复正常、走出危机的艰难，还将遭遇“找回国家灵魂”的挑战。在一个社会撕裂、政治极化的美国，定义国家灵魂本身就是一个近乎不可能的任务。全文：https://t.cn/A6Gi7irO

变化多端，不吐不快的双子座可以忍受偏向于精神恋爱的异地恋，但TA无法接受连沟通都没有的恋爱。看不到表情，只能通过语气语调的沟通难免会产生许多误会。所以两人在交流时不能只凭借自己的耳朵和直觉去揣摩对方言语中的含义，而是应该把话说清楚，把疑惑问清楚，用乐观的心态去聆听彼此的心，然后给予安慰、理解、肯定。虽然你们分隔两地，但畅通无阻的默契可以告诉TA，你们的心始终在一起。#狮子座怎么挽回前男友前任失恋了怎么挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#