有一类人，在伴侣面前会像是变了一个人一样。

她们结婚好几年，事业发展得很好，自己很优秀，对周边的人都能保持冷静、独立，但是只要和伴侣在一起，就会一反常态。

比如，明明在工作环境中很独立，但在另一半面前会很依赖他，生怕他会离开自己；
对所有人都很宽容，可是对伴侣却非常的苛刻，经常用指责性的语言攻击对方；
平常情绪控制得很好，可只要伴侣稍微说自己几句，就会和他争执、吵架，内心会觉得特别委屈；
……

这种反常，是因为在原生家庭中形成了一些潜意识。

我举个例子。

假如你从小性格就很独立，可是内心缺爱，没有得到父母无条件的爱。
长大后，内心爱的缺失会寄托在亲密关系中，你会很渴望自己被爱，希望有人能无条件地爱自己、重视自己，肯定自己的价值。所以，步入亲密关系后，你就会很依赖另一半。

而这种依赖，往往会有很高的期望。

因为从小就缺爱，一直没有得到过被爱，有很深的爱的匮乏感，所以就会格外期待另一半能够懂自己、爱自己。
一旦另一半没有给予到自己幻想的百分百的爱，你就会觉得痛苦。比如一件事，明明你觉得伴侣应该理解自己，可伴侣没有表达理解，你就会表现出情绪化。
这种表现，就是因为在亲密关系中有很深的被爱的渴望，而把原生家庭中自我爱的缺失投射到了亲密关系中，对伴侣寄于了过多的期待。

而且，你不仅会有很高的期待，还会经常关注伴侣的行为，去判断伴侣是否爱自己。
比如，会关注伴侣对自己的重视、关注伴侣对自己的态度、关注伴侣对自己的话是否听了进去，这种过度的关注，会导致另一半在和你相处时产生极大的压力，觉得和你相处时非常压抑。

因此，过高的期待导致你容易失望，进而攻击另一半，发泄自己的不满；而过度的关注会导致你总盯着伴侣的行为，去约束、管理、要求对方。

这两种行为，会导致两个人的感情出现裂痕，逐渐从相爱走向不爱。

其实，当一个人在原生家庭中得到的爱并不充足时，内心对于爱就有了很大的渴求。
这份渴求并没有问题，真正的问题是，当我们缺爱时，爱的行为变形、不知道如何得到爱，在婚姻中采取了一些错误的做法，会导致我们最终无法实现被爱。

渴望爱，但没有能力拥有一段长期幸福的婚姻，这才是这类人内心痛苦的根本原因。

而如果我们看到自己内心真实的渴望，知道自己想要什么，努力让自己拥有实现内在渴望的能力，行为和目标相匹配、能力和目标相匹配，才能真正让自己幸福。

有好多年没有去书店了，它给我的感觉，舒服，静心。我会想到《重版出来》里小熊和幽灵跑到每一家书店，推荐可爱的漫画，店员精心的布置书架和展示架。这些都是，那么多热爱书的人，为自己所爱努力的结果。即使现实十分骨感，说实话没有多少人是因为热爱而进入一个行业，但是我希望我可以坚持下去，保持对设计的热情。
最近在为选专业的事情而苦恼，种种因素，我无法做出选择，越是想，越是纠结，或许唯一的变量只有我。一切的外界影响都可以被解决。和bb 刺猬博士一起去家具展，觉得这些东西好奇妙哦，在想之后自己会做个什么东东出来呢，哈哈哈哈。
有一定的容貌焦虑，可是我现在需要提升不是我的外在，而是真正的东西内在。老杨说的金刚经，何时我才会去读一读哈哈哈。#日常[超话]#

这两天的状态是内在小孩无时无刻得在嚎啕大哭，闪回的永远是寄人篱下部分的创伤，是这么多年来负面情绪以及个性的部分从不被允许表露，也不被接受的部分。

黑暗荣耀里最值得关注的是女主的心理问题，对我触动最大的也是结尾那一句“我终于回到19岁了。”
看见即是疗愈，女主要那些曾经伤害过她的人看见她的伤口，与她共情同等的痛苦，只有这样她的成长才会发生，她的时间流逝才能变得有意义，所以女主唯一能做的就是复仇，妍珍跌入谷底的每个时刻她都在旁边亲眼见证了。女主无疑是幸运的。

我在亲密关系里不曾得到持续性的安全感供给养分，得不到回应感受不到爱意，立马就会闪回到最痛苦的遗弃创伤里，被遗弃是我坚决不能面对的部分，所以我总会自己选择主动遗弃。潜意识里认为这样看上去就是安全的了。在我选择躲起来的这个情境下，另一个人也会触发自己痛苦的情绪闪回，做出一些防御抵抗性动作，我们的相处就这样一次次掉进时间循环里。看起来是两个人在试探底线，实则只是人性最弱的部分在自保。

谁也无法发生改变的情况下，切断这个强烈的无限循环的情绪闪回，让自己先去成长，再来谈爱，这是无法逃避的现实。就像女主在完成复仇前始终无法接受男一的感情，她不是为了警醒自己保持复仇状态，而是巨大的应激创伤将她牢牢困在了几年前。带她走出来的绝对不是男主的爱，是她自己生命本身的意志。

不管剖析得怎么透彻，情绪是不会变的，我能感觉到每根头发丝都是天昏地暗的崩溃。但这样的自我觉察一定是必要的，一个社会真正的文明是我们都愿意开始从心理层面关注身边人，而不是轻易得把人分为好的或者坏的，合适的或者不合适，忽略成长和灵性的部分，为各类面目狰狞的吃瓜人提供血肉模糊的养料。

不把自己隔绝起来，不再去否认已经发生过的存在过的爱，也不再去揣测人性的黑暗面，是我现在唯一能做的。