记录打卡每周的跆拳道。以前如果遇上没有其他人上课，我也就不上了。自从韩国老师回来，我觉得私教课也很好啊，他会更根据自己的特点来安排训练。一个人也很好。明显感觉到体能、柔韧度都不如从前，相信坚持就会恢复，加油[加油][加油]
下个月开始，周中中午安排一次训练，尽量参加每周五公司瑜伽，周六户外爬山骑行，周日跆拳道。有些事情耽误一下是没事的，锻炼可不敢。一耽误马上给你颜色看。再说，这些都是愉悦的事情，自然是要优先的。[偷乐]
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#每日一善[超话]#[抱一抱]#每日一善# [心]#阳光信用#
【不吞必hui，只hu较好＆极好】
传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结少一些怀疑，多一些相信。生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。天空，不是每天都放晴；生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
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传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结少一些怀疑，多一些相信。生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。天空，不是每天都放晴；生活，也不是时时都欢喜。向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
#每日一善[超话]#[心]#阳光信用#[心]#每日一善# [心]
不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。
生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。
不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。
生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。
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