如果有人在我备孕前说清楚这些就好了!
备孕超级干货!!!抓紧收藏!
备孕前准备
女方:戒烟酒
注意暖宫,可以去药店买点艾草,坚持每天洗完澡后用开水泡开来泡脚;牙齿有问题的提前处理好;吃豆制品提升激素;
提前3个月吃叶酸,同时多吃蔬菜水果食补叶酸。
男方:不能抽烟喝酒,烟酒会影响精子质量;不要洗太热的水,泡温泉、蒸桑拿,影响生殖器官健康。适度运动促进精子活力;多吃生蚝、 牛肉等食物促进精子活跃;吃男士专用备孕叶酸
备孕最佳时间
提前3-6个月备孕;
最佳受孕时间:标准是1-2个月,7-8月,但身体条件最佳的时候才是最佳的受孕时间。
双方其它注意事项
不熬夜、不通宵,双方备孕期问晚上11点前入睡;一天三餐饮食规律,不少吃不多吃;双方都要吃叶酸,确保精子卵子质量最高,防止畸形;
避免X射线摄入,备孕前6个月均不可照射x射线,体检时要注意避开;保持心情愉悅,双方都不能有太大压力,宝宝都是缘分,不要太在意第几次中,要来的时候自然会来,所以一定要放松心情;备孕前3个月到正规医院进行全面优生优育检查。
孕前检查很重要
准妈妈要做的检查
1、常规项目:血常规、血压、肝炎、梅毒、艾滋、甲功五项、性激素五项等;
2、妇科检查:子宫B超或者阴超检查子宫和附件有没有问题,宫颈TCT检查等等;
准爸爸要做的检查
1、精液检测:精子数量、活性、畸形率等;
2、遗传性项目检查:地贫、染色体检查、基因检测等。
排卵监测:备孕一切就绪,就可以正式开始啦!非常重要!!!
阶段一:月经期注意休息,注意保暖,叶酸依然可以吃,确保不中断;
阶段二:经期结束
排卵期:在一般月经正常的情况下,从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期;但每个人的排卵期会有差异,建议不清楚自己排卵期的女生们,第一次监测可以从月经期结束后第一周就开始监测;
只有掌握了自己的排卵期了,才知道什么时候同房是合适的,可以从弱阳开始准备,强阳再加强一下;
监测走起,静等开奖!!!
#排卵监测##科学备孕##卵泡##备孕##重庆送子鸟医院##接好孕##孕育生命奇迹##备孕##女性健康#
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女方:戒烟酒
注意暖宫,可以去药店买点艾草,坚持每天洗完澡后用开水泡开来泡脚;牙齿有问题的提前处理好;吃豆制品提升激素;
提前3个月吃叶酸,同时多吃蔬菜水果食补叶酸。
男方:不能抽烟喝酒,烟酒会影响精子质量;不要洗太热的水,泡温泉、蒸桑拿,影响生殖器官健康。适度运动促进精子活力;多吃生蚝、 牛肉等食物促进精子活跃;吃男士专用备孕叶酸
备孕最佳时间
提前3-6个月备孕;
最佳受孕时间:标准是1-2个月,7-8月,但身体条件最佳的时候才是最佳的受孕时间。
双方其它注意事项
不熬夜、不通宵,双方备孕期问晚上11点前入睡;一天三餐饮食规律,不少吃不多吃;双方都要吃叶酸,确保精子卵子质量最高,防止畸形;
避免X射线摄入,备孕前6个月均不可照射x射线,体检时要注意避开;保持心情愉悅,双方都不能有太大压力,宝宝都是缘分,不要太在意第几次中,要来的时候自然会来,所以一定要放松心情;备孕前3个月到正规医院进行全面优生优育检查。
孕前检查很重要
准妈妈要做的检查
1、常规项目:血常规、血压、肝炎、梅毒、艾滋、甲功五项、性激素五项等;
2、妇科检查:子宫B超或者阴超检查子宫和附件有没有问题,宫颈TCT检查等等;
准爸爸要做的检查
1、精液检测:精子数量、活性、畸形率等;
2、遗传性项目检查:地贫、染色体检查、基因检测等。
排卵监测:备孕一切就绪,就可以正式开始啦!非常重要!!!
阶段一:月经期注意休息,注意保暖,叶酸依然可以吃,确保不中断;
阶段二:经期结束
排卵期:在一般月经正常的情况下,从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期;但每个人的排卵期会有差异,建议不清楚自己排卵期的女生们,第一次监测可以从月经期结束后第一周就开始监测;
只有掌握了自己的排卵期了,才知道什么时候同房是合适的,可以从弱阳开始准备,强阳再加强一下;
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项目:自体脂肪全脸填充
坐标:深圳
[扯脸H][扯脸H][扯脸H]
可能是随着年龄慢慢增长,脸上的胶原蛋白慢慢流失了,太阳穴有点凹陷,苹果肌没有以前那么饱满了,法令纹、眼角纹也不知从什么时候越来越明显了,加上肤质也不太好,整个人看起来比较显老气,跟同龄人站在一起,就像长辈一样。
[吧唧R][吧唧R][吧唧R]
之前打过几次玻尿酸,可是效果都维持不了多久,面诊的时候医生说玻尿酸6-7个月就会被代谢掉,大腿的脂肪成活率会比较高,加上我本来就比较瘦,也就大腿还有点肉,就抽取的大腿脂肪做面部填充。
[派对R][派对R][派对R]
做完面部填充大半个月过去,心情大好,画了个淡妆召集我的姐妹庆祝我变美成功哈哈哈哈哈哈。朋友都说我现在正脸看着正好,天庭饱满,面色红润有光泽,除了有填充脂肪的原因,恢复的这段时间我一直是在11点之前就休息,坚决不熬夜。所以现在皮肤状态才那么好,当然也有化妆的原因啦。
[赞R][赞R][赞R]
照现在的状态,只填一次就可以了,脂肪存活率高,皮肤细腻有光泽,摸起来软软的很自然,刚做完手术那会还觉得脸有点僵,没想到恢复得还挺好。
坐标:深圳
[扯脸H][扯脸H][扯脸H]
可能是随着年龄慢慢增长,脸上的胶原蛋白慢慢流失了,太阳穴有点凹陷,苹果肌没有以前那么饱满了,法令纹、眼角纹也不知从什么时候越来越明显了,加上肤质也不太好,整个人看起来比较显老气,跟同龄人站在一起,就像长辈一样。
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之前打过几次玻尿酸,可是效果都维持不了多久,面诊的时候医生说玻尿酸6-7个月就会被代谢掉,大腿的脂肪成活率会比较高,加上我本来就比较瘦,也就大腿还有点肉,就抽取的大腿脂肪做面部填充。
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做完面部填充大半个月过去,心情大好,画了个淡妆召集我的姐妹庆祝我变美成功哈哈哈哈哈哈。朋友都说我现在正脸看着正好,天庭饱满,面色红润有光泽,除了有填充脂肪的原因,恢复的这段时间我一直是在11点之前就休息,坚决不熬夜。所以现在皮肤状态才那么好,当然也有化妆的原因啦。
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项目:自体脂肪全脸填充
坐标:深圳
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可能是随着年龄慢慢增长,脸上的胶原蛋白慢慢流失了,太阳穴有点凹陷,苹果肌没有以前那么饱满了,法令纹、眼角纹也不知从什么时候越来越明显了,加上肤质也不太好,整个人看起来比较显老气,跟同龄人站在一起,就像长辈一样。
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照现在的状态,只填一次就可以了,脂肪存活率高,皮肤细腻有光泽,摸起来软软的很自然,刚做完手术那会还觉得脸有点僵,没想到恢复得还挺好。
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