熬夜看完<理科生坠入情网>真的很下饭，因为太好看了刚一下子刷完㉔集[冲刺][冲刺][冲刺]真的好看又狗血又甜蜜又好笑[冲刺]

刘奕畅 吴佳怡看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

勇气心理学—阿德勒心理学
[微风]
下定决心不改变为了维持对自己的“善”
[雷神]
[玉兔捣药]①“为什么讨厌自己？”
（如何解决？—接受现有的自己—“鼓励”）
下定决心“不喜欢自己”
目的—避免在与他人关系中受伤
[蜘蛛侠]
[玉兔捣药]①归根到底是“自卑感”（是对自我价值判断，事实上困扰自己的是“主观性的解释”）的体现。
/ “追求优越性”—自我的不断前进—与“理想的自己”比较

＼“竞争”—胜负之分—“把对方看作敌人”—把他人的幸福看作自己的失败
（[欢乐熊出没]②“敌人” 假如讨厌A这个人，有“要讨厌A的目的”—逃避与A的人际关系
）
[欢乐熊出没]②的最终目的逃避“人生的课题”。
“人生的课题”目标有 行动层面和心理层面
/自立——“我又没能力”
＼与社会和谐共处——“人人都是我的伙伴”

这是我21岁生日那天的照片 我依稀记得那天我并没有特别开心 忘记是因为什么了 但我藏在心里自己消化掉了 时间过得很快 马上我又要进入新的一岁 好在在末尾的时候我成长了 当下就是我最喜欢的状态 我好似顿悟了 以前说爱自己却从来就没有真正爱过自己 这几个月的成长是飞速的 前所未有的通透松弛 前所未有的真正爱自己 我把重心转移到自己身上 转移到自己的生活上 这样的生活我很喜欢 我依然是个社恐 我依然是个胆小鬼 我依然是那个共情力极强的人 我依然敏感脆弱 但这并不妨碍我好好爱自己爱生活 我有预感我会越来越好 我慢慢接受自己的迟钝与平庸 允许自己出错 允许自己偶尔断电 允许自己被讨厌 我在寻找自己的最优解 .