我永远支持社恐无罪#社恐[超话]#
Part1我不是社恐，我只是对人过敏[doge]
一些关于社交恐惧症的特征，你中了几点呢
①非常在意自己的仪容仪表或外貌上的缺点
例如自己是不是太胖之类的。脑补别人看到这些后，会对自己产生不好的评价或者嫌弃的感觉。
② 总觉得别人能够看得出自己的焦虑
比如因为过于度紧张产生的脸红、声音颤抖、出汗等，可能并不明显，但只要有一点点迹象，就觉得别人一定发现了。
③面对陌生人或权威人士的时候，不知道说什么，不知道该怎么说，越发紧张。
④ 担心自己的社交能力是有缺陷的，不能融入群体，害怕被人排挤，因而产生了焦虑恐惧的情绪。
下面是一则关于社恐的小短片[打call]
（分享腾讯视频：https://t.cn/A6Cm6nyZ；一则关于社恐的报道p1~p5)
Part2喜欢自己，比喜欢世界重要[抱抱]
目前社恐已经成为当今社会一个较为普遍的现象。
拒绝标签|学会与自己和解和社恐和解#拒绝社恐#
你是否会对生活充满恐惧?你开始害怕一个人外出，害怕走进人群，害怕跟别人对视，害怕别人突
如其来的关注，害怕站在公众场合演讲，甚至于害怕跟人是的人打招呼。这些别人看起来再正常不
过的东⻄，都会让你感到不适或事不自在。
我们曾采访过一位受社交问题困扰的朋友，他曾说道:“我们的社恐不是内向，我们不是沉浸于自己 的世界懒得社交，我们愿意接触社会，但因为恐惧和挫败一次次的退缩。” 我想和跟Ta一样的朋友们说，社交并不可怕，既然愿意，我们可以尝试着慢慢走出来。
首先，就是要相信自己，只有先相信自己，让自己变得自信起来，别人才会相信你认可你，感受到
你的魅力。谁没有经历过人生或多或少，或大或小的挫折呢，只有相信自己，才会想你的目标迈开第一步。
其次，我想敏感的人内心都会有一面放大镜，对每件事，每个评价都会过度解读过度在意，这无疑 让你们的生活过的很累吧，精神内耗不断的压迫着你们，这让你们很大程度的抵触了社交，但我们 可以试着放下这面放大镜，建立起内心的钝感力，少一些让自己内耗的敏感。这个世界上大多是的 人都更在乎自己，你的尴尬，你的丑态，真的没有多少人在乎，所以呀，要多喜欢自己一点，取悦 自己让自己开心，而不是让自己内耗的取悦别人。就算世界上有99%的人不喜欢你，那还是有 75000000人喜欢着你呀。
最后，一定要活在当下，不要回头，不去回忆和纠结过去的不愉快或是错误的决定，要珍惜当下，不要因为已经过去的不愉快，让自己错失了现在得到快乐的机会。
社恐人群Ta们只是相对敏感和细腻，这不是他们的错，也希望大家可以对陌生人多一些善意。如果 你身边有朋友正在承受着社交的困扰，伸出一根橄榄枝，多鼓励ta们，帮助ta们走出困境，同时你 也会收获一位真挚的好友哦。我们也在这里随时提供帮助和建议呀，如果有困扰无处倾诉的朋友们可以给我们留言哦。希望所有 受社交困扰的yoyo们可以敞开心扉，变成更好的自己[鲜花]
(为此，有一些关于社恐的优秀海报p6)#海报设计#
Part3我的孤独，虽败犹荣[太阳]
高冷➕面瘫➕耳聋➕高度近视＝社恐的“我”
陌生人ok半生不熟的人no
你没有高冷，你内向。你没有不合群，只是他们看不到。你是宝藏而已[彩虹屁]
分享一位网友的真是故事：TA说慢热是上天为她撑起的保护伞
TA一直都是一个慢热又社恐的
朋友们提起和TA的第一次相处
都说好长时间都不能走进TA的心
TA们都说其实很多时候都快想要放弃了
可是TA们总说“还好 最后坚持下来了”
那位网友一直觉得自己很幸运
遇上了这么一群朋友
在TA孤僻简言的内心世界里
还有那么一群人愿意治愈TA
感化TA 让TA变得越来越好
TA从来都不会觉得慢热有什么不好
慢热的人也值得拥有很好的爱与陪伴
慢热是上天为我撑起的保护伞#社恐故事#
最后有一封写给社恐人群的情书
你和别人说话时
规避的眼神
你在演讲前
紧张的心情
都
没有关系
被认可
被理解
被喜欢
你值得！！！
(社恐暖心小漫画：p7~p8 &社恐人的日常：p9~p12)
最后关注➕收藏，日后关注更多关于社恐的内容[鼓掌]
Part1我不是社恐，我只是对人过敏[doge]
一些关于社交恐惧症的特征，你中了几点呢
①非常在意自己的仪容仪表或外貌上的缺点
例如自己是不是太胖之类的。脑补别人看到这些后，会对自己产生不好的评价或者嫌弃的感觉。
② 总觉得别人能够看得出自己的焦虑
比如因为过于度紧张产生的脸红、声音颤抖、出汗等，可能并不明显，但只要有一点点迹象，就觉得别人一定发现了。
③面对陌生人或权威人士的时候，不知道说什么，不知道该怎么说，越发紧张。
④ 担心自己的社交能力是有缺陷的，不能融入群体，害怕被人排挤，因而产生了焦虑恐惧的情绪。
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目前社恐已经成为当今社会一个较为普遍的现象。
拒绝标签|学会与自己和解和社恐和解#拒绝社恐#
你是否会对生活充满恐惧?你开始害怕一个人外出，害怕走进人群，害怕跟别人对视，害怕别人突
如其来的关注，害怕站在公众场合演讲，甚至于害怕跟人是的人打招呼。这些别人看起来再正常不
过的东⻄，都会让你感到不适或事不自在。
我们曾采访过一位受社交问题困扰的朋友，他曾说道:“我们的社恐不是内向，我们不是沉浸于自己 的世界懒得社交，我们愿意接触社会，但因为恐惧和挫败一次次的退缩。” 我想和跟Ta一样的朋友们说，社交并不可怕，既然愿意，我们可以尝试着慢慢走出来。
首先，就是要相信自己，只有先相信自己，让自己变得自信起来，别人才会相信你认可你，感受到
你的魅力。谁没有经历过人生或多或少，或大或小的挫折呢，只有相信自己，才会想你的目标迈开第一步。
其次，我想敏感的人内心都会有一面放大镜，对每件事，每个评价都会过度解读过度在意，这无疑 让你们的生活过的很累吧，精神内耗不断的压迫着你们，这让你们很大程度的抵触了社交，但我们 可以试着放下这面放大镜，建立起内心的钝感力，少一些让自己内耗的敏感。这个世界上大多是的 人都更在乎自己，你的尴尬，你的丑态，真的没有多少人在乎，所以呀，要多喜欢自己一点，取悦 自己让自己开心，而不是让自己内耗的取悦别人。就算世界上有99%的人不喜欢你，那还是有 75000000人喜欢着你呀。
最后，一定要活在当下，不要回头，不去回忆和纠结过去的不愉快或是错误的决定，要珍惜当下，不要因为已经过去的不愉快，让自己错失了现在得到快乐的机会。
社恐人群Ta们只是相对敏感和细腻，这不是他们的错，也希望大家可以对陌生人多一些善意。如果 你身边有朋友正在承受着社交的困扰，伸出一根橄榄枝，多鼓励ta们，帮助ta们走出困境，同时你 也会收获一位真挚的好友哦。我们也在这里随时提供帮助和建议呀，如果有困扰无处倾诉的朋友们可以给我们留言哦。希望所有 受社交困扰的yoyo们可以敞开心扉，变成更好的自己[鲜花]
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分享一位网友的真是故事：TA说慢热是上天为她撑起的保护伞
TA一直都是一个慢热又社恐的
朋友们提起和TA的第一次相处
都说好长时间都不能走进TA的心
TA们都说其实很多时候都快想要放弃了
可是TA们总说“还好 最后坚持下来了”
那位网友一直觉得自己很幸运
遇上了这么一群朋友
在TA孤僻简言的内心世界里
还有那么一群人愿意治愈TA
感化TA 让TA变得越来越好
TA从来都不会觉得慢热有什么不好
慢热的人也值得拥有很好的爱与陪伴
慢热是上天为我撑起的保护伞#社恐故事#
最后有一封写给社恐人群的情书
你和别人说话时
规避的眼神
你在演讲前
紧张的心情
都
没有关系
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被喜欢
你值得！！！
(社恐暖心小漫画：p7~p8 &社恐人的日常：p9~p12)
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#30岁极其接近理想中的18岁#
和姐妹打橄榄球回来，刚刚还聊到30岁
真的感觉我是两三年前刚度过的“叛逆期”
对自己的性格、能力、边界有相对清晰的认识，可以耐心的听别人说完话，也可以选择拒绝任何观点的摄入
了解自己的缺点，但知道在什么场合展示，反而会成为得力工具，而不再会感到自卑
有了自己的社交圈子，进一步天南地北，退一步方圆之间，人多了就享受热闹，人少了也喜欢单着
18岁是别人的标准，不需要是你的标准，每个人都有自己的“开窍moment”，安静地做好该做的事、想清楚自己的课题，“成年”也就悄悄到了
————————
plog：中国美术馆+元古餐厅（南锣鼓巷店）
感谢我半艺术范儿的闺蜜，看了齐白石、毕加索、徐志摩、李可染的真迹！！
我宣布，中国红蕞美
#裸辞日记# https://t.cn/8ksbhkd
和姐妹打橄榄球回来，刚刚还聊到30岁
真的感觉我是两三年前刚度过的“叛逆期”
对自己的性格、能力、边界有相对清晰的认识，可以耐心的听别人说完话，也可以选择拒绝任何观点的摄入
了解自己的缺点，但知道在什么场合展示，反而会成为得力工具，而不再会感到自卑
有了自己的社交圈子，进一步天南地北，退一步方圆之间，人多了就享受热闹，人少了也喜欢单着
18岁是别人的标准，不需要是你的标准，每个人都有自己的“开窍moment”，安静地做好该做的事、想清楚自己的课题，“成年”也就悄悄到了
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plog：中国美术馆+元古餐厅（南锣鼓巷店）
感谢我半艺术范儿的闺蜜，看了齐白石、毕加索、徐志摩、李可染的真迹！！
我宣布，中国红蕞美
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预告：
之前的条纹衬衫搭配的是压褶棉半裙
裙子最近刚出货，白色商家后定的面料还没出完，目前样品是卡其 橄榄绿和黑色
面料是纯棉，做的均码。有4个色（卡其色、黑色 白色 、橄榄绿）穿到155斤左右
这类裙子区别主要在于裙摆，褶压的好看裙型就能好看，等同事拍个上身图给大家做个参考
价格方面商家求团价格是79，被我压到了69。
喜欢的朋友可以等等看
之前的条纹衬衫搭配的是压褶棉半裙
裙子最近刚出货，白色商家后定的面料还没出完，目前样品是卡其 橄榄绿和黑色
面料是纯棉，做的均码。有4个色（卡其色、黑色 白色 、橄榄绿）穿到155斤左右
这类裙子区别主要在于裙摆，褶压的好看裙型就能好看，等同事拍个上身图给大家做个参考
价格方面商家求团价格是79，被我压到了69。
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