明天要开始搬砖了
二胎生活之熬过第三关——产假结束
不是我多么爱工作
只是想快点结束这些内耗的日子
敏感、易怒、要强、敌对、烦躁这些坏情绪通通都退退退退退
回想这些日子
尽管很多时候都在跟某些事情死磕
但是对于两个娃的成长我是问心无愧的
能亲力亲为的事情绝没有袖手旁观
也感谢我的好队友时刻与我并肩作战从未缺席[心]

你是否经常听到人们在形容伤心时说 :
「我心都要碎了」、
你会觉得是夸张的说法吗？
事实上这是有可能发生的。

当一段感情受阻、失去亲人、升学失利、工作不顺的时候、一些人会有明显的情绪低落、心慌、胸闷的感觉、还有遇到车祸、惊吓、过度悲伤、恐惧及身体疾病、都会导致左心室短暂的节段性心肌收缩障碍、这些症状的发生、就是应激性心肌病、也就是——心碎综合征(Broken heart syndrome)。

这可不是夸大情绪的作用、
心脏确实能够感受到你的「心痛」。

当一个人的受到强烈的精神刺激、情绪过于激动时、交感神经会在短时间内分泌大量激素、影响心脏功能，出现心跳加快、血压升高、胸痛、呼吸困难等应激反应、严重者会出现恶性心律不齐等、心脏会痛得像是「碎了」一样。

这个时候、如果做心脏的检查、可以看到左室心尖部形状呈现气球样变、就好像章鱼最喜欢的水壶形状、因此也被称为「章鱼壶心肌病」。（见配图）

当然、不仅是心理因素可能会诱发心碎综合征、高血压、慢阻肺、哮喘等疾病发作以及某些神经系统疾病也可能会引发心碎综合征。

所以为了避免「心碎」、
除了保持良好的心态和平和的情绪、
及早治疗抑郁、焦虑等心理疾病、
还需要控制好高血压等慢性病、
防止其进一步进展、累及心脏。

如果你的朋友向你诉说「心碎」的遭遇、
记得陪伴TA、安抚TA、鼓励TA、
帮助TA度过这段艰难的日子。

#春日读书会##我在微博读好书##超话创作官##超话春日创作赏#

我平时挺少给商家评价，除非特别难吃或者特别好吃。一般难吃，下次不点就行了。一般好吃，也不想给他们评价。

而今天的这份饭，是真的分量足，味道也可以，所以去给了个好评[哈哈]。

哈哈哈哈，用某些人的话说，我们都是下等人。可是我坦然的做个他们眼中的下等人[哈哈]，开开心心的过日子，也比较容易满足。分量足，味道不错的一顿饭都可以特别开心。

和上等人没办法比呢[怒]，笑死了，都租房了，还觉得自己是上等人呢。