这段时间，我基本戴着OPPO Watch3睡觉，因为它能够很详细的测出睡眠质量，包括鼾症的一个情况。当得知自己打鼾越来越严重时，晚上睡觉会可以的侧睡，这样症状会好一些。鼾症已经严重影响到睡眠质量了，最近打算对鼻炎入手，减轻鼻塞的症状，这样打鼾自然会好起来。#OPPOWatch 3##当代人想睡个好觉有多难##单身如何发现自己打鼾# #OPPO[超话]#
自去年，鼻炎犯起，发现晚上睡觉经常性打鼾了，有点可怕的事，睡觉的过程中偶尔会被自己的打鼾声吵醒，睡眠质量确实差了不少。
这段时间，我基本戴着OPPO Watch3睡觉，因为它能够很详细的测出睡眠质量，包括鼾症的一个情况。当得知自己打鼾越来越严重时，晚上睡觉会可以的侧睡，这样症状会好一些。
鼾症已经严重影响到睡眠质量了，最近打算对鼻炎入手，减轻鼻塞的症状，这样打鼾自然会好起来。#oppo watch3#，#当代人想睡个好觉有多难#，#单身如何发现自己打鼾#
这段时间，我基本戴着OPPO Watch3睡觉，因为它能够很详细的测出睡眠质量，包括鼾症的一个情况。当得知自己打鼾越来越严重时，晚上睡觉会可以的侧睡，这样症状会好一些。
鼾症已经严重影响到睡眠质量了，最近打算对鼻炎入手，减轻鼻塞的症状，这样打鼾自然会好起来。#oppo watch3#，#当代人想睡个好觉有多难#，#单身如何发现自己打鼾#
#当代人想睡个好觉有多难# OPPO Watch3系列的睡眠功能还真给我打开了新世界的大门！每天晚上睡觉时都戴着它，只要睡着了它就会自动监测自己的一些睡眠数据，包括浅度睡眠、深度睡眠时间等等，第二天就能在睡眠报告里查到自己的睡眠情况。 #单身如何发现自己打鼾#
要是有检测到晚上睡不好的情况，手机上还有一些比较科学的助眠建议，跟着这些建议试了一下确实改善了不少，感觉以后都有点离不开手表的睡眠功能了~~
要是有检测到晚上睡不好的情况，手机上还有一些比较科学的助眠建议，跟着这些建议试了一下确实改善了不少，感觉以后都有点离不开手表的睡眠功能了~~
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